Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wydajność w 4-tygodniowym treningu plyometrycznym: poprawa kończyn dolnych u dorosłych prowadzących siedzący tryb życia

8 marca 2024 zaktualizowane przez: Rodrigo Lizama Perez

Określanie minimalnej efektywnej objętości treningu plyometrycznego w celu wywołania zmian w sile kończyn dolnych, mocy i aktywności elektrycznej mięśni podczas testów wydolności funkcjonalnej u osób prowadzących siedzący tryb życia

Celem tego badania klinicznego jest porównanie wpływu różnych objętości treningu plyometrycznego na siłę, moc i aktywność mięśni kończyn dolnych u osób prowadzących siedzący tryb życia. Główne pytania, na które ma odpowiedzieć, to:

  • Jaka jest minimalna objętość treningu plyometrycznego, która może wywołać zmiany siły kończyn dolnych i zmiennych mocy?
  • Jak zmienia się aktywność mięśni kończyn dolnych w zależności od objętości treningu plyometrycznego?

Uczestnicy zostaną poproszeni o:

  • Wypełnij kwestionariusze, aby określić ich poziom aktywności fizycznej.
  • Weź udział w ocenie przed i po aktywności mięśni kończyn dolnych, siły i mocy podczas oprzyrządowanego testu siadania i stania.
  • Wykonuj ćwiczenia plyometryczne kończyn dolnych, takie jak skoki, podskoki i podskoki.
  • Uczestniczyć w nadzorowanych sesjach treningowych trzy razy w tygodniu przez okres 4 tygodni.

Naukowcy porównają trzy grupy, aby sprawdzić, czy można określić minimalną objętość treningu plyometrycznego.

Przegląd badań

Status

Status

Wskazuje aktualny stan rekrutacji lub stan rozszerzonego dostępu.
Zakończony

Warunki

Warunki

Badana choroba, zaburzenie, zespół, choroba lub uraz. Na stronie ClinicalTrials.gov warunki mogą również obejmować inne kwestie związane ze zdrowiem, takie jak długość życia, jakość życia i zagrożenia dla zdrowia.

Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.

Typ studiów

Typ studiów

Opisuje charakter badania klinicznego. Rodzaje badań obejmują badania interwencyjne (zwane także badaniami klinicznymi), badania obserwacyjne (w tym rejestry pacjentów) i rozszerzony dostęp.
Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

Zapisy

Liczba uczestników badania klinicznego. „Przewidywana” rekrutacja to docelowa liczba uczestników, których naukowcy potrzebują do badania.
60

Faza

Faza

Etap badania klinicznego badającego lek lub produkt biologiczny w oparciu o definicje opracowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Faza opiera się na celu badania, liczbie uczestników i innych cechach. Istnieje pięć faz: wczesna faza 1 (wcześniej wymieniona jako faza 0), faza 1, faza 2, faza 3 i faza 4. Nie dotyczy jest używany do opisania badań bez faz zdefiniowanych przez FDA, w tym prób urządzeń lub interwencji behawioralnych.
  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Chile
      • Valdivia, Chile, 50900000
        • Universidad San Sebastián, sede Valdivia.

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Kryteria kwalifikacji

Kluczowe wymagania, które muszą spełniać osoby chcące wziąć udział w badaniu klinicznym lub cechy, które muszą posiadać. Kryteria kwalifikowalności obejmują zarówno kryteria włączenia (które są wymagane, aby dana osoba mogła uczestniczyć w badaniu), jak i kryteria wykluczenia (które uniemożliwiają osobie udział). Rodzaje kryteriów kwalifikowalności obejmują to, czy badanie akceptuje zdrowych ochotników, ma wymagania dotyczące wieku lub grupy wiekowej lub jest ograniczone ze względu na płeć.

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Osoby bez urazów mięśniowo-szkieletowych kończyn dolnych w ciągu ostatnich sześciu miesięcy.
  • Bez wcześniejszej operacji kończyny dolnej w ciągu ostatnich dwóch lat
  • Siedzący tryb życia

Kryteria wyłączenia:

  • Warunki medyczne, które mogą zagrozić ich udziałowi (w tym choroby układu krążenia).

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Podwójnie

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm

Grupa uczestników / Arm

Grupa lub podgrupa uczestników badania klinicznego, którzy zgodnie z protokołem badania otrzymują określoną interwencję/leczenie lub nie otrzymują żadnej interwencji.
Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.
Eksperymentalny: Grupa Treningu Objętościowego
Uczestnicy w tej grupie przejdą protokół treningu plyometrycznego przy znanej efektywnej objętości, która ma wywołać zmiany w sile, mocy i aktywności mięśni kończyn dolnych.
Inny: Protokół treningu plyometrycznego

Program treningu plyometrycznego będzie trwał 4 tygodnie, z trzema sesjami tygodniowo. Ćwiczenia plyometryczne będą wykonywane bezpośrednio po rozgrzewce. Program obejmie ruchy dwustronne, jednostronne, acykliczne, cykliczne, poziome, pionowe, boczne i ukośne, obejmujące zarówno ruchy wolne, jak i szybkie.

Każda sesja będzie obejmować 4-5 ćwiczeń plyometrycznych, z 2-10 seriami na ćwiczenie i 1-10 powtórzeń na serię. Objętość treningu będzie stopniowo wzrastać od 1. do 2. tygodnia, a następnie intensywność będzie rosła, podczas gdy objętość będzie spadać od 3. do 4. tygodnia w obu grupach interwencyjnych. Jednak ostateczna objętość będzie się różnić o 50% między grupami.
Eksperymentalny: Grupa treningowa o zmniejszonej objętości
Uczestnicy z tej grupy przejdą protokół treningu plyometrycznego z mniejszą objętością niż grupa treningu objętościowego, mając na celu ustalenie, czy mniejsza objętość nadal prowadzi do znacznej poprawy siły, mocy i aktywności mięśni kończyn dolnych.
Inny: Protokół treningu plyometrycznego

Program treningu plyometrycznego będzie trwał 4 tygodnie, z trzema sesjami tygodniowo. Ćwiczenia plyometryczne będą wykonywane bezpośrednio po rozgrzewce. Program obejmie ruchy dwustronne, jednostronne, acykliczne, cykliczne, poziome, pionowe, boczne i ukośne, obejmujące zarówno ruchy wolne, jak i szybkie.

Każda sesja będzie obejmować 4-5 ćwiczeń plyometrycznych, z 2-10 seriami na ćwiczenie i 1-10 powtórzeń na serię. Objętość treningu będzie stopniowo wzrastać od 1. do 2. tygodnia, a następnie intensywność będzie rosła, podczas gdy objętość będzie spadać od 3. do 4. tygodnia w obu grupach interwencyjnych. Jednak ostateczna objętość będzie się różnić o 50% między grupami.
Brak interwencji: Grupa kontrolna
Uczestnicy tej grupy nie będą przechodzić żadnego treningu plyometrycznego i będą służyć jako porównanie do oceny naturalnego progresji siły, mocy i aktywności mięśniowej kończyn dolnych bez interwencji.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Podstawowe miary wyniku

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która jest najważniejsza dla oceny efektu interwencji/leczenia. Większość badań klinicznych ma jedną główną miarę wyniku, ale niektóre mają więcej niż jedną.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Zmiana wyjściowej siły mięśni po 4 tygodniach
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa (przed interwencją) i dwa dni po ostatniej sesji treningowej
poziom siły mięśni kończyn dolnych podczas oprzyrządowanego testu siadania i stania
Wartość wyjściowa (przed interwencją) i dwa dni po ostatniej sesji treningowej
Zmiana wyjściowej mocy mięśni po 4 tygodniach
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa (przed interwencją) i dwa dni po ostatniej sesji treningowej
poziom siły mięśni kończyn dolnych podczas instrumentalnego testu siadania i stania
Wartość wyjściowa (przed interwencją) i dwa dni po ostatniej sesji treningowej
Zmiana w porównaniu z wyjściową aktywnością mięśni po 4 tygodniach
Ramy czasowe: Wartość wyjściowa (przed interwencją) i dwa dni po ostatniej sesji treningowej
poziom aktywności elektromiograficznej kończyn dolnych podczas instrumentalnego testu pozycji siedzącej i stojącej
Wartość wyjściowa (przed interwencją) i dwa dni po ostatniej sesji treningowej

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Sponsor

Organizacja lub osoba, która inicjuje badanie i która ma władzę i kontrolę nad badaniem.
Rodrigo Lizama Perez

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

Rozpoczęcie studiów

Rzeczywista data włączenia pierwszego uczestnika do badania klinicznego. „Przewidywana” data rozpoczęcia badania to data, którą naukowcy uważają za datę rozpoczęcia badania.
30 lipca 2023

Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)

Zakończenie podstawowe

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję w celu zebrania ostatecznych danych dla głównego pomiaru wyniku. To, czy badanie kliniczne zakończyło się zgodnie z protokołem, czy też zostało zakończone, nie ma wpływu na tę datę. W przypadku badań klinicznych z więcej niż jedną miarą wyniku pierwotnego i różnymi datami zakończenia termin ten odnosi się do daty zakończenia gromadzenia danych dla wszystkich miar wyniku pierwotnego. „Przewidywana” data ukończenia podstawowego badania to data, którą naukowcy uważają za pierwotną datę zakończenia badania.
30 stycznia 2024

Ukończenie studiów (Rzeczywisty)

Ukończenie studiów

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję/leczenie w celu zebrania ostatecznych danych dotyczących głównych miar wyników, drugorzędowych miar wyników i zdarzeń niepożądanych (tj. ostatnia wizyta ostatniego uczestnika). „Przewidywana” data zakończenia badania to data, którą naukowcy uważają za datę zakończenia badania.
20 lutego 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

Pierwszy przesłany

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał dokumentację badania do ClinicalTrials.gov. Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między pierwszą przesłaną datą a udostępnieniem rekordu na ClinicalTrials.gov (pierwsza data opublikowania).
16 maja 2023

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał zapis badania zgodny z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Sponsor lub badacz może być zmuszony do zmiany i przedłożenia dokumentacji badania raz lub kilka razy, zanim zostaną spełnione kryteria przeglądu kontroli jakości NLM. Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
22 czerwca 2023

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

Pierwszy wysłany

Data pierwszego udostępnienia zapisu badania na stronie ClinicalTrials.gov po zakończeniu przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między datą przesłania dokumentacji badania przez sponsora badania lub badacza a datą pierwszego zaksięgowania.
3 lipca 2023

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

Ostatnia wysłana aktualizacja

Najnowsza data udostępnienia zmian w rekordzie badania na stronie ClinicalTrials.gov. Może wystąpić opóźnienie między momentem przesłania zmian do ClinicalTrials.gov przez sponsora badania lub badacza (data ostatniego przesłania aktualizacji) a datą ostatniego opublikowania aktualizacji.
12 marca 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz przesłał zmiany w rekordzie badania, które są zgodne z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
8 marca 2024

Ostatnia weryfikacja

Ostatnia weryfikacja

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz potwierdził, że informacje o badaniu klinicznym na stronie ClinicalTrials.gov są dokładne i aktualne. Jeśli badanie ze statusem rekrutacji to rekrutacja; jeszcze nie rekrutacja; lub aktywny, brak rekrutacji nie został potwierdzony w ciągu ostatnich 2 lat, status rekrutacji do badania jest pokazany jako nieznany.
1 marca 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

Inne numery identyfikacyjne badania

Identyfikatory lub numery identyfikacyjne inne niż numer NCT, które są przypisane do badania klinicznego przez sponsora badania, podmioty finansujące lub inne osoby. Numery te mogą zawierać unikalne identyfikatory z innych rejestrów badań i numery grantów National Institutes of Health.
  • IDAFISAD 64202

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Ustawienia plików cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj uważnie naszą Politykę prywatności i pliki cookie. ...>>>Możesz zmienić swoje preferencje lub wycofać zgodę w dowolnym momencie, usuwając pliki cookie ze swojej strony internetowej lub komputera, zgodnie z opisem w polityce. Zaakceptuj go i wybierz swoje preferencje, zaznaczając odpowiednie pola w sekcji „Zarządzaj ustawieniami” poniżej. Przeczytaj uważnie nasze Warunki korzystania z usług, zanim zaczniesz korzystać z jakiejkolwiek części tej witryny.
«Zarządzaj ustawieniami