Effekter av resistensøvelse sammenlignet med elektromyostimulering av hele kroppen hos unge kvinnelige tannleger. (FeDeBoMa)

På grunn av deres høye arbeidsmengde og ugunstige arbeidsstilling, er unge kvinnelige tannleger spesielt utsatt for kardiometabolske sykdommer og en tidlig reduksjon i benmineraltetthet (BMD). Med fokus på sistnevnte utgave, anses korte av motstandsøvelser med høy belastningsstørrelse og hastighet ofte for å være et mulig alternativ for å forhindre bentap i de første årene av ung voksen alder. Parallelt, helkropps elektromyostimulering (WB-EMS) en treningsteknologi som kan adressere alle hovedmuskelgrupper samtidig, men med dedikert treningsintensitet kan være et tidsseffektivt, fellesvennlig og trygt alternativ for å opprettholde BMD hos personer som ikke er i stand til eller umotivert til trening konvensjonelt. I denne studien tar vi sikte på å sammenligne effekten av en enkelt økt med WB-EMS kontra høy intensitet, høy hastighetsmotstandsøvelse på biomarkører for beindannelse (procollagen type 1 n propeptid, P1NP) og resorpsjon (C-terminalt teppeptid av type I Collagen, CTX-I). Vi antar at ingen klinisk relevante forskjellige effekter på P1NP og CTX-I ble bestemt.