Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Effekten av omvänd nordisk träning på vertikala hopp hos ungdomsfotbollsspelare

12 oktober 2023 uppdaterad av: Javier Reina Abellan, Universidad de Murcia

Effekt av omvänd nordisk träning på vertikala hopp hos ungdomsfotbollsspelare: randomiserat kontrollerat försök

BAKGRUNDː Den omvända nordiska hamstringsövningen är utvecklad för det excentriska arbetet med rectus femoris. Efter att ha utfört nordiskt träningsprotokoll (dess original) kan sambandet mellan ökad excentrisk hamstringsstyrka, förbättringar i sprintkapacitet och minskad förekomst av skador bekräftas. Granskningen av bevis ledde till att vi föreslår förhållandet och de möjliga fördelarna som kan finnas i utförandet av fyra veckors omvänt nordiskt träningsprotokoll och vertikalhoppet, mätt med motrörelsehopptest (CMJ) på en hoppplattform.

METODERː En öppen randomiserad kontrollerad studie genomfördes, med en interventions- och kontrollgrupp, till vilken de tilldelades slumpmässigt. Provet gjordes av 19 spelare från San Antonio de Murcia Catholic University Team i ungdoms A-kategorin, mellan 16 och 18 år gamla. Experimentgruppen (n=10) utförde det omvända nordiska hamstringträningsprotokollet under fyra veckor, utöver den vanliga träningen som de delade med kontrollgruppen (n=9). Datainsamling för CMJ-testet gjordes innan protokollet startade och omedelbart efter att det avslutats för alla deltagare. Statistisk analys utfördes med SPSS-programmet.

Studieöversikt

Status

Avslutad

Betingelser

Intervention / Behandling

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Faktisk)

19

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studieorter

  • Spanien
    • Málaga
      • Torre del Mar, Málaga, Spanien, 29740
        • Lara Sánchez Torres

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

  • Barn
  • Vuxen

Tar emot friska volontärer

Ja

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Mellan 16 och 18 år
  • Fotbollsspelare

Exklusions kriterier:

  • Patologier eller muskel- och skelettskador under de senaste 6 månaderna
  • Kirurgiska ingrepp i nedre extremiteterna under de senaste 6 månaderna

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Grundläggande vetenskap
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Experimentell: Nordic Reverse Protocol

Interventionsgruppen utförde den omvända nordiska träningen eller quadriceps drop-protokollet under fyra veckor i sina träningspass. Deltagarna som tilldelats interventionsgruppen värmer upp i cirka 15/20 minuter, bestående av fem minuters kontinuerlig löpning i låg hastighet (cirka 10 km/h), följt av 3 minuters stretching av de nedre extremiteterna och tre separata progressiva spurter.

mellan dem med två minuters vila att avsluta, sedan kommer de att utföra motsvarande serier och upprepningar av protokollet och fortsätta med sin vanliga träning.
Procedur: Nordic Reverse Protocol
Deltagaren börjar på sina knän, med bålen upprätt och helt i linje. I detta ögonblick lutar sig fotbollsspelaren långsamt bakåt och bibehåller utgångspositionen med hjälp av en kontrollerad böjning av knäna. Detta fall utförs med lägsta möjliga hastighet för att maximera muskelbelastningen i den excentriska fasen och nå punkten för maximal böjning.
Inget ingripande: Vanliga träningspass
Kontrollgruppen hade ingen intervention, deltagarna slumpmässigt tilldelade denna grupp fortsatte med sina vanliga träningspass.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Flygtid
Tidsram: Det utfördes 3 dagar efter att ha slutfört det 4-veckors omvända nordiska träningsprotokollet.
Chronojump Boscosystem® kontaktplattform (Barcelona), för att mäta vertikalhoppet (CMJ och Abalakov) och Chronojump Boscosystem® Software version 1.7.1
Det utfördes 3 dagar efter att ha slutfört det 4-veckors omvända nordiska träningsprotokollet.
Hopphöjd
Tidsram: Det utfördes 3 dagar efter att ha slutfört det 4-veckors omvända nordiska träningsprotokollet.
Chronojump Boscosystem® kontaktplattform (Barcelona), för att mäta vertikalhoppet (CMJ och Abalakov) och Chronojump Boscosystem® Software version 1.7.1
Det utfördes 3 dagar efter att ha slutfört det 4-veckors omvända nordiska träningsprotokollet.

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Universidad de Murcia

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

1 oktober 2021

Primärt slutförande (Faktisk)

4 mars 2022

Avslutad studie (Faktisk)

4 april 2022

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

1 oktober 2023

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

12 oktober 2023

Första postat (Faktisk)

17 oktober 2023

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

17 oktober 2023

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

12 oktober 2023

Senast verifierad

1 oktober 2023

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • TFM2022

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

NEJ

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Styrka

Kliniska prövningar på Nordic Reverse Protocol

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Papua New Guinea

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera