Verbesserung der Kernstärke im Warfighter mit einem neuartigen Gerät (AllCore)

Die Koffersteuerung ermöglicht es dem Körper, während des Sitzens und Stehen aufrecht zu bleiben. Die Rumpfmuskeln reagieren auch auf das Verlagerungsgewicht während der Aktivität, um den Körper im Gleichgewicht zu halten und zu verhindern, dass sich die Veränderungen im Schwerpunkt des Schwerpunkts überschreiten. Die Kofferraumkontrolle ist erforderlich, um Aktivitäten des täglichen Lebens auszuführen und Schmerzen im unteren Rücken zu verhindern, um eine optimale Leistung des Servicemembers zu gewährleisten. Schwächte Rumpfmuskeln sind ein Symptom von Erkrankungen wie Gehirnlähmung und Schlaganfall sowie häufigere Erkrankungen wie Schmerzen im unteren Rücken (Karthikbabu; Emami). Militärpiloten mit schwachen Kernmuskeln waren mit signifikanten Schmerzen im unteren Rückenbereich (Yang) verbunden. Chinesische militärische Rekruten, die der Kern -Muskel -Krafttrainingsintervention zugewiesen wurden, hatten halb so viele Berichte über Schmerzen im unteren Rückenlehne wie die Kontrollgruppe und berichteten auch über eine erhöhte Lumbal -Ausdauer (WANG). Nach 9 Wochen hatten Militärpolizeibeamte, die im Kofferraumtraining einen signifikant niedrigeren allgemeinen Schmerz des Bewegungsapparates als die Kontrolle hatten, sowie eine erhöhte Ausdauer des Rumpfmuskels (Grani). Eine systematische Überprüfung im Jahr 2021 kam zu dem Schluss, dass die Kernstabilität therapeutische Wirkungen bei Patienten mit unspezifischen Schmerzen im unteren Rückenlehne durch Verringerung von Schmerzen und Behinderungen und durch Verbesserung der Lebensqualität (Frizziero) liefert.

Allcore360 ° ist eine neuartige Intervention für Kernstärkenmaschinen, mit denen die Rumpfmuskulatur durch Schwerkraft mittels hoher Geschwindigkeits-Drehübungen mit hoher Intensität zielen (Allcore360.com). Allcore360 ° ist systematisch, konsistent und für die Verwendung im Laufe der Zeit ausgelegt. Der Kern wird gestärkt, weil die Kernmuskeln eines Patienten in anterioren, lateralen und posterioren Kontraktionen nacheinander während einer einzigen Rotation (PAPEVO) verwendet werden. Der Patient muss der Schwerkraft mit der Rotation sowie dem Vertrag und isometrisch abfeuern, um die ordnungsgemäße Haltung zu halten. Mit der richtigen Haltung muss der Patient während der gesamten Länge der Intervention seinen Rücken gerade und Nacken neutral halten, ohne sich auf ihre Unterkörpermuskeln zu verlassen (dies wird durch Träger unterstützt, die die Beine nutzlos machen und das Becken auf dem Stuhl sichern). Allcore360 ° kann so individuell so individuell werden, dass der Patient in einem bestimmten Grad (0 ° bis 90 °) sitzt, wobei die Senkung des Grades die Schwierigkeit erhöht, die Muskeln zur kontinuierlichen Haltung zu aktivieren. Sobald der Patient an die Maschine befestigt ist, verbringt er eine vorgegebene Anzahl von Minuten, wobei sich sein gesamter Körper in einem 360 ° -Bogen im vorgegebenen Winkel in die Maschine dreht, im Uhrzeigersinn, gegen den Uhrzeigersinn oder beides rotiert.

Allcore360 ° ist eine relativ neue Maschine außerhalb von Hochleistungssportarten und intensiven Reha, und als solches gibt es nur wenig veröffentlichte Literatur, die sie bewertet. Fallberichte existieren. Ein Fallbericht zeigte, dass ein 14-wöchiges Programm von Allcore360 ° isometrischem Rumpftraining auf ein Kind mit Zerebralparese hatte, bei dem der Patient nach Abschluss eine verbesserte Stabilität und Motorfunktion (Park) für Rumpf und Motorfunktion hatte. Eine andere Fallserie untersuchte den Effekt des Allcore360 ° auf die Rumpffunktion, das Gleichgewicht und die Mobilität nach dem Schlaganfall, fand eine verbesserte laterale Kontrolle während des Stehens und zeigt, dass ein erweitertes Programm von Allcore360 ° -Sessions machbar und wiederholbar ist (Pilkar).