Tilpasset yogaterapi for oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet (ADHD) (Yoga4ADHD)

Hovedmålet med studien er å teste gjennomførbarheten og aksepten av en tilpasset, gruppebasert yogaintervensjon for voksne med oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet, ved å overvåke rekruttering, engasjement og fullføringsrater, og ved å innhente kvalitativ tilbakemelding fra deltakerne ved slutten av intervensjonen.

Et sekundært mål er å undersøke om yogaintervensjonen er assosiert med forbedringer i oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet og relaterte symptomer (dvs. angst, depresjon), livskvalitet og generell funksjon, sammenlignet med en kontrollintervensjon (gruppebaserte funksjonelle bevegelsesøkter). Sekundære utfallsmål vil bli vurdert med selvrapporteringsspørreskjemaer ved start, midtvei og slutt av yoga- og kontrollintervensjonene, og tre måneder etter fullføring av intervensjonene.

Forskerne vil også undersøke aspekter av kognitiv og fysiologisk funksjon gjennom laboratorietesting ved start og slutt av intervensjonen, med fokus på mål på autonom aktivering (f.eks. 'fight or flight'-responsen), kroppsbevissthet, oppmerksomhet og responshemming. Fysiologisk funksjon, som søvnkvalitet, aktivitetsnivåer og hjertefrekvens, vil bli overvåket gjennom hele seksukersstudien med bærbare enheter (f.eks. Fitbit-aktivitetsmålere), for å gi langsiktige, virkelige innsikter i de mulige fordelene med intervensjonen.

Forskerne vil undersøke om yogaintervensjonen er assosiert med forbedringer i oppmerksomhetsforstyrrelse med hyperaktivitet og relaterte symptomer/evner, inkludert emosjonell regulering, sosial atferd, oppmerksomhet, fokus, interosepsjon og stressreaktivitet. Forskerne vil også undersøke om yogaintervensjonen er knyttet til forbedrede kroppslige stressmarkører (hjertefrekvensvariabilitet), søvn og fysisk aktivitet.

Denne gjennomførbarhetsstudien med randomisert kontrollert design vil inkludere 20 deltakere som vil bli tilfeldig tildelt (1:1) enten den gruppebaserte tilpassede yogaterapiintervensjonen (n=10), eller en gruppebasert funksjonell bevegelseskurs (n=10). Sistnevnte vil være en strukturert klasse som fokuserer på lett styrke, bevegelighet og fleksibilitet.

Alle deltakere vil delta i en innledende personlig laboratorietestingsøkt ved start og slutt av 6-ukersintervensjonen. Hver uke vil både intervensjonsgruppen og kontrollgruppen delta i en personlig time lang gruppeøkt. Hver uke vil deltakerne bli bedt om å øve minst to ganger, ved hjelp av et 20-minutters videoopptak på forespørsel hjemmefra. Utfallsmål vil bli målt ved bruk av selvrapportering, laboratoriebaserte og digitale bærbare mål.