Akceptacja i uważność w ćwiczeniach w lęku

Kryteria przyjęcia:

• Studenci, którzy są zapisani na psychologię 301 na University of Texas w Austin, a także dorośli i studenci-wolontariusze rekrutowani z University of Texas w kampusie Austin i większej społeczności Austin, którzy są w wieku 18-65 lat, będą kwalifikować się do tego badania.
• Uczestnicy muszą ćwiczyć mniej niż 150 minut tygodniowo, wykonując ćwiczenia o umiarkowanej intensywności konsekwentnie w ciągu ostatnich dwóch miesięcy.
• Będą mieli co najmniej łagodny niepokój, mierzony albo minimalnym wynikiem 8 w Inwentarzu Lęku Becka, albo 5 w Uogólnionym Zaburzeniu Lękowym-7.

Kryteria wyłączenia:

• Ci, którzy są narażeni na umiarkowane lub wysokie ryzyko na podstawie badań przesiewowych stanu zdrowia przed udziałem w ćwiczeniach przeprowadzonych przez American College of Sports Medicine lub wszyscy uczestnicy, którym wykwalifikowany dostawca usług medycznych odradzał udział w ćwiczeniach lub zajęciach aerobowych.
• Osoby z chorobami układu krążenia lub płuc, chorobami immunologicznymi, zaburzeniami neurologicznymi lub poważnymi problemami z kośćmi lub stawami.
• Pozycja Inwentarza Depresji Becka dotycząca samobójstw będzie aktywnie sprawdzana pod kątem odpowiedzi 2 lub 3, z dalszymi badaniami przesiewowymi dla tych uczestników za pomocą pytań z C-SSRS w celu sprawdzenia aktualnych myśli samobójczych i przeszłych zachowań samobójczych. Uczestnicy, którzy popierają zamiar lub plan działania w związku z myślami samobójczymi, zostaną natychmiast skierowani do jednego z psychologów IMHR lub skontaktują się z numerem 911, jeśli będą bezpośrednio narażeni na samookaleczenie samobójcze. Uczestnicy popierający zamiar lub konkretny plan nie zostaną uwzględnieni w badaniu. Uczestnicy wyrażający myśli samobójcze bez bezpośredniego zamiaru lub konkretnego planu otrzymają środki na podjęcie leczenia w zakresie zdrowia psychicznego.