Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Plasma Taurine in Older Women With Obesity: Impact of Metabolic Phenotype and Combined Exercise (non applicable)

16 lipca 2026 zaktualizowane przez: Ellen Cristini de Freitas, University of Sao Paulo

Plasma Taurine Concentrations in Older Women With Obesity: The Influence of Metabolic Phenotype and Combined Exercise Training

Population aging has been accompanied by a rise in obesity and other chronic diseases, increasing cardiovascular risk particularly among women, who exhibit a higher prevalence in older age groups compared to men. Aging and obesity share pathophysiological mechanisms, such as chronic inflammation and oxidative stress. However, distinct obesity phenotypes exist, such as metabolically healthy obesity (MHO) and metabolically unhealthy obesity (MUO). Consequently, therapeutic interventions involving nutritional strategies and physical training are highly relevant, especially for older women. Taurine, a sulfur-containing amino acid, plays a role in modulating oxidative stress, inflammation, osmoregulation, and mitochondrial function. Rationale: Plasma taurine concentrations are lower in women with obesity compared to healthy individuals. However, studies investigating these concentrations across different phenotypes-particularly in older women, a group susceptible to functional and metabolic changes-remain limited. Understanding these variations could clarify taurine's role in the pathophysiology of obesity and aging and inform personalized therapeutic strategies. Combined physical training stands out as an effective strategy for modulating inflammatory, oxidative, and metabolic pathways, in addition to improving psychosocial aspects. Given that taurine levels can be influenced by these pathways, investigating the taurine response to physical training across different metabolic phenotypes may contribute to developing low-cost interventions aimed at improving the quality of life for older women with obesity.

Przegląd badań

Status

Status

Wskazuje aktualny stan rekrutacji lub stan rozszerzonego dostępu.
Jeszcze nie rekrutacja

Warunki

Warunki

Badana choroba, zaburzenie, zespół, choroba lub uraz. Na stronie ClinicalTrials.gov warunki mogą również obejmować inne kwestie związane ze zdrowiem, takie jak długość życia, jakość życia i zagrożenia dla zdrowia.

Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.

Szczegółowy opis

This study aims to investigate differences in plasma taurine concentrations between older women with MHO and MUO, and to evaluate the response of taurine-as well as metabolic, inflammatory, oxidative, and cellular markers-to a 16-week combined physical training intervention. The study will involve 36 older women with obesity, classified as having either MHO or MUO. In Stage 1, nutritional and anthropometric assessments will be conducted, along with the collection of biological samples for biochemical and molecular analyses. In Stage 2, participants will undergo a combined physical exercise intervention for 16 weeks; nutritional, anthropometric, physical performance, and functional assessments will be performed, as well as the collection of biological samples for pre- and post-intervention biochemical and molecular analyses. Stage 3 will consist of integrated data analysis to identify variables predicting plasma taurine concentrations at baseline and post-intervention. Data analysis method: Data will be analyzed using Student's t-tests or Mann-Whitney tests (Stage 1), ANOVA or Kruskal-Wallis tests (Stage 2), Pearson or Spearman correlations (Stages 1 and 2), and linear regression models (Stage 3), using SPSS software (α=5%). Expected results: It is expected that older women with OMS will exhibit higher baseline taurine concentrations and that combined physical training will increase these concentrations in both groups-with a more pronounced effect in the OMS phenotype-in addition to promoting cardiometabolic, functional, inflammatory, oxidative, and psychosocial benefits.

Typ studiów

Typ studiów

Opisuje charakter badania klinicznego. Rodzaje badań obejmują badania interwencyjne (zwane także badaniami klinicznymi), badania obserwacyjne (w tym rejestry pacjentów) i rozszerzony dostęp.
Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

Zapisy

Liczba uczestników badania klinicznego. „Przewidywana” rekrutacja to docelowa liczba uczestników, których naukowcy potrzebują do badania.
36

Faza

Faza

Etap badania klinicznego badającego lek lub produkt biologiczny w oparciu o definicje opracowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Faza opiera się na celu badania, liczbie uczestników i innych cechach. Istnieje pięć faz: wczesna faza 1 (wcześniej wymieniona jako faza 0), faza 1, faza 2, faza 3 i faza 4. Nie dotyczy jest używany do opisania badań bez faz zdefiniowanych przez FDA, w tym prób urządzeń lub interwencji behawioralnych.
  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kontakt w sprawie studiów

Imię i nazwisko oraz dane kontaktowe osoby, która może odpowiedzieć na pytania dotyczące rejestracji do badania klinicznego. Każda lokalizacja, w której prowadzone jest badanie, może mieć również określoną osobę kontaktową, która może lepiej odpowiedzieć na te pytania.
  • Nazwa: Ellen Cristini de Freitas, Dr
  • Numer telefonu: +551633150345
  • E-mail: ellenfreitas@usp.br

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Kryteria kwalifikacji

Kluczowe wymagania, które muszą spełniać osoby chcące wziąć udział w badaniu klinicznym lub cechy, które muszą posiadać. Kryteria kwalifikowalności obejmują zarówno kryteria włączenia (które są wymagane, aby dana osoba mogła uczestniczyć w badaniu), jak i kryteria wykluczenia (które uniemożliwiają osobie udział). Rodzaje kryteriów kwalifikowalności obejmują to, czy badanie akceptuje zdrowych ochotników, ma wymagania dotyczące wieku lub grupy wiekowej lub jest ograniczone ze względu na płeć.

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły
  • Starszy dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Inclusion Criteria

  • Women aged 60 to 75 years.
  • Residents of the city or region of Ribeirão Preto, São Paulo, Brazil.
  • Physically inactive for at least 3 months.
  • Body mass index (BMI) ≥ 30 kg/m² (PAHO, 2002).
  • Body fat percentage ≥ 35%, according to obesity diagnostic criteria (Batsis et al., 2016; Rubino et al., 2025).

Classified into one of two obesity phenotypes based on Zembic et al. (2021):

Metabolically Healthy Obesity (MHO/OMS): all of the following criteria must be met:

  • Systolic blood pressure (SBP) < 130 mmHg;
  • Waist-to-hip ratio < 0.95;
  • Fasting blood glucose < 126 mg/dL.

Metabolically Unhealthy Obesity (MUO/OMNS): meets two or fewer of the above criteria.

Exclusion Criteria

Clinical conditions

  • Contraindication to physical exercise.

  • Current or previous diagnosis of:

    • Neoplasms;
    • Autoimmune diseases;
    • Hepatic diseases;
    • Coronary diseases;
    • Renal diseases;
    • Neurodegenerative diseases;
    • Infectious diseases.

Previous or ongoing treatments

  • Use of medication for thyroid disorders.
  • Participation in exercise training programs, nutritional counseling, or weight loss treatment within the 3 months preceding the intervention.

Lifestyle habits

  • Current smoking.
  • Alcohol consumption.

For MHO Group:

  • Medication use

    • Hypoglycemic agents
    • Insulin (Bell, Kivimäki, & Hamer, 2014).
  • Protocol adherence *Attendance at less than 80% of the training sessions (De Carvalho et al., 2021).

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Zapobieganie
  • Przydział: Nielosowe
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Brak (otwarta etykieta)

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm

Grupa uczestników / Arm

Grupa lub podgrupa uczestników badania klinicznego, którzy zgodnie z protokołem badania otrzymują określoną interwencję/leczenie lub nie otrzymują żadnej interwencji.
Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.
Inny: Metabolically Healthy Obesity (MHO)
Women with metabolically healthy obesity who participate in regular exercise. Participants will undergo the study assessments for comparison with the other obesity phenotype.
Behawioralne: Physical Training of 16 weeks
Combined physical Training during 16 weeks
Inny: Metabolically Unhealthy Obesity (MUO)
Women with metabolically unhealthy obesity who participate in regular exercise. Participants will undergo the study assessments for comparison with the other obesity phenotype.
Behawioralne: Physical Training of 16 weeks
Combined physical Training during 16 weeks

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Podstawowe miary wyniku

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która jest najważniejsza dla oceny efektu interwencji/leczenia. Większość badań klinicznych ma jedną główną miarę wyniku, ale niektóre mają więcej niż jedną.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Plasma taurine concentrations (µmol/L).
Ramy czasowe: 16 weeks
It will be analyzed by high-performance liquid chromatography.
16 weeks

Miary wyników drugorzędnych

Miary wyników drugorzędnych

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która nie jest tak ważna jak główna miara wyniku w ocenie efektu interwencji, ale nadal jest interesująca. Większość badań klinicznych ma więcej niż jedną drugorzędową miarę wyniku.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Systolic and diastolic blood pressure (mmHg)
Ramy czasowe: 16 weeks
Using sphygmomanometer
16 weeks
Waist and hip circumferences (cm)
Ramy czasowe: 16 weeks
non-stretch anthropometric tape
16 weeks
Appendicular lean soft tissue (kg).
Ramy czasowe: 16 Weeks
Using Dual-energy X-ray Absorptiometry (DXA), often referred to as iDXA, is a low-dose X-ray technology that measures bone mineral density (BMD) and body composition
16 Weeks
Total and regional body fat percentage (%)
Ramy czasowe: 16 weeks
Dual-energy X-ray Absorptiometry
16 weeks
Visceral fat (kg)
Ramy czasowe: 16 weeks
Dual-energy X-ray Absorptiometry
16 weeks
Body mass (kg)
Ramy czasowe: 16 weeks
Dual-energy X-ray Absorptiometry
16 weeks
Body mass index, BMI (kg/m²).
Ramy czasowe: 16 weeks
Using body mass and height measurements
16 weeks
Inflammatory and antiinflamatory profile
Ramy czasowe: 16 weeks
Changes in serum levels of cytokines will be evaluated with MILLIPLEX® Kit. Pro- inflammatory citokines: IL-1β, MCP-1,TNF-α, IL-6, IL-13 (pg/mL), leptina e PCR-us (mg/dL), IL-10 (pg/mL) e adiponectina (mg/dL).
16 weeks
Food Intake
Ramy czasowe: 16 weeks

A food record of three non-consecutive days: two days of the week and one day in the weekend. This evaluation will last 16 weeks. Will be evaluated with Dietwin® software (São Paulo, Brazil):

The macronutrients, micronutrients and fiber in quilocalories and percentage (%)
16 weeks
Aerobic performance - VO2
Ramy czasowe: 16 weeks
Physical tests performed pre and post- intervention to assess aerobic physical fitness by incremental test in cycle ergometer. The test aim to evaluate VO2peak in ml.kg-1.min-1.
16 weeks
Aerobic performance - LacAnTh
Ramy czasowe: 16 weeks

Physical tests performed pre and post- intervention to assess aerobic physical fitness by incremental test in cycle ergometer. The test aim to evaluate:

Anaerobic threshold (AT) using lactate concentration [lac-].
16 weeks
Aerobic performance - IAnTh
Ramy czasowe: 16 weeks

Physical tests performed pre and post- intervention to assess aerobic physical fitness by incremental test in cycle ergometer. The test aim to evaluate:

Anaerobic threshold (AT) using intensity in Watts (W).
16 weeks
Aerobic performance - HRAnTh
Ramy czasowe: 16 weeks

Physical tests performed pre and post- intervention to assess aerobic physical fitness by incremental test in cycle ergometer. The test aim to evaluate:

Anaerobic threshold (AT) using heart rate (HR).
16 weeks
Food intake - frequency
Ramy czasowe: 16 weeks
Application of Food Frequency Questionnaire, QFA-NOVA for each food group (g/group).
16 weeks
Strength test - leg press
Ramy czasowe: 16 weeks
Strength test - leg press - maximum repetitions pre and post intervention
16 weeks
Strength test - bench press
Ramy czasowe: 16 weeks
Strength test using bench press, pre and post intervention
16 weeks
Funtional capacity: chair sit-to-stand
Ramy czasowe: 16 weeks
Funtional capacity evaluation pre and post intervention
16 weeks
handgrip strength
Ramy czasowe: 16 weeks
handgrip strength using manual dinamometer
16 weeks
funtional capacity: elbow flexion and extension
Ramy czasowe: 16 weeks
funtional capacity: elbow flexion and extension using a dumpbell
16 weeks
Funtional capacity: 6-minute walk test
Ramy czasowe: 16 weeks
6-minute walk test using an 30-meter course with markings every 3 meters.
16 weeks
Glycemic profile
Ramy czasowe: 16 weeks

Quantified by Total Liquiform Cholesterol Kit, HDL Cholesterol Kit and Liquiform Triglycerides Kit, from Labtest diagnóstica®, using an enzymatic system and absorbance spectrophotometer:

Changes in blood glucose (mg/dL).
16 weeks
Lipid profile - Total cholesterol
Ramy czasowe: 16 weeks

Quantified by Total Liquiform Cholesterol Kit, HDL Cholesterol Kit and Liquiform Triglycerides Kit, from Labtest diagnóstica®, using an enzymatic system and absorbance spectrophotometer:

Changes in total cholesterol (mg/dL).
16 weeks
Lipid profile: HDL-cholesterol and LDL-cholesterol (mg/dL).
Ramy czasowe: 16 weeks

Quantified by Total Liquiform Cholesterol Kit, HDL Cholesterol Kit and Liquiform Triglycerides Kit, from Labtest diagnóstica®, using an enzymatic system and absorbance spectrophotometer:

Changes in HDL-cholesterol and LDL-cholesterol (mg/dL).
16 weeks
Lipid profile: triglycerides (mg/dL).
Ramy czasowe: 16 weeks

Quantified by Total Liquiform Cholesterol Kit, HDL Cholesterol Kit and Liquiform Triglycerides Kit, from Labtest diagnóstica®, using an enzymatic system and absorbance spectrophotometer:

Changes in triglycerides (mg/dL).
16 weeks
Glycemic profile - C-peptide
Ramy czasowe: 16 weeks
C-peptide pre and post intervention using Chemiluminescence (CLIA - Chemiluminescent Immunoassay)
16 weeks
Expression of inflammatory and anti-inflammatory genes in peripheral blood mononuclear cells (PBMCs)
Ramy czasowe: 16 weeks
Using RT-qPCR pre and post-intervention.
16 weeks
Expression of genes related to telomere length: TRF1, TRF2, RAP1, TPP1, POT1, TIN2, and hTERT.
Ramy czasowe: 16 weeks
Using RT-qPCR pre and post intervention
16 weeks
Micronutrients (mg/dL)
Ramy czasowe: 16 weeks
Blood Zinc, selenium, and magnesium (mg/dL) using spectrophotometry pre and post intervention
16 weeks
Antioxidant enzymes - Superoxide dismutase
Ramy czasowe: 16 weeks
Superoxide Dismutase (SOD) Assay Kit Pre and post intervention (U/mg)
16 weeks
Antioxidants enzymes - Catalase (CAT)
Ramy czasowe: 16 weeks
Catalase Assay Kit Pre and post intervention (U/mg)
16 weeks
Antioxidants enzymes: Glutationa-peroxidase GPx (U/mg)
Ramy czasowe: 16 weeks
Glutathione Peroxidase Assay Kit Pre and post intervention
16 weeks
Oxidative stress markers - Malondialdehyde (nmol/mL).
Ramy czasowe: 16 weeks
TBARS (Thiobarbituric Acid Reactive Substances) assay pre and post intervention
16 weeks
Relative telomere length
Ramy czasowe: 16 weeks
The assay will be based on quantifying the ratio between the amplification of telomeric sequences (T) and a single-copy gene (S), enabling the estimation of relative telomere length in the biological samples.
16 weeks
Nitrogen balance
Ramy czasowe: 16 weeks
Urinary nitrogen excretion (g) will be determined using the Labtest Diagnóstica kit (UREA CE), estimating urinary nitrogen excretion based on urea levels. Daily protein intake will also be used, pre and post intervention
16 weeks

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Sponsor

Organizacja lub osoba, która inicjuje badanie i która ma władzę i kontrolę nad badaniem.
University of Sao Paulo

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Szacowany)

Rozpoczęcie studiów

Rzeczywista data włączenia pierwszego uczestnika do badania klinicznego. „Przewidywana” data rozpoczęcia badania to data, którą naukowcy uważają za datę rozpoczęcia badania.
1 października 2026

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

Zakończenie podstawowe

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję w celu zebrania ostatecznych danych dla głównego pomiaru wyniku. To, czy badanie kliniczne zakończyło się zgodnie z protokołem, czy też zostało zakończone, nie ma wpływu na tę datę. W przypadku badań klinicznych z więcej niż jedną miarą wyniku pierwotnego i różnymi datami zakończenia termin ten odnosi się do daty zakończenia gromadzenia danych dla wszystkich miar wyniku pierwotnego. „Przewidywana” data ukończenia podstawowego badania to data, którą naukowcy uważają za pierwotną datę zakończenia badania.
1 grudnia 2027

Ukończenie studiów (Szacowany)

Ukończenie studiów

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję/leczenie w celu zebrania ostatecznych danych dotyczących głównych miar wyników, drugorzędowych miar wyników i zdarzeń niepożądanych (tj. ostatnia wizyta ostatniego uczestnika). „Przewidywana” data zakończenia badania to data, którą naukowcy uważają za datę zakończenia badania.
1 marca 2030

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

Pierwszy przesłany

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał dokumentację badania do ClinicalTrials.gov. Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między pierwszą przesłaną datą a udostępnieniem rekordu na ClinicalTrials.gov (pierwsza data opublikowania).
13 lipca 2026

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał zapis badania zgodny z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Sponsor lub badacz może być zmuszony do zmiany i przedłożenia dokumentacji badania raz lub kilka razy, zanim zostaną spełnione kryteria przeglądu kontroli jakości NLM. Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
13 lipca 2026

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

Pierwszy wysłany

Data pierwszego udostępnienia zapisu badania na stronie ClinicalTrials.gov po zakończeniu przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między datą przesłania dokumentacji badania przez sponsora badania lub badacza a datą pierwszego zaksięgowania.
17 lipca 2026

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

Ostatnia wysłana aktualizacja

Najnowsza data udostępnienia zmian w rekordzie badania na stronie ClinicalTrials.gov. Może wystąpić opóźnienie między momentem przesłania zmian do ClinicalTrials.gov przez sponsora badania lub badacza (data ostatniego przesłania aktualizacji) a datą ostatniego opublikowania aktualizacji.
20 lipca 2026

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz przesłał zmiany w rekordzie badania, które są zgodne z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
16 lipca 2026

Ostatnia weryfikacja

Ostatnia weryfikacja

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz potwierdził, że informacje o badaniu klinicznym na stronie ClinicalTrials.gov są dokładne i aktualne. Jeśli badanie ze statusem rekrutacji to rekrutacja; jeszcze nie rekrutacja; lub aktywny, brak rekrutacji nie został potwierdzony w ciągu ostatnich 2 lat, status rekrutacji do badania jest pokazany jako nieznany.
1 lipca 2026

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Dodatkowe istotne warunki MeSH

Inne numery identyfikacyjne badania

Inne numery identyfikacyjne badania

Identyfikatory lub numery identyfikacyjne inne niż numer NCT, które są przypisane do badania klinicznego przez sponsora badania, podmioty finansujące lub inne osoby. Numery te mogą zawierać unikalne identyfikatory z innych rejestrów badań i numery grantów National Institutes of Health.
  • Taurine_Obesity_Phenotypes
  • 2025/17801-3 (Inny identyfikator: São Paulo Research Foundation (FAPESP))

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Ustawienia plików cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj uważnie naszą Politykę prywatności i pliki cookie. ...>>>Możesz zmienić swoje preferencje lub wycofać zgodę w dowolnym momencie, usuwając pliki cookie ze swojej strony internetowej lub komputera, zgodnie z opisem w polityce. Zaakceptuj go i wybierz swoje preferencje, zaznaczając odpowiednie pola w sekcji „Zarządzaj ustawieniami” poniżej. Przeczytaj uważnie nasze Warunki korzystania z usług, zanim zaczniesz korzystać z jakiejkolwiek części tej witryny.
«Zarządzaj ustawieniami