Aceitação e atenção plena para o exercício na ansiedade
19 de julho de 2021 atualizado por: Emily Carl, University of Texas at Austin
Mindfulness e aceitação para o exercício na ansiedade
A ansiedade é uma experiência comum, com prevalência ao longo da vida nos Estados Unidos de qualquer transtorno de ansiedade em 28,8%.
O exercício mostrou grandes tamanhos de efeito em relação aos controles na redução dos sintomas de humor e ansiedade.
Uma população ansiosa geralmente tem mais dificuldade ao iniciar ou aumentar um regime de exercícios, devido a um maior nível de sensibilidade ao desconforto.
As práticas de atenção plena podem ser úteis para melhorar a adesão a um programa de exercícios.
Um estudo semelhante mostrou que a atenção plena pode reduzir o esforço percebido e tornar o exercício mais agradável.
Além disso, a atenção plena demonstrou ser uma intervenção eficaz na redução da ansiedade e do desconforto físico.
Os investigadores pretendem usar uma intervenção breve incorporando estratégias de atenção plena e Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) em conjunto com o exercício para facilitar a transição para o exercício físico regular/aumentado.
Medidas de sensibilidade à ansiedade e estresse percebido serão incluídas para medir se elas mudam e seu possível efeito como variáveis moderadoras na adesão ao exercício.
Visão geral do estudo
Status
Rescindido
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
64
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
Texas
-
Austin, Texas, Estados Unidos, 78712
- College of Liberal Arts
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
18 anos a 65 anos (Adulto, Adulto mais velho)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Tudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Alunos matriculados em Psicologia 301 na Universidade do Texas em Austin, bem como adultos e estudantes voluntários recrutados no campus da Universidade do Texas em Austin e na comunidade da grande Austin, com idades entre 18 e 65 anos, serão elegíveis para este estudo.
- Os participantes devem se exercitar menos de 150 minutos por semana, fazendo exercícios de intensidade moderada de forma consistente nos últimos dois meses.
- Eles terão pelo menos ansiedade leve, medida com uma pontuação mínima de 8 no Inventário de Ansiedade de Beck ou 5 no Transtorno de Ansiedade Generalizada-7.
Critério de exclusão:
- Aqueles que estão em risco moderado ou alto com base na triagem de saúde do exercício pré-participação pelo American College of Sports Medicine, ou quaisquer participantes que foram aconselhados a não participar de exercícios ou atividades aeróbicas por um médico qualificado.
- Aqueles com doenças cardiovasculares ou pulmonares, doenças imunológicas, distúrbios neurológicos ou com problemas ósseos ou articulares graves.
- O item do Inventário de Depressão de Beck sobre suicidalidade será ativamente verificado para uma resposta de 2 ou 3, com triagem adicional dada aos participantes usando perguntas do C-SSRS para triagem de ideação suicida atual e comportamento suicida passado. Os participantes que endossam intenção iminente ou um plano para agir sobre pensamentos suicidas serão imediatamente encaminhados a um dos psicólogos do IMHR, ou o 911 será contatado se estiverem em risco imediato de automutilação suicida. Os participantes que endossam a intenção ou um plano específico não serão incluídos no estudo. Os participantes que expressam pensamentos suicidas sem intenção iminente ou um plano específico receberão recursos para buscar tratamento de saúde mental.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
|
Experimental: Atenção plena
Um treinamento de atenção plena é aplicado para ver se ele suporta a resistência do exercício no laboratório e durante o acompanhamento
|
Uma mediação de respiração, escaneamento corporal, fala sobre aceitação e atividade de presença são usados.
Todos são de baixo impacto e espera-se que não causem sofrimento
|
|
Comparador de Placebo: Ao controle
Um vídeo de habilidades de estudo é mostrado com a intenção de não ter efeito sobre o exercício, mas para combinar com o tempo.
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Um vídeo do YouTube descrevendo habilidades de estudo e hábitos sugeridos é usado como condição de controle.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Quantidade de tempo executado em minutos
Prazo: Durante a visita ao laboratório (dia 1 de participação)
|
A decisão voluntária de parar de se exercitar na esteira no laboratório
|
Durante a visita ao laboratório (dia 1 de participação)
|
|
Quantidade de tempo em minutos de exercício vigoroso e moderado na semana seguinte
Prazo: Acompanhamento de uma semana
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Quantidade exercida conforme avaliado pelo Questionário Internacional de Atividade Física no acompanhamento
|
Acompanhamento de uma semana
|
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
|
Sintomas de ansiedade: Transtorno de Ansiedade Generalizada - Escala 7, Inventário de Ansiedade de Beck
Prazo: Acompanhamento de uma semana
|
Esses questionários de autorrelato avaliam os sintomas gerais de ansiedade
|
Acompanhamento de uma semana
|
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Sintomas de depressão: Inventário de Depressão de Beck
Prazo: Acompanhamento de uma semana
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Este questionário de autorrelato avalia os sintomas de depressão
|
Acompanhamento de uma semana
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Mindfulness durante o exercício: State Mindfulness Scale for Physical Activity
Prazo: Avaliado no laboratório (dia 1 de participação) e em acompanhamentos uma semana depois
|
Este questionário de autorrelato foi desenvolvido para avaliar o estado de atenção especificamente durante o exercício
|
Avaliado no laboratório (dia 1 de participação) e em acompanhamentos uma semana depois
|
Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
23 de fevereiro de 2017
Conclusão Primária (Real)
15 de março de 2020
Conclusão do estudo (Real)
1 de setembro de 2020
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
31 de outubro de 2018
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
24 de janeiro de 2019
Primeira postagem (Real)
28 de janeiro de 2019
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
22 de julho de 2021
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
19 de julho de 2021
Última verificação
1 de julho de 2021
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- 2016-11-0091
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
INDECISO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .
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