Podejście do procesu działań zdrowotnych i wzorce poruszania się dorosłych pracowników biurowych

Celem tego badania jest zbadanie, czy siedzący tryb życia i informacje o cukrzycy są znaczącym źródłem motywacji do skrócenia dziennego czasu spędzanego w pozycji siedzącej wśród dorosłych pracowników biurowych. W szczególności, aby zbadać skuteczność interwencji kierowanej przez HAPA, aby wpłynąć na przedintencjonalne konstrukcje motywacyjne uczestników (tj. Postrzeganie ryzyka związane z siedzącym trybem życia [RP], oczekiwane wyniki [OE], poczucie własnej skuteczności [SE]) i intencje (GI ) w celu ograniczenia siedzącego trybu życia zarówno w pracy, jak iw czasie wolnym.

Siedzący pracownicy biurowi, którzy nie zwracali uwagi na to, ile siedzą, byli celem odróżnienia preintendentów od intendentów. Badania wykazały korzyści płynące z dopasowywania poradników samopomocy i innych materiałów motywacyjnych do etapu gotowości lub zmiany danej osoby (np. Graham, Prapavessis i Cameron, 2006; Pope, Pelletier i Guertin, 2017)

Jest to pilotażowa, randomizowana, kontrolowana próba, w której zmienne wyników są oceniane natychmiast po interwencji. Jeśli się powiedzie, uczestnicy Grupy Eksperymentalnej (grupa interwencyjna prowadząca siedzący tryb życia) zgłoszą wyższe oczekiwane wyniki (OE) dotyczące skrócenia czasu siedzenia, wyższe postrzeganie ryzyka (RP) dotyczące SB i ryzyka cukrzycy, wyższe poczucie własnej skuteczności (SE) w celu zmniejszenia zarówno SB w czasie wolnym i większe intencje (GI), aby zredukować SB zarówno w czasie pracy, jak iw czasie wolnym po interwencji, w porównaniu z uczestnikami z grupy kontrolującej uwagę lub grupy kontrolnej. Ponadto zakłada się, że uczestnicy grupy kontrolującej uwagę, ci, którzy otrzymali informacje o korzyściach płynących z aktywności fizycznej, również wykażą nieco lepsze wyniki w zakresie przedzamierzonych czynników motywacyjnych (tj. intencji (GI) osób z Grupy Kontrolnej w oparciu o przypomnienie, że ważna jest umiarkowana i intensywna aktywność fizyczna (co sugeruje, że siedzenie powinno być zminimalizowane). Od uczestników grupy kontrolnej nie oczekuje się zgłaszania jakichkolwiek zmian w czynnikach motywacyjnych związanych z siedzeniem po interwencji.

Jest to pilotażowe randomizowane badanie kontrolowane (RCT), w którym zmienne wyników są oceniane natychmiast po interwencji. Uczestnikami będą pełnoetatowi dorośli pracownicy biurowi rekrutowani głównie z dużych firm i powierzchni biurowych. Potencjalni uczestnicy (szacowana liczba uczestników: 252) zostaną zwerbowani do tego badania przez Andrew Rollo, współbadacza i Harry'ego Prapavessisa, głównego badacza. Odpowiednie osoby kontaktowe (tj. kierownik ds. zasobów ludzkich, prezes, dyrektor generalny, kierownik biura) w potencjalnie interesujących firmach zostaną powiadomione za pośrednictwem poczty elektronicznej. E-mail będzie zawierał list informacyjny (LOI) i plakat rekrutacyjny. Jeśli dana osoba przyjmie zaproszenie do udziału i poinformuje badaczy, że jest chętna do ułatwienia i pomocy w procesie rekrutacji, zostanie zorganizowane bezpośrednie spotkanie. Podczas tego spotkania pełne i kompletne szczegóły badania (tj. cel, projekt, metody i procedura) zostaną wyjaśnione JEDNEJ osobie (tj. kierownikowi ds. zasobów ludzkich, prezesowi, dyrektorowi generalnemu, kierownikowi biura). Osoba ta zostanie następnie poproszona o wysłanie wiadomości e-mail do wszystkich pracowników pełnoetatowych w odpowiednim biurze/firmie i zaoferowanie im możliwości udziału. W tym e-mailu dotyczącym rekrutacji wszyscy pracownicy otrzymają krótkie szczegóły dotyczące badania, plakat rekrutacyjny oraz link do ankiety online (tj. zawierającej list informacyjny, świadomą zgodę i kwestionariusz online) za pośrednictwem strony internetowej SurveyMonkey. Dorośli pracownicy biurowi, którzy zdecydują się wziąć udział w tym badaniu, zostaną poproszeni o wypełnienie kwestionariusza online za pomocą SurveyMonkey. Uczestnicy zostaną zapewnieni, że udział w tym badaniu jest dobrowolny, że mogą przerwać badanie i wycofać się z niego w dowolnym momencie oraz że mogą pominąć wszelkie pytania, na które nie chcą odpowiadać, bez wpływu na ich status zatrudnienia /warunki pracy. Innymi słowy, odmowa udziału, odmowa odpowiedzi na jakiekolwiek pytania lub wycofanie się z badania nie wpłynie na ich zatrudnienie poza potencjalnym brakiem korzyści związanych z udziałem w badaniu. Po zapoznaniu się z listem informacyjnym i wyrażeniu zgody na udział w badaniu (poprzez kliknięcie „Zgadzam się” w ankiecie), uczestnicy zostaną poproszeni o wypełnienie krótkiej ankiety demograficznej. Następnie wszyscy uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednej z trzech grup: kontrolnej (kwestionariusz wyników bez żadnych slajdów), kontrolnej uwagi (ten sam kwestionariusz wyników, ale ze slajdami skupiającymi się na korzyściach płynących z umiarkowanej aktywności fizycznej) lub eksperymentalnej (taki sam kwestionariusz wyników, ale z slajdy skupiające się na siedzącym trybie życia i ryzyku cukrzycy). W zależności od przydziału do grupy udział w zajęciach powinien zająć łącznie od 30 do 45 minut. W warunkach kontroli uwagi i eksperymentu uczestnicy otrzymają informacje w formie pokazu slajdów, który będzie można obejrzeć online. Interwencja ma na celu uwzględnienie wszystkich elementów podejścia opartego na procesie działań zdrowotnych. W przypadku grupy eksperymentalnej materiał interwencyjny będzie dotyczył postrzegania ryzyka (RP) związanego z siedzeniem, przedstawiając dowody poparte badaniami dotyczącymi siedzącego trybu życia i ryzyka cukrzycy; oczekiwane wyniki (OE) poprzez przedstawienie badań nad skutecznością przerywania czasu siedzącego w celu poprawy poziomu cukru i insuliny we krwi; i poczucia własnej skuteczności (SE) poprzez przedstawienie strategii ograniczania i przerywania czasu siedzenia. Pokaz slajdów z kontrolą uwagi będzie miał takie samo podejście, ale slajdy będą ukierunkowane na spełnienie wytycznych dotyczących umiarkowanej i energicznej aktywności fizycznej. Uczestnicy losowo przydzieleni do grupy kontrolnej nie otrzymają żadnych informacji ani interwencji jakiegokolwiek rodzaju, a jedynie zostaną poproszeni o wypełnienie kwestionariusza wyników. Niezależnie od przypisania do grupy, wszyscy uczestnicy wykonają te same pomiary po interwencji (tj. kwestionariusz mierzący przedzamierzone konstrukty motywacyjne związane z siedzącym trybem życia [RP, OE, SE] i intencje [GI]). Jednak uczestnicy grupy kontrolnej i eksperymentalnej NAJPIERW otrzymają informacje w formie pokazu slajdów, który zostanie dostarczony online. Pierwsze pytanie ocenia oczekiwane wyniki (OE) w odniesieniu do skrócenia dziennego czasu siedzenia; drugie pytanie ocenia postrzeganie ryzyka (RP) związane z czasem siedzenia i ryzykiem cukrzycy; pytania 3-12 oceniają poczucie własnej skuteczności (SE) związane z redukcją zachowań siedzących; a pytania 13-22 oceniają intencje (GI) związane z ograniczeniem siedzącego trybu życia. Kwestionariusz wyników po interwencji zostanie przeprowadzony online za pośrednictwem SurveyMonkey natychmiast po przeprowadzeniu interwencji (z wyjątkiem grupy kontrolnej, która wypełni wyłącznie kwestionariusz). Wszystkie odpowiedzi są całkowicie poufne.

Tylko uczestnicy, którzy odpowiedzieli „nieco” lub mniej w odpowiedzi na podstawowe pytanie przesiewowe, które pytało, czy zastanawiali się, ile czasu spędzają w pozycji siedzącej, zostali wykorzystani w głównych analizach (n = 96) w celu przetestowania wygenerowanych głównych hipotez dla obecnego badania.