Migliorare la forza di base nel Warfighter con un nuovo dispositivo (AllCore)

Il controllo del bagagliaio consente al corpo di rimanere in posizione verticale mentre si è seduto e in piedi. I muscoli del tronco rispondono anche allo spostamento del peso durante l'attività al fine di mantenere il corpo equilibrato e per evitare che la caduta a causa di cambiamenti nel centro di gravità. Il controllo del tronco è necessario per svolgere attività della vita quotidiana e per evitare la lombalgia per garantire prestazioni ottimali del servizio. I muscoli del tronco indebolito sono un sintomo di condizioni come la paralisi cerebrale e l'ictus, oltre a causare condizioni più comuni come il mal di schiena (Karthikbabu; Emami). I piloti militari con muscoli del nucleo deboli erano associati ad avere un significativo mal di schiena (Yang). Le reclute militari cinesi assegnate all'intervento di addestramento della forza funzionale del muscolo core avevano la metà dei rapporti di lombalgia rispetto al gruppo di controllo e hanno anche riportato un aumento della resistenza lombare (Wang). Dopo 9 settimane, gli agenti di polizia militare che si sono allenati avevano un dolore muscoloscheletrico generale significativamente più basso rispetto al controllo e all'aumento della resistenza muscolare del tronco (Grani). Una revisione sistematica nel 2021 ha concluso che la stabilità del nucleo fornisce effetti terapeutici in pazienti con lombalgia non specifica riducendo il dolore e la disabilità e migliorando le misure di qualità della vita (Frizziero).

Allcore360 ° è un nuovo intervento della macchina di rafforzamento del core progettato per colpire i muscoli del tronco attraverso la gravità mediante esercizio rotante a velocità costante ad alta intensità (allcore360.com). Allcore360 ° è sistematico, coerente e progettato per l'uso nel tempo. Il nucleo viene rafforzato perché i muscoli del nucleo di un paziente sono usati nelle contrazioni anteriori, laterali e posteriori in sequenza durante una singola rotazione (Palevo). Il paziente deve resistere alla gravità con la rotazione, nonché a contratto e incendio isometricamente per mantenere la postura adeguata. Usando la corretta postura, il paziente deve mantenere la schiena dritta e il collo neutra per tutta la lunghezza dell'intervento senza fare affidamento sui muscoli della parte inferiore del corpo (questo è assistito da cinghie che rendono le gambe inutili e assicurando il bacino sulla sedia). Allcore360 ° può essere individualizzato in modo che il paziente sia seduto in misura specifica (da 0 ° a 90 °), in cui l'abbassamento del grado aumenta la difficoltà di mantenere i muscoli attivati ​​per la postura continua. Una volta fissato alla macchina, il paziente trascorre un numero pre-specificato di minuti con tutto il corpo che gira in un arco a 360 ° nell'angolo pre-specificato programmato nella macchina, ruotando in senso orario, in senso antiorario o entrambi.

Allcore360 ° è una macchina relativamente nuova al di fuori degli sport ad alte prestazioni e una riabilitazione intensa, e come tale c'è poco letteratura pubblicata che la valuta. Esistono casi clinici. Un caso clinico ha mostrato l'impatto di un programma di 14 settimane di allenamento del tronco isometrico Allcore360 ° su un bambino con paralisi cerebrale, dove al completamento il paziente aveva migliorato la stabilità del tronco e la funzione motoria (Park). Un'altra serie di casi ha esaminato l'effetto di Allcore360 ° sulla funzione del tronco, l'equilibrio e la mobilità dopo l'ictus, trovando un migliore controllo laterale durante la posizione e dimostrando che un programma esteso di sessioni Allcore360 ° è fattibile e ripetibile (Pilkar).