Влияние обратных скандинавских упражнений на вертикальный прыжок у юных футболистов
Влияние обратных скандинавских упражнений на вертикальный прыжок у юных футболистов: рандомизированное контролируемое исследование
ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯː Упражнение на обратное скандинавское упражнение для подколенных сухожилий разработано для эксцентрической работы прямых мышц бедра. После выполнения протокола скандинавских упражнений (его оригинала) можно подтвердить взаимосвязь между увеличением эксцентрической силы подколенных сухожилий, улучшением спринтерской способности и снижением частоты травм. Обзор доказательств побудил нас предложить взаимосвязь и возможные преимущества, которые могут существовать при выполнении четырехнедельного протокола обратных скандинавских упражнений и вертикального прыжка, измеренных с помощью теста прыжка с противодвижением (CMJ) на прыжковой платформе.
МЕТОДЫ: Было проведено открытое рандомизированное контролируемое исследование с группой вмешательства и контрольной группой, в которую они были случайным образом распределены. Выборка была составлена из 19 игроков команды католического университета Сан-Антонио-де-Мурсия в юношеской категории А в возрасте от 16 до 18 лет. Экспериментальная группа (n=10) выполняла протокол обратных нордических упражнений на подколенные сухожилия в течение четырех недель в дополнение к обычным тренировкам, которые они разделяли с контрольной группой (n=9). Сбор данных для теста CMJ проводился перед началом протокола и сразу после его завершения для всех участников. Статистический анализ проводился с помощью программы SPSS.
Обзор исследования
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Málaga
-
Torre del Mar, Málaga, Испания, 29740
- Lara Sánchez Torres
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- От 16 до 18 лет
- Игроки в футбол
Критерий исключения:
- Патологии или травмы опорно-двигательного аппарата за последние 6 месяцев.
- Хирургические вмешательства на нижних конечностях за последние 6 мес.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Северный обратный протокол
Группа вмешательства выполняла обратные скандинавские упражнения или протокол опускания квадрицепсов в течение четырех недель на своих тренировках. Участники, включенные в экспериментальную группу, разминаются примерно в течение 15–20 минут, состоящих из пяти минут непрерывного бега на низкой скорости (приблизительно 10 км/ч), за которыми следуют 3 минуты растяжки нижних конечностей и три отдельных прогрессивных спринта. между ними с двухминутным отдыхом до завершения, затем они выполняют соответствующие серии и повторения протокола и продолжают обычную тренировку. |
Участник начинает с колен, туловище вертикально и полностью выровнено.
В этот момент футболист медленно откидывается назад, сохраняя исходное положение посредством контролируемого сгибания колен.
Это падение выполняется с минимально возможной скоростью, чтобы максимизировать мышечную нагрузку в эксцентрической фазе и достичь точки максимального сгибания.
|
|
Без вмешательства: Обычные учебные занятия
В контрольной группе не было никакого вмешательства, участники, случайно попавшие в эту группу, продолжили свои обычные тренировки.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Время полета
Временное ограничение: Оно было выполнено через 3 дня после завершения 4-недельного протокола обратных скандинавских упражнений.
|
Контактная платформа Chronojump Boscosystem® (Барселона) для измерения вертикального прыжка (CMJ и Абалаков) и программное обеспечение Chronojump Boscosystem® версии 1.7.1.
|
Оно было выполнено через 3 дня после завершения 4-недельного протокола обратных скандинавских упражнений.
|
|
Высота прыжка
Временное ограничение: Оно было выполнено через 3 дня после завершения 4-недельного протокола обратных скандинавских упражнений.
|
Контактная платформа Chronojump Boscosystem® (Барселона) для измерения вертикального прыжка (CMJ и Абалаков) и программное обеспечение Chronojump Boscosystem® версии 1.7.1.
|
Оно было выполнено через 3 дня после завершения 4-недельного протокола обратных скандинавских упражнений.
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- TFM2022
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Северный обратный протокол
-
DePuy InternationalПрекращеноРевматоидный артрит | Артропатия разрыва манжеты | Остеоартрит с дефицитом манжеты | Посттравматическая травма плеча | Ревизионная хирургия отказавшего анатомического плечевого протезаФранция, Бельгия, Германия
-
Fundación Pública Andaluza para la Investigación...Завершенный
-
Universidad de AntioquiaЗавершенныйОткрытый живот | Механизмы временного закрытия брюшной полостиКолумбия
-
William Beaumont HospitalsStryker NordicРекрутингТравмы вращательной манжеты плеча | Артрит плечаСоединенные Штаты
-
Ahram Canadian UniversityЕще не набираютКурение | Орофациальная дисфункция
-
University of OuluЗавершенный
-
University of ValenciaЗавершенныйСпортивные травмыИспания
-
Ecole Polytechnique Fédérale de LausanneUniversity Hospital, GenevaЕще не набираютКлаустрофобияШвейцария
-
Insel Gruppe AG, University Hospital BernРекрутингСептический шокШвейцария
-
University of OuluЗавершенный