Core Strength Training, Anthropometry, and Postural Control in Youth Optimist Sailors
Core Strength Training Influences Anthropometric Profile And Postural Control In Optimist Sailors
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
During upwind sailing ("hiking"), Optimist sailors suspend their torso over the windward gunwale, secured only by foot straps over their feet and ankles. This exertion demands sustained isometric contractions of the anterior core, rectus abdominis, quadriceps, and pelvic stabilisers. Inadequate core muscle endurance and deficient postural control compromise boat handling efficiency, accelerate central and peripheral fatigue, and elevate the risk of chronic lower back disorders in young athletes.
Participants will be randomly assigned (1:1 ratio) to either:
Experimental Group (CST+TST): Participating in a 12-week standardized CST program (3 sessions per week) in addition to regular Technical Sailing Training (TST).
Active Control Group (TST Alone): Participating exclusively in the standardized Technical Sailing Training (TST) program (3-4 hours per session, 3 sessions per week).
The CST program progresses systematically across four 2-week meso-blocks, transitioning from foundational bodyweight stability (Weeks 1-6) to advanced dynamic overload and multi-planar surface instability using small fitness tools (Weeks 7-12), such as fit balls, dumbbells, weight discs, resistance bands, Bosu balance trainers, TRX suspension straps, kettlebells, and ankle/wrist weights.
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Anna A. Valenzano, Prof.
- Numer telefonu: +39 347 6401054
- E-mail: anna.valenzano@unifg.it
Lokalizacje studiów
-
-
FG
-
Foggia, FG, Włochy, 71122
- Outdoor Open-Water Sailing Facility & High-Performance Athletic Training Center
-
Kontakt:
- Giuseppe Cibelli, Prof.
- Numer telefonu: +39 320 4394744
- E-mail: giuseppe.cibelli@unifg.it
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dziecko
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Inclusion Criteria:
- Active competitive youth Optimist class dinghy sailors aged between 8 and 15 years.
- Minimum of 2 consecutive years of continuous competitive sailing experience registered with a recognized national sailing federation or licensed sailing club.
- Regular participation in a minimum of 3 technical sailing sessions per week.
- Valid sports medical clearance certificate authorizing participation in competitive athletic training.
- Signed written informed consent provided by parent(s) or legal guardian(s), accompanied by written informed assent from the participant.
Exclusion Criteria:
- Acute or chronic musculoskeletal injuries affecting the spine, abdominal wall, lower limbs, or upper extremities within the preceding 6 months.
- Concurrent participation in structured external core or strength training programs outside the trial protocol during the preceding 3 months.
- Neurological, vestibular, or uncorrected visual impairments affecting balance, posturography, or postural control.
- Training adherence rate below 85% of total prescribed sessions over the 12-week interventional period.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Experimental Group (CST+TST)
12-week standardized Core Strength Training (CST) program (3 sessions per week) integrated into routine Technical Sailing Training (TST).
|
12-week periodized, circuit-based core training (3 sessions/week, 8 stations, 3 sets, ~30 min/session) progressing from foundational bodyweight stability to dynamic overload and surface instability.
Standardized open-water technical sailing training (3-4 hours/session, 3 sessions/week) focusing on hiking postures, boat-handling drills, tactical training, and balance optimization.
|
|
Aktywny komparator: Active Control Group (TST Alone)
12-week standardized Technical Sailing Training (TST) program alone (3-4 hours per session, 3 sessions per week).
|
Standardized open-water technical sailing training (3-4 hours/session, 3 sessions/week) focusing on hiking postures, boat-handling drills, tactical training, and balance optimization.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Static Postural Control: Center of Pressure (CoP) Total Path Length Measured via Computerized Force Platform
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Total length of the Center of Pressure (CoP) path (expressed in millimeters) recorded during static standing posturography testing under open-eyes and closed-eyes conditions.
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
|
Static Postural Control: Center of Pressure (CoP) Mean Velocity Measured via Computerized Force Platform
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Mean velocity of Center of Pressure (CoP) displacement (expressed in millimeters per second) recorded during static standing posturography under open-eyes and closed-eyes conditions.
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
|
Static Postural Control: Center of Pressure (CoP) 95% Confidence Ellipse Area Measured via Computerized Force Platform
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Surface area of the 95% confidence ellipse of CoP sway (expressed in square millimeters) recorded during static standing posturography.
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
|
Dynamic Postural Control: Center of Pressure (CoP) Sway Velocity Measured via Computerized Force Platform
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Center of Pressure (CoP) mean sway velocity (expressed in millimeters per second) measured during dynamic unstable platform oscillations and unipedal stance.
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
|
Skinfold Thickness Sum Measured via Skinfold Caliper
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Sum of skinfold thickness measurements (expressed in millimeters) taken at four sites: triceps, subscapular, suprailiac, and abdominal.
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
|
Muscle Mass Percentage Measured via Anthropometric Assessment
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Percentage of total body muscle mass (expressed as % of total body mass) calculated from anthropometric equations.
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
|
Body Fat Mass Percentage Measured via Anthropometric Assessment
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Percentage of total body fat mass (expressed as % of total body mass) calculated from skinfold thickness measurements.
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
|
Waist Circumference Measured via Anthropometric Tape
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Trunk abdominal waist circumference (expressed in centimeters) measured with a flexible metric tape.
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Core Muscle Endurance
Ramy czasowe: Baseline (Week 0), Mid-Point (Week 6), and Post-Intervention (Week 12)
|
McGill Protocol Battery: Flexor Endurance Test, Biering-Sørensen Extensor Test, Right & Left Side Bridge Tests measured in seconds.
|
Baseline (Week 0), Mid-Point (Week 6), and Post-Intervention (Week 12)
|
|
Dynamic Balance
Ramy czasowe: Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Y-Balance Test / Star Excursion Balance Test (SEBT) normalized reach distances (% leg length).
|
Baseline (Week 0) and Post-Intervention (Week 12)
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Szacowany)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Szacowany)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- CST-OPT-2026-01
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Ramy czasowe udostępniania IPD
Kryteria dostępu do udostępniania IPD
Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD
- PROTOKÓŁ BADANIA
- SOK ROŚLINNY
- ICF
- ANALITYCZNY_KOD
- CSR
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .