Sammenligning av vaskulære responser på motstandstrening med og uten blodstrømsbegrensning hos unge og eldre voksne (HOLD TIGHT)

I denne parallelle gruppe-crossover randomiserte studien, vil unge og eldre voksne deltakere bli tilfeldig tildelt to eksperimentelle forhold: en LIRT+BFR og HIRT. Disse to tilstandene ble valgt fordi akutt LIRE+BFR og HIRE har vist seg å øke tilsvarende hjertefrekvens og blodtrykk hos eldre voksne. Hver deltaker vil rapportere til laboratoriet ved 3 anledninger, med minst 1 ukes mellomrom. I besøk 1 vil deltakerne få målt kroppsvekt og høyde, og bli evaluert to ganger for makro- og mikrovaskulær funksjon innen 30 min ved hviletilstand (kontroll). Deretter vil de gjøre seg kjent med treningsprotokollen og bestemme deres maksimale én-repetisjon (1RM) for den bilaterale benpressøvelsen og kneforlengelsen. I besøk 2 og 3 vil deltakerne utføre de eksperimentelle forholdene i en enkel randomisert rekkefølge, som deltakerne vil bli blindet til frem til ankomst til laboratoriet.

Tildelingssekvensen vil bli generert av Dr. XM, ved å bruke et nettgenerert enkelt randomiseringsskjema (http://www.randomizer.org/), og plassert i sekvensielt nummererte, ugjennomsiktige, forseglede konvolutter for å sikre skjule av tildelingsprosessen og minimere potensielle skjevheter til forskere og deltakere, levert til feltforskere, som vil være blinde, på dagen for det første besøket.

Hver økt vil begynne med 15 minutters liggende hvile på et polstret undersøkelsesbord. Dette vil bli fulgt av: 1) vurdering av brachialt blodtrykk, hjertefrekvens og mikrovaskulær funksjon i hvile målt ved fingerfotopletysmografi (Vicorder, Berlin, Tyskland). Etter disse vurderingene vil deltakerne delta i en av de tidligere randomiserte eksperimentelle forholdene for motstandstrening i omtrent 30 minutter. Deretter går deltakerne umiddelbart tilbake til undersøkelsesbordet og vil komme seg i ryggleie i 30 minutter, hvor brachialblodtrykk, hjertefrekvens og mikrovaskulær funksjon vil bli re-evaluert 5-, 30-minutters intervaller til restitusjon og sammenlignet med de i ro. Tidsmålinger etter trening er rettet mot å karakterisere den bifasiske responsen til den mikrovaskulære funksjonen etter trening.

Deltakerne vil bli instruert om å unngå koffein og alkohol i 24 timer, og fullstendig ugyldig før økten. De vil også bli bedt om å unngå kraftige treningsrelaterte aktiviteter 24 timer før hver økt, inkludert familiariseringsøkten. Alle evalueringer vil bli ledet av 4 fysioterapistudenter per deltaker (4:1), med over 30 timers opplæring i evaluerings- og treningsprotokoller. I løpet av deltakerens tid på laboratoriet vil en sertifisert fagperson innen grunnleggende livredning og automatiserte eksterne defibrillatorer (AED), være tilstede på klinikken.

Basert på en effektstørrelse på 0,141 utledet fra gjennomsnittet og spredningsresponsen til carotis-radial pulsbølgehastighet på motstandsøvelser med ikke-autoregulert blodstrømsbegrensning. Det kreves 48 deltakere (24 per gruppe), matchet for sex, forutsatt en 5 % alfafeil og 20 % betafeil, med et forhold på 1:1 mellom gruppene. For å stå for 10 % frafall, vil totalt 52 rekrutteres.

Unge voksne ved Egas Moniz School of Health & Science vil bli rekruttert gjennom Instagram-annonser og strategisk plasserte plakater. Interesserte personer vil bruke en QR-kode for å få tilgang til et skjema med studiedetaljer og kvalifikasjonskriterier. Kvalifiserte deltakere vil motta et elektronisk informert samtykkeskjema for å signere før deres første besøk. Eldre voksne vil bli rekruttert fra lokale eldresentre, treningssentre og samfunnsprogrammer via e-post. De som oppfyller kvalifikasjonskriteriene vil motta et utskrevet skjema for informert samtykke for å signere før deres første klinikkbesøk.