Forbedre kjernestyrken i krigsfighteren med en ny enhet (AllCore)

Trunkkontroll gjør at kroppen kan holde seg oppreist mens du sitter og står. Trunkmuskler reagerer også på skiftende vekt under aktivitet for å holde kroppen balansert og for å forhindre at de faller over på grunn av skift i tyngdekraft. Trunkkontroll er nødvendig for å utføre aktiviteter i dagliglivet og for å avverge korsryggsmerter for å sikre tjenestemedlem optimal ytelse. Svekkede bagasjeromsmuskler er et symptom på tilstander som cerebral parese og hjerneslag, samt forårsaker mer vanlige tilstander som korsryggsmerter (Karthikbabu; Emami). Militære piloter med svake kjernemuskulatur var assosiert med å ha betydelige korsryggsmerter (Yang). Kinesiske militære rekrutter som ble tildelt kjernemuskelfunksjonell styrketreningsintervensjon hadde halvparten av så mange rapporter om korsryggsmerter som kontrollgruppen og rapporterte også økt lumbale utholdenhet (Wang). Etter 9 uker hadde militære politifolk gitt trunkopplæring betydelig lavere generelle muskel- og skjelettsmerter enn kontroll så vel som økt utholdenhet i bagasjerommet (Grani). En systematisk gjennomgang i 2021 konkluderte med at kjernestabilitet gir terapeutiske effekter hos pasienter med ikke -spesifikke korsryggsmerter ved å redusere smerter og funksjonshemming og ved å forbedre livskvaliteten (Frizziero).

Allcore360 ° er en ny kjernestyrking av maskinintervensjon designet for å målrette bagasjeromsmuskler gjennom tyngdekraften ved hjelp av roterende trening med høy intensitet konstant hastighet (allcore360.com). Allcore360 ° er systematisk, konsistent og designet for bruk over tid. Kjernen styrkes fordi pasientens kjernemuskulatur brukes i fremre, laterale og bakre sammentrekninger sekvensielt under en enkelt rotasjon (Palevo). Pasienten må motstå tyngdekraften med rotasjonen så vel som kontrakt og brann isometrisk for å holde riktig holdning. Ved å bruke riktig holdning, må pasienten holde ryggen rett og nakke nøytral gjennom hele intervensjonens lengde uten å stole på musklene i underkroppen i det hele tatt (dette hjelper av stropper som gjør bena ubrukelige og ved å sikre bekkenet i stolen). Allcore360 ° kan individualiseres slik at pasienten sitter i en bestemt grad (0 ° til 90 °), der senking av graden øker vanskeligheten med å holde musklene aktivert til kontinuerlig holdning. Når pasienten er sikret til maskinen, bruker pasienten et forhåndsbestemt antall minutter med hele kroppen som snurrer i en 360 ° bue i den forhåndsbestemte vinkelen programmert inn i maskinen, roterende klokken, mot klokken eller begge deler.

Allcore360 ° er en relativt ny maskin utenfor idrett og intens rehabilitering, og som sådan er det lite publisert litteratur som evaluerer den. Saksrapporter eksisterer. En saksrapport viste virkningen et 14-ukers program med allcore360 ° isometrisk bagasjerom på et barn med cerebral parese, hvor pasienten etter fullføring hadde forbedret stamstabilitet og motorisk funksjon (Park). En annen caseserie så på Allcore360 ° effekten på bagasjeromsfunksjon, balanse og mobilitet etter hjerneslag, og funnet forbedret sidekontroll under stående og viser at et utvidet program med allcore360 ° økter er gjennomførbart og gjentatt (Pilkar).