Trening Agility i jego relacje u osób starszych z MCI i bez MCI

Poniższa trzyczęściowa propozycja skupi się na efektach treningu zwinności, a także na związku między zdolnością zwinności a funkcjami motorycznymi i poznawczymi oraz ryzykiem upadków u osób starszych z łagodnymi zaburzeniami poznawczymi (MCI) lub bez nich.

Część I to przekrojowy projekt badania, który oceni poziom sprawności u zdrowych młodych osób dorosłych, zdrowych osób w podeszłym wieku oraz osób w podeszłym wieku z MCI w celu określenia wpływu starzenia się i osłabienia funkcji poznawczych na sprawność oraz zależności między sprawnością, zdolnościami poznawczymi i zdolnościami poznawczymi. funkcje motoryczne. Trzydziestu uczestników zostanie sprawdzonych pod kątem kwalifikowalności i zrekrutowanych do każdej grupy (łącznie 90 uczestników). Po zebraniu podstawowych danych wszyscy uczestnicy zostaną poddani badaniom poznawczym, motorycznym oraz testowi sprawności. Testy funkcji poznawczych obejmują testy globalnego poznania, pamięci roboczej, zmiany zestawu mentalnego i selektywnej uwagi. Testy funkcji motorycznych obejmują testy pojedynczego i podwójnego zadania chodu, siły, mocy, równowagi, elastyczności i wytrzymałości. Test zwinności zawiera komponenty stop-and-go, zmiany kierunku i orientacji przestrzennej. Funkcjonalna spektroskopia w bliskiej podczerwieni (fNIRS) zostanie wykorzystana do oceny aktywacji mózgu podczas testu zwinności, testów poznawczych oraz chodzenia jedno- i dwuetapowego. Wyniki wszystkich testów zostaną wykorzystane do określenia czynników motorycznych, poznawczych i innych predykcyjnych związanych z wydajnością zwinności i zostaną wykorzystane w projektowaniu programu treningowego w części II i III.

Część II i III to randomizowane, kontrolowane badania kliniczne z pojedynczą ślepą próbą, które zbadają krótko- i długoterminowe skutki treningu wieloskładnikowego i protokołu treningu zwinności na zwinność, motorykę i funkcje poznawcze u osób starszych z MCI i bez MCI. Zrekrutowanych zostanie siedemdziesięciu pięciu starszych osób dorosłych z MCI (Część II) i siedemdziesięciu pięciu zdrowych osób starszych (Część III). Po sprawdzeniu kwalifikowalności i zebraniu danych demograficznych uczestnicy przejdą wstępną ocenę. Oprócz testów motorycznych, poznawczych i sprawnościowych zastosowanych w części I, dla każdego uczestnika zostaną ocenione informacje na temat historii upadków, skuteczności upadków i jakości życia. Aktywacja mózgu zostanie oceniona podczas testu zwinności, testów kognitywnych oraz oceny chodu pojedynczego i podwójnego zadania za pomocą fNIRS. Uczestnicy zostaną losowo przydzieleni do jednej z trzech grup: kontrolnej, wieloskładnikowej grupy treningowej lub grupy trenującej agility (n=25 w każdej grupie). Interwencja będzie realizowana z częstotliwością 45 minut na sesję, 2 razy w tygodniu przez 8 tygodni. Grupa kontrolna otrzyma wytyczne dotyczące domowej edukacji zdrowotnej. Wieloskładnikowa grupa trenująca będzie wykonywała od 3 do 4 ćwiczeń podczas każdej sesji treningowej obejmującej czynniki wpływające na zwinność, a grupa trenująca zwinność będzie angażować się w zintegrowane szkolenie zadaniowe. Po 8-tygodniowej interwencji zostanie przeprowadzony post-test, a dla starszych dorosłych z MCI zostaną przeprowadzone obserwacje po 1 miesiącu, 6 miesiącach i 12 miesiącach. Zdrowi starsi dorośli zostaną poddani ocenie po interwencji i podczas 1-miesięcznej obserwacji po treningu.