Denne siden ble automatisk oversatt og nøyaktigheten av oversettelsen er ikke garantert. Vennligst referer til engelsk versjon for en kildetekst.

Effekten av omvendt nordisk trening på vertikalt hopp hos ungdomsfotballspillere

12. oktober 2023 oppdatert av: Javier Reina Abellan, Universidad de Murcia

Effekten av omvendt nordisk trening på vertikalt hopp hos ungdomsfotballspillere: Randomisert kontrollert prøveversjon

BAKGRUNNː Den omvendte nordiske hamstringøvelsen er utviklet for det eksentriske arbeidet med rectus femoris. Etter å ha utført nordisk treningsprotokoll (den originale), kan sammenhengen mellom økt eksentrisk hamstringstyrke, forbedringer i sprintkapasitet og redusert forekomst av skader bekreftes. Gjennomgangen av bevis førte til at vi foreslår forholdet og de mulige fordelene som kan eksistere ved utførelse av fire ukers omvendt nordisk treningsprotokoll og vertikalt hopp, målt med motbevegelseshopptest (CMJ) på en hoppplattform.

METODERː En åpen randomisert kontrollert studie ble utført, med en intervensjons- og kontrollgruppe, som de ble tilfeldig fordelt til. Prøven ble laget av 19 spillere fra San Antonio de Murcia Catholic University Team i ungdoms A-kategorien, i alderen mellom 16 og 18 år. Forsøksgruppen (n=10) utførte den omvendte nordiske hamstring-treningsprotokollen i fire uker, i tillegg til den vanlige treningen som de delte med kontrollgruppen (n=9). Datainnsamling for CMJ-testen ble gjort før start av protokollen og umiddelbart etter fullført for alle deltakere. Statistisk analyse ble utført med SPSS-programmet.

Studieoversikt

Status

Fullført

Forhold

Intervensjon / Behandling

Studietype

Intervensjonell

Registrering (Faktiske)

19

Fase

  • Ikke aktuelt

Kontakter og plasseringer

Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.

Studiesteder

  • Spania
    • Málaga
      • Torre del Mar, Málaga, Spania, 29740
        • Lara Sánchez Torres

Deltakelseskriterier

Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.

Kvalifikasjonskriterier

Alder som er kvalifisert for studier

  • Barn
  • Voksen

Tar imot friske frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusjonskriterier:

  • Mellom 16 og 18 år
  • Fotballspillere

Ekskluderingskriterier:

  • Patologier eller muskel- og skjelettskader de siste 6 månedene
  • Kirurgiske inngrep i underekstremitetene siste 6 måneder

Studieplan

Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.

Hvordan er studiet utformet?

Designdetaljer

  • Primært formål: Grunnvitenskap
  • Tildeling: Randomisert
  • Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
  • Masking: Enkelt

Våpen og intervensjoner

Deltakergruppe / Arm
Intervensjon / Behandling
Eksperimentell: Nordic Reverse Protocol

Intervensjonsgruppen utførte den omvendte nordiske treningen eller quadriceps drop-protokollen i fire uker i sine treningsøkter. Deltakerne tildelt intervensjonsgruppen varmer opp i omtrent 15/20 minutter, bestående av fem minutters kontinuerlig løping i lav hastighet (ca. 10 km/t), etterfulgt av 3 minutter med strekking av nedre ekstremiteter og tre separate progressive spurter.

mellom dem med to minutters hvile til slutt, så vil de utføre tilsvarende serier og repetisjoner av protokollen og fortsette med sin vanlige trening.
Fremgangsmåte: Nordic Reverse Protocol
Deltakeren begynner på knærne, med stammen oppreist og helt på linje. I dette øyeblikket lener fotballspilleren seg sakte tilbake, og opprettholder startposisjonen ved hjelp av en kontrollert fleksjon av knærne. Dette fallet utføres med lavest mulig hastighet for å maksimere muskelbelastningen i den eksentriske fasen og nå punktet for maksimal fleksjon.
Ingen inngripen: Vanlige treningsøkter
Kontrollgruppen hadde ingen intervensjon, deltakerne tilfeldig tildelt denne gruppen fortsatte med sine vanlige treningsøkter.

Hva måler studien?

Primære resultatmål

Resultatmål
Tiltaksbeskrivelse
Tidsramme
Flytid
Tidsramme: Det ble utført 3 dager etter fullført 4-ukers omvendt nordisk treningsprotokoll.
Chronojump Boscosystem® kontaktplattform (Barcelona), for å måle det vertikale hoppet (CMJ og Abalakov) og Chronojump Boscosystem® Software versjon 1.7.1
Det ble utført 3 dager etter fullført 4-ukers omvendt nordisk treningsprotokoll.
Hopphøyde
Tidsramme: Det ble utført 3 dager etter fullført 4-ukers omvendt nordisk treningsprotokoll.
Chronojump Boscosystem® kontaktplattform (Barcelona), for å måle det vertikale hoppet (CMJ og Abalakov) og Chronojump Boscosystem® Software versjon 1.7.1
Det ble utført 3 dager etter fullført 4-ukers omvendt nordisk treningsprotokoll.

Samarbeidspartnere og etterforskere

Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.

Sponsor

Universidad de Murcia

Studierekorddatoer

Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.

Studer hoveddatoer

Studiestart (Faktiske)

1. oktober 2021

Primær fullføring (Faktiske)

4. mars 2022

Studiet fullført (Faktiske)

4. april 2022

Datoer for studieregistrering

Først innsendt

1. oktober 2023

Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene

12. oktober 2023

Først lagt ut (Faktiske)

17. oktober 2023

Oppdateringer av studieposter

Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)

17. oktober 2023

Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene

12. oktober 2023

Sist bekreftet

1. oktober 2023

Mer informasjon

Begreper knyttet til denne studien

Nøkkelord

Andre studie-ID-numre

  • TFM2022

Plan for individuelle deltakerdata (IPD)

Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?

NEI

Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter

Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt

Nei

Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt

Nei

Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .

Kliniske studier på Styrke

Kliniske studier på Nordic Reverse Protocol

Søk i lignende forsøk

Sponsorer og samarbeidspartnere

Medisinsk tilstand

Legemiddelintervensjoner

CROs by country

CROs in Gabon

Forhold

Sjeldne sykdommer

Legemiddelintervensjoner

Kosttilskudd

Sponsor / samarbeidspartnere

Steder

3
Abonnere