成年上班族的健康行动过程方法和运动模式

使用健康行动过程方法框架，本研究的目的是检查久坐行为和糖尿病信息是否是减少预定成年办公室工作人员每日久坐时间的有意义的动机来源。 具体而言，检查由 HAPA 指导的干预措施对影响参与者的前意图动机结构（即久坐衍生的风险感知 [RP]、结果预期 [OE]、自我效能 [SE]）和意图（GI ) 以减少工作和休闲时间的久坐行为。

久坐不动的办公室工作人员很少考虑他们坐了多少，他们的目标是区分预谋者和意图者。 研究表明，将自助手册和其他激励材料与一个人的准备或改变阶段相匹配的好处（例如，Graham、Prapavessis 和 Cameron，2006 年；Pope、Pelletier 和 Guertin，2017 年）

这是一项试验性随机对照试验，结果变量在干预后立即进行评估。 如果成功，实验组（久坐干预组）的参与者将报告关于减少久坐时间的更高结果预期 (OE)、关于 SB 和糖尿病风险的更高风险感知 (RP)、更高的自我效能 (SE) 以减少职业和与注意力控制组或对照组的参与者相比，休闲时间 SB 和更大的意图 (GI) 减少干预后的职业和休闲时间 SB。 此外，假设注意力控制组的参与者，那些收到有关身体活动益处信息的人，也会在前意图动机因素（即 OE、RP 和 SE）和行为方面表现出稍高的分数意向 (GI) 那些在对照组中的那些基于提醒适度剧烈的身体活动很重要（这意味着应该尽量减少坐着）。 预计对照组的参与者不会报告干预后与坐姿相关的激励因素的任何变化。

这是一项试点随机对照试验 (RCT)，其结果变量在干预后立即进行评估。 参与者将是主要从大型企业和办公场所招聘的全职成人办公室工作人员。 联合研究员 Andrew Rollo 和首席研究员 Harry Prapavessis 将招募潜在参与者（预计注册人数：252 人）进行这项研究。 将通过电子邮件联系潜在感兴趣企业的相关联系人（即人力资源主管、总裁、首席执行官、办公室经理）。 该电子邮件将包括信息函 (LOI) 和招聘海报。 如果个人接受邀请并告知研究人员他/她愿意促进和协助招聘过程，将安排面对面的会议。 在这次会议期间，将向一个人（即人力资源主管、总裁、首席执行官、办公室经理）阐明完整和完整的研究细节（即目的、设计、方法和程序）。 然后将要求个人向相应办公室/企业的所有全职员工发送电子邮件，并为他们提供参与的机会。 在此招聘电子邮件中，将向所有员工提供使用 SurveyMonkey 网站进行的简要研究详情、招聘海报和在线调查链接（即，包括信息函、知情同意书和在线问卷）。 选择参加这项研究的成年上班族将被要求使用 SurveyMonkey 完成在线问卷调查。 参与者将确信参与本研究是自愿的，他们可以随时自由地停止和退出研究，并且他们可以选择跳过他们不想回答的任何问题而不会对他们的就业状况产生任何影响/工作环境。 换句话说，拒绝参与、拒绝回答任何问题或退出研究不会影响他们的就业，除了可能无法获得与研究参与相关的福利。 查看信息函并表明他们同意参与研究后（通过点击调查中的“我同意”），将要求参与者完成一份简短的人口统计调查问卷。 然后，所有参与者将被随机分配到三组中的一组：控制组（没有任何幻灯片的结果问卷）、注意力控制组（相同的结果问卷，但幻灯片侧重于中等强度身体活动的好处）或实验组（相同的结果问卷，但有侧重于久坐行为和糖尿病风险的幻灯片）。 根据小组分配，参与总共需要 30 分钟到 45 分钟。 在注意力控制和实验条件下，参与者将收到幻灯片形式的信息，可以在线观看。 干预旨在解决健康行动过程方法的所有组成部分。 对于实验组，干预材料将通过提供久坐行为和糖尿病风险研究支持的证据，针对与久坐相关的风险认知 (RP)；结果预期 (OE)，通过研究打破久坐时间对改善血糖和胰岛素水平的有效性；和自我效能 (SE) 通过提供有关如何减少和打破久坐时间的策略。 注意力控制幻灯片将采用相同的方法，但幻灯片将旨在满足中等强度的身体活动指南。 随机分配到对照组的参与者将不会收到任何信息或任何类型的干预，只会被要求完成结果问卷。 无论小组分配如何，所有参与者都将在干预后完成相同的测量（即测量久坐相关的前意图动机结构 [RP、OE、SE] 和意图 [GI] 的问卷调查）。 但是，注意力控制组和实验组的参与者将首先收到以幻灯片放映形式在线传送的信息。 第一个问题评估减少每日久坐时间的预期结果 (OE)；第二个问题评估与久坐时间和糖尿病风险相关的风险认知 (RP)；问题 3-12 评估与减少久坐行为相关的自我效能 (SE)；问题 13-22 评估与减少久坐行为相关的意图 (GI)。 干预后结果问卷将在干预交付后立即通过 SurveyMonkey 在线管理（对照组除外，他们将单独完成问卷）。 所有回复都是完全保密的。

在主要分析 (n = 96) 中，只有对基线筛选问题（询问他们是否考虑过自己坐了多少时间）的回答为“有点”或以下的参与者才会用于检验生成的主要假设对于目前的研究。