Skuteczność mobilizacji grzbietowej w mobilności kostki i wydajności koszykówki
Skuteczność mobilizacji grzbietowego ślizgania się stawu skokowego na zakresie ruchu i wydajności u młodych sportowców koszykówki z jednostronnym ograniczonym ogrodzeniem kostki: randomizowane kontrolowane badanie
Tło grzbietowe ognianie kostki jest kluczowym czynnikiem funkcjonalnej wydajności kończyny dolnej, szczególnie w sportach takich jak koszykówka, gdzie ruchy dynamiczne, zmiany kierunku, skoki i lądowania są niezbędne dla sukcesu sportowego. Wykazano, że Ćwiczenie mimośrodowe poprawiają zakres ruchu grzbietowego (ROM), zwiększając siłę mięśni, elastyczność i wydajność sportową. Ponadto mobilizacja stawów skokowych, w szczególności tylna talokralowa ślizg, wykazała obiecujące wyniki w poprawie mobilności, przywracaniu ROM i zmniejszeniu strategii ruchu kompensacyjnego. Jednak połączony wpływ ekscentrycznych ćwiczeń i mobilizacji stawów na zwiększenie ROM zleknania grzbietowego skokowego i poprawę wyników sportowych u młodych sportowców koszykówki nie zostały jeszcze wystarczająco zbadane.
Celem Celem tego badania jest zbadanie skuteczności łączenia ekscentrycznych ćwiczeń i mobilizacji ślizgania się tylnej w poprawie ROM grzbietowej kostki i poprawy wyników sportowych u młodych sportowców koszykówki.
Metody przeprowadzone zostanie randomizowane kontrolowane badanie, w tym 40 młodych sportowców koszykówki z potwierdzonym ograniczonym romem grzbietowym kostki. Uczestnicy zostaną losowo przydzielani do grupy interwencyjnej i grupy kontrolnej. Obie grupy będą przestrzegać pięciotygodniowego programu treningowego składającego się z ekscentrycznych ćwiczeń i rozciągania, wykonywanego trzy razy w tygodniu, w celu poprawy wyników sportowych. Grupa interwencyjna, oprócz programu ćwiczeń, zostanie poddana sesjom mobilizacji stawów kostki na ten sam czas trwania.
ROM zglekania grzbietowego skokowego, maksymalna siła izometryczna mięśni kostki, odporność na zmęczenie poprzez określone testy wytrzymałościowe i wydajność za pomocą testów funkcjonalnych zostaną ocenione na początku, pod koniec pięciotygodniowego programu i trzy miesiące po interwencji. Analiza statystyczna zostanie przeprowadzona przy użyciu dwukierunkowej ANOVA powtarzanych pomiarów, z poziomem istotności ustawionym na p <0,05.
Przegląd badań
Status
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Tło grzbietowe ognianie kostki jest kluczowym czynnikiem funkcjonalnej wydajności kończyny dolnej, szczególnie w sportach takich jak koszykówka, gdzie ruchy dynamiczne, zmiany kierunku, skoki i lądowania są niezbędne dla sukcesu sportowego. Wykazano, że Ćwiczenie mimośrodowe poprawiają zakres ruchu grzbietowego (ROM), zwiększając siłę mięśni, elastyczność i wydajność sportową. Ponadto mobilizacja stawów skokowych, w szczególności tylna talokralowa ślizg, wykazała obiecujące wyniki w poprawie mobilności, przywracaniu ROM i zmniejszeniu strategii ruchu kompensacyjnego. Jednak połączony wpływ ekscentrycznych ćwiczeń i mobilizacji stawów na zwiększenie ROM zleknania grzbietowego skokowego i poprawę wyników sportowych u młodych sportowców koszykówki nie zostały jeszcze wystarczająco zbadane.
Celem Celem tego badania jest zbadanie skuteczności łączenia ekscentrycznych ćwiczeń i mobilizacji ślizgania się tylnej w poprawie ROM grzbietowej kostki i poprawy wyników sportowych u młodych sportowców koszykówki.
Metody przeprowadzone zostanie randomizowane kontrolowane badanie, w tym 40 młodych sportowców koszykówki z potwierdzonym ograniczonym romem grzbietowym kostki. Uczestnicy zostaną losowo przydzielani do grupy interwencyjnej i grupy kontrolnej. Obie grupy będą przestrzegać pięciotygodniowego programu treningowego składającego się z ekscentrycznych ćwiczeń i rozciągania, wykonywanego trzy razy w tygodniu, w celu poprawy wyników sportowych. Grupa interwencyjna, oprócz programu ćwiczeń, zostanie poddana sesjom mobilizacji stawów kostki na ten sam czas trwania. ROM zglekania grzbietowego skokowego, maksymalna siła izometryczna mięśni kostki, odporność na zmęczenie poprzez określone testy wytrzymałościowe i wydajność za pomocą testów funkcjonalnych zostaną ocenione na początku, pod koniec pięciotygodniowego programu i trzy miesiące po interwencji. Analiza statystyczna zostanie przeprowadzona przy użyciu dwukierunkowej ANOVA powtarzanych pomiarów, z poziomem istotności ustawionym na p <0,05.
Oczekiwane jest oczekiwane wyniki poprawy ROM w grzbiecie kostki, sile mięśni i wyników sportowych, wraz ze zmniejszeniem strategii zmęczenia i kompensacyjnego ruchu. Oczekuje się również, że interwencja zwiększy stabilność kostki i obniży ryzyko obrażeń.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Greece
-
Thessaloniki, Greece, Grecja, 57 400
- International Hellenic University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- Uczestnicy zdrowi i aktywnie zaangażowani w sport w czasie badania.
- Brak obecności bólu kostki lub stosowania leków na urazy mięśniowo -szkieletowe lub leczenie bólu w momencie badania.
- Udział w regularnym szkoleniu przez co najmniej miesiąc przed badaniem.
- Ograniczenie w grzbiecie kostki wynoszącym co najmniej 2 cm w jednej stopie w porównaniu z drugą, mierzone za pomocą testu Lunge zawodowego (WBLT).
- Przed uczestnictwem w badaniu należy wydać pisemną świadomą zgodę.
Kryteria wykluczenia:
- Historia operacji kończyny dolnej.
- Uszkodzenie mięśniowo -szkieletowe kończyny dolnej w ciągu ostatnich sześciu miesięcy.
- Obecność zaburzeń przedsionkowych, bilansowych lub tkanek łącznych.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Zapobieganie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Aktywny komparator: Grupa ćwiczeniowa
Uczestnicy będą realizować program ćwiczeń i rozciągania przez pięć tygodni, wykonywany dwa razy w tygodniu. Program będzie składał się z ekscentrycznych ćwiczeń wzmacniających i rozciągających, skierowanych na mięśnie brzuchaty łydki i płaszczkowaty. Komponent ekscentrycznego wzmacniania będzie obejmował ćwiczenia opuszczania pięty. Dla mięśnia brzuchatego łydki uczestnik stanie na podwyższonej powierzchni z kolanem w pełni wyprostowanym i będzie powoli opuszczał piętę. Dla mięśnia płaszczkowatego uczestnik wykona ten sam ruch z lekko zgiętym kolanem. Uczestnicy wykonają trzy serie po piętnaście powtórzeń dla każdego ćwiczenia, z około jednominutowymi przerwami między seriami. Dodatkowo będą wykonywane ćwiczenia wypadów z dorsifleksją stopy, aby promować funkcjonalną dorsifleksję pod obciążeniem. Komponent rozciągania będzie skupiał się na mięśniach brzuchatym łydki i płaszczkowatym. Rozciąganie mięśnia brzuchatego łydki będzie wykonywane w pozycji wypadu z obiema piętami na ziemi i wyprostowanym tylnym kolanem, podczas gdy mięsień płaszczkowaty |
Uczestnicy w tej grupie będą realizować program ćwiczeń i rozciągania przez pięć tygodni, wykonywany dwa razy w tygodniu.
|
|
Eksperymentalny: Ćwiczenia + Mobilizacja stawów
Oprócz programu ćwiczeń i rozciągania stosowanego przez grupę kontrolną, uczestnicy otrzymają program terapii manualnej ukierunkowany na artrokinematykę stawu skokowo-goleniowego, prowadzony dwa razy w tygodniu przez pięć tygodni przez tego samego fizjoterapeutę. Każda nadzorowana sesja będzie trwała około 25 minut. Protokół terapii manualnej obejmie mobilizację z tylnym przesunięciem kości skokowej z aktywnym zgięciem grzbietowym zgodnie z koncepcją mobilizacji z ruchem. Technika ta będzie stosowana w trzech seriach po dziesięć powtórzeń z wykorzystaniem oscylacyjnych mobilizacji III-IV stopnia. Dodatkowo, mobilizacje z tylnym przesunięciem kości skokowej będą stosowane w warunkach bez obciążenia, a także z obciążeniem przy użyciu pasa stabilizującego, podczas gdy uczestnik aktywnie zgina grzbietowo staw skokowy w bezbolesnym zakresie ruchu. Ponadto uczestnicy zostaną poinstruowani, aby wykonywać technikę samodzielnej mobilizacji stawu skokowo-goleniowego przy użyciu pasa w domu, wykonywaną codziennie w trzech seriach po 30 do 60 sekund. |
Uczestnicy tej grupy będą realizować pięciotygodniowy program ćwiczeń i rozciągania, wykonywany dwa razy w tygodniu, w połączeniu z programem mobilizacji stawu skokowego.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Aktywny zakres ruchu zgięcia grzbietowego stawu skokowego przy użyciu goniometru cyfrowego
Ramy czasowe: Początkowa, koniec 5. tygodnia, kontrola po 3 miesiącach
|
Aktywny zakres ruchu (ROM) zgięcia grzbietowego stawu skokowego będzie mierzony za pomocą cyfrowego goniometru, który zapewnia pomiary kąta stawu.
Pomiar zostanie wykonany z uczestnikiem w pozycji siedzącej i lekko zgiętym kolanem.
Goniometr zostanie umieszczony na kostce bocznej i wyrównany z osią piszczeli oraz stopy.
Sportowiec wykona maksymalne aktywne zgięcie grzbietowe, a kąt (w stopnia) utworzony między piszczelą a stopą zostanie zarejestrowany.
Przeprowadzone zostaną trzy próby, a do analizy zostanie wykorzystana wartość średnia.
Ten pomiar dostarcza informacji dotyczących mobilności stawu skokowego i pomaga zidentyfikować potencjalne ograniczenia ruchu.
Zastosowanie cyfrowego goniometru do oceny ROM jest szeroko stosowane w ustawieniach klinicznych i badawczych, gdy przestrzegane są znormalizowane procedury.
|
Początkowa, koniec 5. tygodnia, kontrola po 3 miesiącach
|
|
Zakres ruchu zgięcia grzbietowego w łańcuchu zamkniętym przy użyciu testu wypadu z obciążeniem (WBLT)
Ramy czasowe: Linia wyjściowa, koniec 5. tygodnia, kontrola po 3 miesiącach
|
Test wypadu z obciążeniem (WBLT) służy do oceny zakresu ruchu (ROM) grzbietowego zgięcia stawu skokowego w zamkniętym łańcuchu kinetycznym.
Test przeprowadza się z uczestnikiem stojącym twarzą do ściany i wysuwającym piszczel, utrzymując piętę w kontakcie z podłożem. Odległość od palców do ściany (w cm) jest mierzona, gdy kolano pozostaje w kontakcie ze ścianą. Rejestruje się trzy próby, a do analizy używa się wartości średniej. Ten test zapewnia funkcjonalny pomiar grzbietowego zgięcia stawu skokowego w warunkach obciążenia i jest szeroko stosowany zarówno w warunkach klinicznych, jak i badawczych. |
Linia wyjściowa, koniec 5. tygodnia, kontrola po 3 miesiącach
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Maksymalna siła izometryczna mięśni grzbietowych i podeszwowych stopy przy użyciu dynamometru ręcznego
Ramy czasowe: Linia bazowa, koniec 5. tygodnia, obserwacja po 3 miesiącach
|
Maksymalną siłę izometryczną mięśni grzbietowych i podeszwowych stawu skokowego oceni się za pomocą dynamometru ręcznego.
Pomiary zostaną wykonane z uczestnikiem w pozycji siedzącej, ze stawem biodrowym i kolanowym ustawionymi pod kątem około 90° oraz ze stawem skokowym w pozycji neutralnej.
Urządzenie zostanie przyłożone do stopy, podczas gdy sportowiec wykonuje maksymalny dobrowolny skurcz izometryczny zarówno w zgięciu grzbietowym, jak i podeszwowym.
Trzy maksymalne skurcze zostaną zarejestrowane dla każdej grupy mięśniowej, a najwyższa wartość siły (w niutonach, N) zostanie wykorzystana do analizy.
Ta metoda dostarcza informacji dotyczących siły mięśni stawu skokowego i zdolności funkcjonalnych oraz jest powszechnie stosowana w warunkach klinicznych i badawczych przy stosowaniu ustandaryzowanych procedur.
|
Linia bazowa, koniec 5. tygodnia, obserwacja po 3 miesiącach
|
|
Wysokość skoku (cm) przy użyciu testu skoku z kontrmovement (CMJ)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy, koniec 5. tygodnia, kontrola po 3 miesiącach
|
Test Countermovement Jump (CMJ) służy do oceny mocy eksplozywnej mięśni kończyn dolnych.
Wysokość skoku (w cm) będzie rejestrowana za pomocą optycznego systemu pomiarowego, który oblicza wysokość skoku na podstawie czasu lotu.
Uczestnicy wykonają jedno próbne skoki zapoznawcze, a następnie trzy ważne skoki, a do analizy zostanie wykorzystana wartość średnia.
Ten test stanowi wskaźnik mocy eksplozywnej kończyn dolnych i wydolności neuromięśniowej i jest powszechnie stosowany w populacjach sportowców.
|
Punkt wyjściowy, koniec 5. tygodnia, kontrola po 3 miesiącach
|
|
Wytrzymałość i odporność na zmęczenie przy użyciu Wskaźnika Zmęczenia (FI) wyznaczonego na podstawie powtarzanych skoków na jednej nodze
Ramy czasowe: Linia bazowa, koniec 5. tygodnia, 3-miesięczna obserwacja kontrolna
|
Wskaźnik Zmęczenia (FI) służy do oceny odporności kończyn dolnych na zmęczenie podczas powtarzanych skoków na jednej nodze.
FI oblicza się jako względną zmianę wydajności między początkową a końcową fazą powtarzanych skoków, przy czym wyższe wartości wskazują na większy spadek wydajności.
Ta miara dostarcza informacji o zdolności sportowca do utrzymania funkcjonalnej wydajności w warunkach powtarzalnego obciążenia i uzupełnia bezwzględne miary wydajności uzyskane z testów skoku.
|
Linia bazowa, koniec 5. tygodnia, 3-miesięczna obserwacja kontrolna
|
|
Ocena wydajności za pomocą testu skoku na jednej nodze na dystansie 6 metrów w określonym czasie
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy, koniec 5. tygodnia, obserwacja po 3 miesiącach
|
Test 6 m Skoków na Jednej Nodze w Czasie służy do oceny szybkości, mocy wybuchowej i kontroli równowagi podczas powtarzających się ruchów skokowych.
Zawodnik wykonuje kolejne skoki na jednej nodze na całkowitej odległości 6 metrów.
Czas (w sekundach) jest rejestrowany za pomocą stopera, rozpoczynając, gdy pięta zawodnika unosi się z ziemi w pozycji wyjściowej, a kończąc, gdy stopa testowa przekroczy linię mety.
Czas jest mierzony z dokładnością do jednej dziesiątej sekundy.
Zawodnik wykonuje jedną próbę zapoznawczą, a następnie dwie ważne próby, a średnia wartość z dwóch prób jest wykorzystywana do analizy.
|
Punkt wyjściowy, koniec 5. tygodnia, obserwacja po 3 miesiącach
|
|
Ocena wydajności za pomocą testu potrójnego skoku na odległość
Ramy czasowe: Początkowy stan, koniec 5. tygodnia, 3-miesięczna obserwacja
|
Test Potrójnego Skoku na Odległość służy do oceny mocy eksplozywnej, kontroli równowagi i dynamicznej stabilności stawu skokowego.
Zawodnik staje na jednej nodze i wykonuje trzy kolejne skoki do przodu, zawsze lądując na tej samej stopie, utrzymując równowagę. Całkowita odległość skoku (w centymetrach) jest mierzona od pozycji wyjściowej do punktu końcowego lądowania za pomocą taśmy mierniczej umieszczonej na podłożu. Zawodnik wykonuje jedną próbę zapoznawczą, a następnie dwie ważne próby, a do analizy wykorzystuje się średnią wartość z dwóch prób. |
Początkowy stan, koniec 5. tygodnia, 3-miesięczna obserwacja
|
|
Ocena wydajności za pomocą testu skoku na jednej nodze na odległość
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy, koniec 5. tygodnia, kontrola po 3 miesiącach
|
Test Skoku na Jednej Nodze na Odległość służy do oceny mocy eksplozywnej, równowagi oraz stabilności stawu skokowego.
Sportowiec staje na nodze testowej, wykonuje maksymalny skok do przodu i ląduje na tej samej stopie, starając się utrzymać równowagę.
Odległość skoku (w centymetrach) mierzy się od pozycji startowej do punktu lądowania za pomocą taśmy mierniczej umieszczonej na ziemi.
Sportowiec wykonuje jedną próbę zapoznawczą, a następnie dwie ważne próby, a do analizy używa się średniej wartości z dwóch prób.
|
Punkt wyjściowy, koniec 5. tygodnia, kontrola po 3 miesiącach
|
|
Wytrzymałość siłowa i eksplozywność oceniane przy użyciu Wskaźnika Siły Reaktywnej (RSI)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy, koniec 5. tygodnia, obserwacja po 3 miesiącach
|
Reactive Strength Index (RSI) służy do oceny zdolności sportowca do szybkiego przejścia z ekscentrycznej do koncentrycznej akcji mięśniowej podczas działań cyklu rozciągania-skrócenia.
Uczestnicy będą wykonywać powtarzające się kontakty skokowe z minimalnym czasem kontaktu z podłożem.
RSI będzie obliczane jako wysokość skoku podzielona przez czas kontaktu z podłożem, a średnia wartość ważnych prób zostanie wykorzystana do analizy.
Ocena ta dostarcza wskaźnika reaktywnej i eksplozywnej wydolności nerwowo-mięśniowej.
|
Punkt wyjściowy, koniec 5. tygodnia, obserwacja po 3 miesiącach
|
Współpracownicy i badacze
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
- EC-2/2025
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
produkt wyprodukowany i wyeksportowany z USA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .