Wpływ wstawiania ćwiczeń podczas zajęć wychowania fizycznego na objawy lękowe i depresyjne u młodzieży
Wpływ wprowadzenia przeponowych ćwiczeń oddechowych, ćwiczeń krążeniowo-oddechowych i ćwiczeń siłowych oraz wspólnych zajęć sportowych podczas zajęć wychowania fizycznego na objawy lękowe i depresyjne u młodzieży
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Cel ogólny Ocena wpływu interwencji obejmujących ćwiczenia oddechowe przeponowe, krążeniowo-oddechowe, siłowe oraz wspólne uprawianie sportu na objawy lękowe i depresyjne u młodzieży podczas zajęć wychowania fizycznego w szkole średniej.
Konkretny
- Porównanie wpływu interwencji z ćwiczeniami oddechowymi przepony, ćwiczeniami krążeniowo-oddechowymi i siłowymi oraz wspólnymi praktykami sportowymi na objawy lęku i depresji uczniów;
- Przeanalizuj efekt i porównaj przeprowadzone interwencje w odniesieniu do różnych wskaźników zdrowotnych: jakości życia, wskaźników snu, samooceny, samooceny sprawności fizycznej, niepowodzeń poznawczych, siły (maksimum, opór i moc) oraz sprawności krążeniowo-oddechowej;
- Zweryfikuj i porównaj wpływ interwencji o różnych objętościach tygodniowych (dwa razy w tygodniu i trzy razy w tygodniu) na objawy lęku i depresji uczniów, a także na analizowane wyniki drugorzędne.
Populacja docelowa i próbka Populacja docelowa będzie zintegrowana z uczniami szkół średnich z Federalnych Instytutów Rio Grande do Sul. Próba badawcza będzie się składać z uczniów (w wieku od 14 do 19 lat) integracyjnej szkoły średniej Federalnych Instytutów Sul-rio-grandense (IFSul) Campus Pelotas i Bagé.
Przykładowe zmienne charakteryzujące wskaźniki demograficzne
- Tożsamość płciowa;
- Wiek;
- Stan cywilny;
- Kolor skóry.
Wskaźniki społeczno-ekonomiczne
- Poziom społeczno-ekonomiczny poprzez miesięczny dochód rodziny (BRL);
- Kampus, w którym studiujesz;
- Odbyty przedmiot i rok/semestr.
Wskaźniki antropometryczne
- Masa ciała (kilogramy);
- Wysokość (metry);
- Wskaźnik masy ciała (BMI).
Wskaźniki kliniczne
- Wcześniejsze kliniczne rozpoznanie zaburzeń lękowych lub depresyjnych u studenta;
- Historia jakichkolwiek zdiagnozowanych zaburzeń lękowych w rodzinie (ojciec/matka);
- Historia jakiegokolwiek rozpoznanego zaburzenia depresyjnego w rodzinie (ojciec/matka);
- Stosowanie ciągłego stosowania środków przeciwlękowych;
- Stosowanie ciągłego leku przeciwdepresyjnego;
- Konieczność obserwacji psychologicznej lub psychiatrycznej w ciągu ostatnich 12 miesięcy;
- Bieżąca obserwacja psychologiczna lub psychiatryczna.
Zmienne kontrolne
- Poziom aktywności fizycznej;
- Czas ekranowy;
- Nawykowa praktyka aktywności fizycznej.
Instrumenty Symptomy lękowe: Objawy lękowe zostaną zebrane za pomocą instrumentu General Anxiety Disorder-7 (GAD-7). Instrument General Anxiety Disorder-7 (GAD-7) ma na celu ocenę i monitorowanie objawów lękowych.
Objawy depresyjne: Do oceny objawów depresyjnych zostanie wykorzystany kwestionariusz Zdrowia Pacjenta-9 (PHQ-9), który ma na celu ocenę i monitorowanie objawów depresyjnych.
Obraz siebie: Ta ocena zostanie uzyskana za pomocą Wielowymiarowej Skali Obrazu Ja (AF-5).
Jakość życia: Do oceny jakości życia służy skrócona wersja instrumentu Światowej Organizacji Zdrowia Quality of Life (WHOQOL), zaproponowana przez Światową Organizację Zdrowia.
Samoocena sprawności fizycznej: Do oceny samooceny sprawności fizycznej posłuży Kwestionariusz Sprawności Fizycznej (International Fitness Scale – IFIS).
Niepowodzenia poznawcze: Do oceny niepowodzeń poznawczych zostanie wykorzystany Kwestionariusz niepowodzeń poznawczych (CFQ).
Poziom aktywności fizycznej: Instrumentem do pomiaru aktywności fizycznej będzie Międzynarodowy Kwestionariusz Aktywności Fizycznej (IPAQ), wersja skrócona, zaproponowana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC).
Czas przed ekranem: zmienna „siedzący czas przed ekranem” w czasie wolnym będzie oceniana na podstawie liczby godzin dziennie, w których dana osoba korzysta z telewizji, komputera, tabletu, telefonu komórkowego i gier wideo, w obliczu postawy, która implikuje niski wydatek energetyczny , takich jak siedzenie lub leżenie.
Nawykowa praktyka fizyczna: Ta zmienna zostanie przeanalizowana za pomocą prostych pytań, takich jak „Czy obecnie regularnie uprawiasz jakiś rodzaj aktywności fizycznej? Jeśli tak, opisz jakie.”; „Czy ta aktywność fizyczna jest wykonywana pod nadzorem profesjonalisty (nauczyciela/technika)?”; „Gdzie uprawiasz tę aktywność fizyczną?”; „Czy bierzesz udział w zawodach związanych z tą aktywnością fizyczną?”. Wymienione pytania mają na celu zbadanie nawykowego uprawiania aktywności fizycznej, rodzaju, obecności superwizji, miejsca i celu tych praktyk.
Wskaźnik masy ciała: Wskaźnik masy ciała (BMI) zostanie obliczony na podstawie zmierzonej masy ciała (kg) podzielonej przez wzrost (w metrach) do kwadratu.
Siła: Maksymalna siła mięśni zostanie zmierzona poprzez siłę uchwytu za pomocą dynamometru hydraulicznego.
Siła kończyn dolnych zostanie oceniona poprzez test skoku poziomego.
Wytrzymałość będzie mierzona za pomocą 1-minutowego testu wytrzymałości brzucha.
Sprawność krążeniowo-oddechowa: Sprawność krążeniowo-oddechowa zostanie oceniona na podstawie testu 20 m tam iz powrotem.
Zmienne demograficzne
Aby zebrać informacje dotyczące zmiennych demograficznych, respondent zostanie poproszony o wykonanie następujących czynności:
- Zaznacz jedną z opcji w pytaniu o płeć.
- Wpisz swój obecny wiek w pełnych latach;
- Zaznacz jedną z opcji w pytaniu o stan cywilny;
- Zaznacz jedną z opcji w pytaniu o kolor skóry.
Wskaźniki społeczno-ekonomiczne
W celu zebrania informacji dotyczących zmiennych społeczno-ekonomicznych respondent zostanie poproszony o następujące pytania:
- Wpisz całkowity miesięczny dochód rodziny (BRL);
- Wpisz kampus, w którym studiujesz (Bagé lub Pelotas);
- Wpisz rok lub semestr kursu, na który jesteś zapisany i na który uczęszczasz. Kierunki to: rolnictwo, informatyka, komunikacja wizualna, architektura wnętrz, budownictwo, elektromechanika, elektronika, elektrotechnika i chemia.
Wskaźniki antropometryczne W celu weryfikacji wskaźników antropometrycznych zostaną wykonane pomiary masy ciała (w kg) i wzrostu (w cm). Masa ciała zostanie zmierzona za pomocą wagi, a uczniowie zostaną poinstruowani, aby nosić lekkie ubrania i chodzić boso. Wysokość zostanie zmierzona za pomocą stadiometru przymocowanego do wspomnianej wagi.
Wskaźniki kliniczne Uczeń lub wywiad rodzinny w kierunku zaburzeń lękowych lub depresyjnych (rodzic); Historia zaburzeń lękowych lub depresyjnych ucznia lub jego ojca i/lub matki zostanie zebrana za pomocą pytania zamkniętego, w którym zostanie zadane pytanie, czy uczeń ma kliniczną diagnozę zaburzeń lękowych lub depresyjnych i czy któryś z członków rodziny (ojca /matka) ma lub zdiagnozowano u niej jakąś formę zaburzeń lękowych lub zaburzeń depresyjnych. Jeśli na którekolwiek z pytań odpowiedź jest pozytywna, określ, które zaburzenie.
Przyjmowanie narkotyków Leki stale zażywane zostaną zebrane za pomocą pytania zamkniętego, w którym dana osoba zostanie zapytana, czy dana osoba stosuje leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne o ciągłym stosowaniu, a jeśli tak, o nazwę tych leków i przyjęte dawki.
Wsparcie psychologiczne lub psychiatryczne Zostaną udostępnione dwa pytania dotyczące potrzeby dalszej obserwacji psychologicznej lub psychiatrycznej. Pierwsza dotyczy tego, czy w ciągu ostatnich 12 miesięcy była obserwacja psychologiczna lub psychiatryczna, a druga dotyczy tego, czy ta usługa jest obecnie potrzebna.
Analiza danych Na wstępie zmienne numeryczne zostaną przeanalizowane pod kątem normalności ich rozkładów za pomocą testu Shapiro-Wilka. Opis zmiennych liczbowych zostanie przeprowadzony za pomocą średniej i odchylenia standardowego (sd) lub mediany i przedziałów międzykwartylowych. Opis zmiennych kategorycznych zostanie przeprowadzony za pomocą częstości bezwzględnych (n) i względnych (%). Aby porównać zmienne charakterystyki między grupami, ANOVA i test chi-kwadrat zostaną użyte odpowiednio dla zmiennych numerycznych i kategorycznych. Uogólnione równania szacowania (GEE) i test post-hoc Bonferroniego zostaną użyte do porównania momentów (przed i po interwencji) oraz między grupami w celu zidentyfikowania interakcji grupa*moment. Analizy zostaną przeprowadzone zgodnie z zamiarem leczenia i protokołem. W analizach zamiaru leczenia wszyscy uczestnicy zostaną uwzględnieni. Uczestnicy, którzy nie przedstawią spójnych danych w co najmniej jednym z momentów (przed i/lub po interwencji) oraz studenci, którzy przedstawią którekolwiek z wyżej wymienionych kryteriów wykluczenia, zostaną usunięci z analiz protokołowych. Zweryfikowana zostanie również amplituda wielkości efektu za pomocą „d” Cohena, uzyskując klasyfikację: nieistotna (≤0,19) mała (0,20 do 0,49); średni (0,50 do 0,79); duże (0,80 do 1,29) i bardzo duże (≥1,30), według Cohena (1988) i Rosenthala (1996). Przyjęty poziom istotności dla wszystkich analiz statystycznych wyniesie 5%.
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Oczekiwany)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Uczniowie, którzy są regularnie zapisani i uczęszczają na zajęcia wychowania fizycznego w integracyjnym liceum IFSul Campus Bagé i Pelotas;
Kryteria wykluczenia:
- Studenci poniżej 14 roku życia lub powyżej 19 lat;
- Studenci z ograniczeniami fizycznymi lub zdrowotnymi uniemożliwiającymi wykonywanie zajęć praktycznych, a także potwierdzonymi orzeczeniem lekarskim;
- Uczniów, którzy nie osiągnęli minimalnej frekwencji 75% na zajęciach wychowania fizycznego;
- Studenci, którzy przedstawią kliniczną diagnozę lęku lub depresji;
- Studenci, którzy używają leków na lęki lub depresję;
- Studenci, którzy obecnie przechodzą obserwację psychiatryczną lub psychologiczną lub przeprowadzili taką profesjonalną obserwację w ciągu ostatnich 12 miesięcy.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Podwójnie
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: grupa ćwiczeń oddechowych przepony
Interwencja z ćwiczeniami oddychania przeponowego będzie miała miejsce w ostatnich 15 minutach zajęć wychowania fizycznego, skupiając się na oddychaniu przeponowym.
To oddychanie charakteryzuje się również zmniejszeniem cyklu lub częstości oddychania i może wykorzystywać odliczanie sekund w sposób progresywny, albo podczas wdechu przez nos, podczas gdy brzuch się rozszerza, we wspomaganiu lub blokowaniu, lub też zwanym pauzą, i wreszcie w wydechu, również wykonywane przez nozdrza.
Tworzenie wzorca wdechu i wydechu staje się ważne, ponieważ ma bezpośredni związek ze zmniejszeniem aktywności współczulnego układu nerwowego i zwiększeniem aktywności przywspółczulnego układu nerwowego, co również wpływa na czynności motoryczne, masę mózgu, jakość snu i tłumienie stresorów.
|
Wstępna propozycja jest taka, aby pierwszy tydzień był adaptacyjny, czyli nauka swobodnego wykonywania ćwiczeń.
W tym czasie uczniowie będą mogli doświadczyć zajęć i rozwiać wszelkie wątpliwości, a także zrozumieć proces cyklu oddechowego, w którym zostaną zainicjowani poprzez cykl 12 razy na minutę.
W drugim i trzecim tygodniu ćwiczenia będą składać się z 10 cykli oddechowych na minutę (cały cykl składający się z 6 sekund, 2:2:2).
Należy zauważyć, że każdy cykl zawiera czas wdechu, krótką przerwę i czas wydechu w sekundach.
W ostatnim tygodniu każdy cykl będzie trwał 16 sekund, na co składają się 4 sekundy wdechu, 4 sekundy pauzy i 8 sekund wydechu (4:4:8).
Zatem celem jest zmniejszenie liczby cykli oddechowych na minutę w miarę postępu interwencji.
|
|
Eksperymentalny: Grupa ćwiczeń krążeniowo-oddechowych i siłowych
Interwencja z ćwiczeniami krążeniowo-oddechowymi i siłowymi zawsze będzie miała miejsce w pierwszych 15 minutach każdych zajęć. Rozwijane będą ćwiczenia krążeniowo-oddechowe oraz miejscowy opór mięśniowy angażujący wszystkie grupy mięśniowe, dostosowany do dostępnych materiałów i sprzętu szkolnego. Opracowane ćwiczenia będą dotyczyły przede wszystkim kalisteniki, aby ułatwić ewentualne powtórzenie w środowisku szkolnym. Opracowany zostanie tor z 4 stanowiskami, z których jedno stanowisko będzie oferowało bodziec krążeniowo-oddechowy, zawierający następujące ćwiczenia: pajacyki, skakanka, bieg stacjonarny, wchodzenie i schodzenie po schodach oraz burpees. Pozostałe trzy stacje będą składać się z miejscowych ćwiczeń oporowych mięśni, angażujących kończyny dolne (przysiad, wypad i krzesło izometryczne), kończyny górne (zgięcie) i tułów (brzucha). Czas wykonania ćwiczeń na każdym stanowisku będzie wynosił 1 minutę. |
W ciągu pierwszych dwóch tygodni uczniowie pokonują dwa okrążenia toru, z 15-sekundową przerwą między jedną stacją a drugą i 1-minutową przerwą między jednym okrążeniem a drugim.
Te pierwsze dwa tygodnie skupią się na adaptacji i nauce technicznej ćwiczeń do wykonania.
Od trzeciego do szóstego tygodnia do obwodu zostanie dodane jedno okrążenie, w sumie trzy okrążenia, z zachowaniem wspomnianych odstępów czasu.
Od tygodnia 7 do tygodnia 12 będą przeprowadzane progresje, skracające czas przerwy między jednym okrążeniem a drugim na torze do 30 sekund.
W celu kontroli intensywności ćwiczeń wykorzystana zostanie subiektywna skala oceny wysiłku, złożona z wartości od 1 do 10, z których pierwsza odpowiada „bardzo lekkiej” aktywności wysiłkowej, a dziesięć odpowiada „aktywności wysiłkowej maksymalnej”. ".
|
|
Eksperymentalny: Spółdzielnia Sportowa Grupa Sportowa
Interwencja wspólnych zajęć sportowych, które integrują klasę wychowania fizycznego, będzie oparta na modelu wspólnego uczenia się i rozwinięta w oparciu o wyżej wymienione punkty.
Sesje interwencyjne będą trwały 20 minut i będą odbywały się podczas głównej części zajęć.
Zostaną zaplanowane działania, które kładą nacisk na refleksję, myślenie i dzielenie się pomysłami wśród uczniów, poprzez proponowanie wyzwań w sporcie.
Na przykład, jak wyjść z pewnego rodzaju oceny w grze lub w przypadku gier kooperacyjnych, z zasadą, że uczniowie współpracują ze sobą, aby rozwiązać proponowane wyzwanie (na przykład, jak długo zespół może dominować siatkówkę bez upadku na ziemię?).
|
Interwencja w zakresie wspólnych zajęć sportowych będzie oparta na pedagogicznym modelu nauczania sportu zwanym „Uczenie się we współpracy” lub „Uczenie się w ramach współpracy”. Ten model pedagogiczny ma pewne dominujące cechy, takie jak uczenie się uczniów z innymi uczniami i poprzez nie, dzięki podejściu, które ułatwia i wzmacnia pozytywną współzależność, w której nauczyciele i uczniowie działają jako współuczący się. Zatem ten model nauczania obejmuje dwa kluczowe punkty wspólnego uczenia się: promowanie interakcji między uczniami oraz interakcję między uczniami a nauczycielami. Również przy planowaniu zajęć interwencyjnych ze sportem zostanie wziętych pod uwagę pięć punktów opisanych jako fundamentalne dla uczenia się, które można uznać za kooperacyjne. Są to: interakcja twarzą w twarz, pozytywna współzależność, odpowiedzialność indywidualna, przetwarzanie grupowe i umiejętności społeczne. |
|
Aktywny komparator: Grupa porównawcza
Oddziały, które utworzą grupę porównawczą, będą realizowały zajęcia z Wychowania Fizycznego zgodnie z wcześniej przygotowanym przez profesorów dyscypliny planem, które są już ujęte w sylabusie zajęć w semestrze i/lub roku szkolnym.
Treści te, w ramach propozycji obu szkół, są już skonsolidowane i koncentrują się na nauczaniu sportu poprzez metodologie ukierunkowane na propozycję pedagogiczną, głównie analityczną, częściową lub charakteryzującą się tradycyjnym modelem (model techniczny).
W klasach tych zajęcia realizowane są w modelu nauczania bezpośredniego, w którym nauczyciel pełni rolę głównej postaci procesu nauczania-uczenia się.
|
Grupa porównawcza będzie odbywać zajęcia z wychowania fizycznego w trybie normalnym, według tradycyjnego jadłospisu w dyscyplinie, bez zmian w sposobie prowadzenia zajęć.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana objawów depresyjnych
Ramy czasowe: Objawy depresyjne zostaną ocenione w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Objawy depresyjne będą oceniane za pomocą narzędzia PHQ-9.
Pomiary instrumentu mieszczą się w zakresie od 0 do 27 punktów, przy czym wartości większe niż 10 wskazują na objawy depresyjne.
|
Objawy depresyjne zostaną ocenione w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
|
Zmiana objawów lękowych
Ramy czasowe: Objawy lękowe zostaną ocenione w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Objawy lękowe będą oceniane za pomocą narzędzia GAD-7.
Pomiary instrumentu mieszczą się w zakresie od 0 do 21 punktów, przy czym wartości większe niż 10 wskazują na objawy lękowe.
|
Objawy lękowe zostaną ocenione w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Zmiana koncepcji siebie
Ramy czasowe: Koncepcja siebie zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i tygodniu 13 (po interwencji).
|
Ocena ta zostanie uzyskana za pomocą Wielowymiarowej Skali Samooceny (AF-5).
Narzędzie składa się z 24 pozycji, a wynik będzie weryfikowany poprzez sumę odpowiedzi na każdą z pozycji, przy czym im wyższy wynik całkowity, tym wyższa ocena obrazu siebie.
|
Koncepcja siebie zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i tygodniu 13 (po interwencji).
|
|
Zmiana jakości życia
Ramy czasowe: Jakość życia zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Ta ocena zostanie uzyskana za pośrednictwem WHOQoL (Światowa Organizacja Zdrowia-Quality of Life- Brief).
Instrument składa się z 26 elementów.
Wyniki zostaną przekształcone w skalę liniową, która może zawierać się w przedziale od 0 do 100, a im wyższy uzyskany wynik, tym większa percepcja jakości życia osoby badanej.
|
Jakość życia zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
|
Zmiana wskaźników snu
Ramy czasowe: Wskaźniki snu zostaną ocenione w tygodniu 0 (przed interwencją) i tygodniu 13 (po interwencji).
|
Ta ocena zostanie uzyskana za pomocą Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).
Narzędzie składa się z 19 pytań do samodzielnego rozwiązania.
Wyniki uzyskuje się za pomocą globalnego wyniku, który waha się od 0 do 21 punktów, a im wyższy wynik, tym gorsza jakość snu.
|
Wskaźniki snu zostaną ocenione w tygodniu 0 (przed interwencją) i tygodniu 13 (po interwencji).
|
|
Zmiana samooceny sprawności fizycznej
Ramy czasowe: Samoocena sprawności fizycznej zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Ocena ta zostanie uzyskana za pomocą Międzynarodowej Skali Sprawności - IFIS.
Narzędzie składa się z pięciu pytań, gdzie wyższe wyniki wskazują na lepsze samoocenę sprawności fizycznej.
|
Samoocena sprawności fizycznej zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
|
Zmiana niepowodzeń poznawczych
Ramy czasowe: Niepowodzenia poznawcze zostaną ocenione w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Ta ocena zostanie uzyskana za pomocą Kwestionariusza Wad Poznawczych (QCF).
Narzędzie składa się z 25 pytań, a wyniki są weryfikowane poprzez sumowanie każdej z pozycji, na które udzielono odpowiedzi, w zakresie od 0 do 100.
Wysokie wyniki wskazują na większe błędy behawioralne spowodowane zniekształceniami poznawczymi.
|
Niepowodzenia poznawcze zostaną ocenione w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
|
Zmiana siły
Ramy czasowe: Siła zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i tygodniu 13 (po interwencji).
|
Ocena ta zostanie uzyskana poprzez chwyt ręczny za pomocą dynamometru hydraulicznego.
Im wyższe wartości zweryfikowane w teście, tym większa wytrzymałość.
|
Siła zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i tygodniu 13 (po interwencji).
|
|
Zmiana władzy
Ramy czasowe: Moc zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Ocena ta zostanie uzyskana poprzez Moc kończyn dolnych zostanie oceniona poprzez test skoku poziomego.
Im wyższe wartości zweryfikowane w teście, tym większa moc.
|
Moc zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
|
Zmiana siły wytrzymałości
Ramy czasowe: Siła wytrzymałościowa zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Ta ocena zostanie uzyskana na podstawie siły wytrzymałości i zostanie zmierzona za pomocą 1-minutowego testu wytrzymałości brzucha.
Im wyższe wartości zweryfikowane w teście, tym większa wytrzymałość wytrzymałościowa.
|
Siła wytrzymałościowa zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
|
Zmiana sprawności krążeniowo-oddechowej
Ramy czasowe: Wydolność krążeniowo-oddechowa zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Ocena ta zostanie uzyskana poprzez test tam iz powrotem na 20 m.
Im wyższe wartości zweryfikowane w testach na przebytym dystansie w metrach, tym większe szacunki maksymalnego zużycia tlenu.
|
Wydolność krążeniowo-oddechowa zostanie oceniona w tygodniu 0 (przed interwencją) i w 13 tygodniu (po interwencji).
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001 Sep;16(9):606-13. doi: 10.1046/j.1525-1497.2001.016009606.x.
- Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Lowe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006 May 22;166(10):1092-7. doi: 10.1001/archinte.166.10.1092.
- Kieling C, Baker-Henningham H, Belfer M, Conti G, Ertem I, Omigbodun O, Rohde LA, Srinath S, Ulkuer N, Rahman A. Child and adolescent mental health worldwide: evidence for action. Lancet. 2011 Oct 22;378(9801):1515-25. doi: 10.1016/S0140-6736(11)60827-1. Epub 2011 Oct 16.
- Roberts HC, Denison HJ, Martin HJ, Patel HP, Syddall H, Cooper C, Sayer AA. A review of the measurement of grip strength in clinical and epidemiological studies: towards a standardised approach. Age Ageing. 2011 Jul;40(4):423-9. doi: 10.1093/ageing/afr051. Epub 2011 May 30.
- Fleck MP, Louzada S, Xavier M, Chachamovich E, Vieira G, Santos L, Pinzon V. [Application of the Portuguese version of the abbreviated instrument of quality life WHOQOL-bref]. Rev Saude Publica. 2000 Apr;34(2):178-83. doi: 10.1590/s0034-89102000000200012. Portuguese.
- Busch V, Magerl W, Kern U, Haas J, Hajak G, Eichhammer P. The effect of deep and slow breathing on pain perception, autonomic activity, and mood processing--an experimental study. Pain Med. 2012 Feb;13(2):215-28. doi: 10.1111/j.1526-4637.2011.01243.x. Epub 2011 Sep 21.
- Broadbent DE, Cooper PF, FitzGerald P, Parkes KR. The Cognitive Failures Questionnaire (CFQ) and its correlates. Br J Clin Psychol. 1982 Feb;21(1):1-16. doi: 10.1111/j.2044-8260.1982.tb01421.x.
- Leger LA, Lambert J. A maximal multistage 20-m shuttle run test to predict VO2 max. Eur J Appl Physiol Occup Physiol. 1982;49(1):1-12. doi: 10.1007/BF00428958.
- Chen YF, Huang XY, Chien CH, Cheng JF. The Effectiveness of Diaphragmatic Breathing Relaxation Training for Reducing Anxiety. Perspect Psychiatr Care. 2017 Oct;53(4):329-336. doi: 10.1111/ppc.12184. Epub 2016 Aug 23.
- Cole TJ, Lobstein T. Extended international (IOTF) body mass index cut-offs for thinness, overweight and obesity. Pediatr Obes. 2012 Aug;7(4):284-94. doi: 10.1111/j.2047-6310.2012.00064.x. Epub 2012 Jun 19.
- Bordoni B, Purgol S, Bizzarri A, Modica M, Morabito B. The Influence of Breathing on the Central Nervous System. Cureus. 2018 Jun 1;10(6):e2724. doi: 10.7759/cureus.2724.
- ASHDOWN-FRANKS, G.; SABISTON, C.M.; SOLOMON-KRAKUS, S.; O'LOUGHLIN, J.L. Sport participation in high school and anxiety symptoms in young adulthood. Ment Health Phys Act. 2017;12:19-24.
- FERNÁNDEZ-RÍO, J. Another step in models-based practice: Hybridizing Cooperative Learning and Teaching for Personal and Social Responsibility. J Phys Educ Recreat Danc. 2014;85(7):3-5.
- FERNÁNDEZ-RIO, J.M.; MÉNDEZ-GIMÉNEZ, A. El Aprendizaje Cooperativo: Modelo Pedagógico para Educación Física (Cooperative learning: Pedagogical Model for Physical Education). Retos. 2016;2041(29):201-6.
- FERNÁNDEZ-RIO, J.; CALDERÓN, A.; HORTIGÜELA ALCALÁ, D.; PÉREZ PUEYO, Á.; AZNAR CEBAMANOS, M. Modelos pedagógicos en Educación Física: consideraciones teórico-prácticas para docentes. Rev Española Educ Física y Deport REEFD. 2016;(413):55-75.
- Foster C. Monitoring training in athletes with reference to overtraining syndrome. Med Sci Sports Exerc. 1998 Jul;30(7):1164-8. doi: 10.1097/00005768-199807000-00023.
- GARCÍA, F.; MUSITU, G. Manual Af-5. Autoconcepto forma 5. Madrid: TEA; 2014.
- Gomez-Baya D, Calmeiro L, Gaspar T, Marques A, Loureiro N, Peralta M, Mendoza R, Gaspar de Matos M. Longitudinal Association between Sport Participation and Depressive Symptoms after a Two-Year Follow-Up in Mid-Adolescence. Int J Environ Res Public Health. 2020 Oct 14;17(20):7469. doi: 10.3390/ijerph17207469.
- Heijnen S, Hommel B, Kibele A, Colzato LS. Neuromodulation of Aerobic Exercise-A Review. Front Psychol. 2016 Jan 7;6:1890. doi: 10.3389/fpsyg.2015.01890. eCollection 2015.
- Kraemer WJ, Ratamess NA. Fundamentals of resistance training: progression and exercise prescription. Med Sci Sports Exerc. 2004 Apr;36(4):674-88. doi: 10.1249/01.mss.0000121945.36635.61.
- MATSUDO, S.; ARAÚJO, T.; MATSUDO, V.; ANDRADE, D.; ANDRADE, E.; OLIVEIRA, L.; et al. Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ): Estudo De Validade e Reprodutibilidade No Brasil. Rev Bras Atividade Física Saúde. 2001;6(2):5-18.
- Pascoe MC, Parker AG. Physical activity and exercise as a universal depression prevention in young people: A narrative review. Early Interv Psychiatry. 2019 Aug;13(4):733-739. doi: 10.1111/eip.12737. Epub 2018 Oct 10.
- Poirel E. [Psychological benefits of physical activity for optimal mental health]. Sante Ment Que. 2017 Spring;42(1):147-164. French.
- SARRIERA, J.C.; CASAS, F.; BEDIN, L.M.; ABS, D.; DOS SANTOS, B.R.; BORGES, F.C.; et al. Propriedades psicométricas da Escala de Autoconceito Multidimensional em adolescentes brasileiros. Aval Psicol. 2015;14(2):281-90.
- Wassenaar TM, Wheatley CM, Beale N, Nichols T, Salvan P, Meaney A, Atherton K, Diaz-Ordaz K, Dawes H, Johansen-Berg H. The effect of a one-year vigorous physical activity intervention on fitness, cognitive performance and mental health in young adolescents: the Fit to Study cluster randomised controlled trial. Int J Behav Nutr Phys Act. 2021 Mar 31;18(1):47. doi: 10.1186/s12966-021-01113-y.
- Werner-Seidler A, Perry Y, Calear AL, Newby JM, Christensen H. School-based depression and anxiety prevention programs for young people: A systematic review and meta-analysis. Clin Psychol Rev. 2017 Feb;51:30-47. doi: 10.1016/j.cpr.2016.10.005. Epub 2016 Oct 24.
- WORLD HEALTH ORGANIZATION. Depression and other common mental disorders. Global health estimates. WHO; 2017.
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Oczekiwany)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Oczekiwany)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- Int_IFSUL
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .