Förbättra kärnstyrkan i Warfighter med en ny enhet (AllCore)

Stamkontroll gör det möjligt för kroppen att hålla sig upprätt medan du sitter och står. Stammusklerna svarar också på växling av vikt under aktiviteten för att hålla kroppen balanserad och för att förhindra att man faller över på grund av förändringar i tyngdkraften. Stamkontroll är nödvändig för att utföra aktiviteter i det dagliga livet och för att avvärja smärta i låg rygg för att säkerställa optimal prestanda. Svagnade stammuskler är ett symptom på tillstånd som cerebral pares och stroke samt orsakar vanligare tillstånd som smärta i ryggen (Karthikbabu; emami). Militära piloter med svaga kärnmuskler var förknippade med att ha betydande lågryggsmärta (Yang). Kinesiska militära rekryter som tilldelats kärnmuskelfunktionell styrkautbildning hade hälften så många rapporter om lågryggsmärta som kontrollgruppen och rapporterade också ökad ländrygghållning (Wang). Efter 9 veckor hade militära poliser med tanke på trunkträning betydligt lägre allmän muskuloskeletalsmärta än kontrollen samt ökad stammuskeluthållighet (Grani). En systematisk översyn 2021 drog slutsatsen att kärnstabilitet ger terapeutiska effekter hos patienter med ospecifik lågryggsmärta genom att minska smärta och funktionshinder och genom att förbättra livskvaliteten (Frizziero).

Allcore360 ° är en ny kärnstärkande maskinintervention utformad för att rikta stammusklerna genom tyngdkraften med hjälp av högintensiv konstant hastighet roterande träning (allcore360.com). Allcore360 ° är systematisk, konsekvent och utformad för användning över tid. Kärnan stärks eftersom en patients kärnmuskler används i främre, laterala och bakre sammandragningar i följd under en enda rotation (Palevo). Patienten måste motstå tyngdkraften med rotationen såväl som kontrakt och avfyra isometriskt för att hålla rätt hållning. Med hjälp av korrekt hållning måste patienten hålla ryggen rak och nacke neutral under hela interventionen utan att förlita sig på sina underkroppsmuskler alls (detta stöds av remmar som gör benen värdelösa och genom att säkra bäckenet i stolen). Allcore360 ° kan individualiseras så att patienten sitter i en viss grad (0 ° till 90 °), där sänkning av graden ökar svårigheten att hålla musklerna aktiverade för att kontinuerligt står. När den är säkrad på maskinen tillbringar patienten ett förspecificerat antal minuter med hela kroppen som snurrar i en 360 ° båge i den förspecificerade vinkeln programmerad i maskinen, roterande medurs, moturs eller båda.

Allcore360 ° är en relativt ny maskin utanför högpresterande sport och intensiv rehabilitering, och som sådan finns det lite publicerad litteratur som utvärderar den. Fallrapporter finns. En fallrapport visade påverkan ett 14-veckors program av Allcore360 ° Isometrisk trunkträning hade på ett barn med cerebral pares, där patienten efter avslutad hade förbättrat stagstabilitet och motorfunktion (park). En annan fallserie tittade på AllCore360 ° -effekten på stamfunktion, balans och rörlighet efter stroke, att hitta förbättrad sidokontroll under stående och visa att ett utökat program med AllCore360 ° -sessioner är genomförbart och repeterbart (Pilkar).