Melhorando a força do núcleo no Warfighter com um novo dispositivo (AllCore)

O controle do porta -malas permite que o corpo fique de pé enquanto está sentado e em pé. Os músculos do tronco também respondem à mudança de peso durante a atividade, a fim de manter o corpo equilibrado e impedir que a queda devido a mudanças no centro de gravidade. O controle do tronco é necessário para realizar atividades da vida diária e evitar a dor lombar para garantir um desempenho ideal para membros do serviço. Os músculos do tronco enfraquecidos são um sintoma de condições como paralisia e derrame cerebral, além de causar condições mais comuns, como dor lombar (Karthikbabu; Emami). Pilotos militares com músculos centrais fracos estavam associados a ter uma dor lombar significativa (Yang). Os recrutas militares chineses designados para a intervenção do treinamento de força funcional do núcleo muscular tiveram metade do número de relatos de lombalgia como o grupo controle e também relataram aumento da resistência lombar (Wang). Após 9 semanas, os policiais militares, devido ao treinamento do tronco, tiveram uma dor musculoesquelética geral significativamente menor do que o controle, bem como o aumento da resistência muscular do tronco (Grani). Uma revisão sistemática em 2021 concluiu que a estabilidade do núcleo fornece efeitos terapêuticos em pacientes com dor lombar inespecífica, reduzindo a dor e a incapacidade e melhorando as medidas da qualidade de vida (Frizziero).

AllCore360 ° é uma nova intervenção da máquina de fortalecimento do núcleo projetada para atingir os músculos do tronco através da gravidade por meio de exercícios rotativos de velocidade constante de alta intensidade (AllCore360.com). AllCore360 ° é sistemático, consistente e projetado para uso ao longo do tempo. O núcleo é fortalecido porque os músculos do núcleo de um paciente são usados ​​nas contrações anteriores, laterais e posteriores sequencialmente durante uma única rotação (Palevo). O paciente deve resistir à gravidade com a rotação, bem como contrato e incêndio isometricamente para manter a postura adequada. Usando a postura adequada, o paciente deve manter as costas retas e o pescoço neutro durante todo o comprimento da intervenção, sem depender dos músculos da parte inferior do corpo (isso é assistido por tiras que tornam as pernas inúteis e protegendo a pelve na cadeira). AllCore360 ° pode ser individualizado para que o paciente esteja sentado em um grau específico (0 ° a 90 °), onde diminuir o grau aumenta a dificuldade de manter os músculos ativados para a postura continuada. Uma vez preso à máquina, o paciente gasta um número pré-especificado de minutos, com todo o corpo girando em um arco de 360 ​​° no ângulo pré-especificado programado na máquina, girando no sentido horário, no sentido anti-horário ou ambos.

AllCore360 ° é uma máquina relativamente nova fora dos esportes de alto desempenho e reabilitação intensa e, como tal, há pouca literatura publicada avaliando-a. Os relatos de casos existem. Um relato de caso mostrou o impacto que um programa de 14 semanas de treinamento isométrico de tronco AllCore360 ° teve em uma criança com paralisia cerebral, onde, após a conclusão, o paciente melhorou a estabilidade do tronco e a função motora (parque). Outra série de casos analisou o efeito AllCore360 ° na função, equilíbrio e mobilidade do tronco após o AVC, encontrando um controle lateral melhorado durante a posição e mostrando que um programa estendido de sessões de Allcore360 ° é viável e repetível (Pilkar).