Эффективность мобилизации дорсального скольжения на мобильности лодыжки и баскетбола
Эффективность мобилизации дорсального скольжения голеностопного сустава на диапазоне движений и производительности у молодых баскетбольных спортсменов с односторонним ограниченным дорсифлексом голеностопного сустава: рандомизированное контролируемое исследование
Фоновая лодыжка дорсифлекса является важным фактором для функциональной производительности нижней конечности, особенно в таких видах спорта, как баскетбол, где динамические движения, изменения направления, прыжки и посадки необходимы для спортивного успеха. Было показано, что эксцентричные упражнения улучшают диапазон движения (ROM) дорсифлексии, повышают мышечную силу, гибкость и спортивную эффективность. Кроме того, мобилизация суставов голеностопного сустава, в частности, задний талокраральный скольжение, продемонстрировала многообещающие результаты в улучшении мобильности, восстановлении ПЗУ и снижении стратегий компенсаторного движения. Тем не менее, комбинированное влияние эксцентричных упражнений и мобилизации суставов на увеличение ПЗУ голеностопного сустава и улучшение спортивных результатов у молодых баскетбольных спортсменов еще недостаточно изучено.
Цель Целью данного исследования состоит в том, чтобы исследовать эффективность сочетания эксцентричных упражнений и задних мобилизации талокрарального скольжения в улучшении ПЗУ дорсифлексии лодыжки и повышения спортивных выступлений у молодых баскетбольных спортсменов.
Методы. Будет проведено рандомизированное контролируемое исследование, в том числе 40 молодых баскетбольных спортсменов с подтвержденным ограниченным дорсифлексионным ПЗУ. Участники будут случайным образом распределены в группу вмешательства и контрольную группу. Обе группы будут следовать пятинедельной тренировочной программе, состоящей из эксцентричных упражнений и растяжения, выполненной три раза в неделю, чтобы улучшить спортивные показатели. Группа вмешательства, в дополнение к программе упражнений, будет проходить сеансы мобилизации лодыжки в течение такой же продолжительности.
ПЗУ голеностопного сустава, максимальная изометрическая сила мышц голеностопного сустава, устойчивость к усталости посредством определенных тестов на выносливость и эффективность с помощью функциональных тестов будут оцениваться в начале исследования, в конце пятинедельной программы и три месяца после вмешательства. Статистический анализ будет проводиться с использованием двухстороннего ANOVA с повторными измерениями, с уровнем значимости, установленным при р <0,05.
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Фоновая лодыжка дорсифлекса является важным фактором для функциональной производительности нижней конечности, особенно в таких видах спорта, как баскетбол, где динамические движения, изменения направления, прыжки и посадки необходимы для спортивного успеха. Было показано, что эксцентричные упражнения улучшают диапазон движения (ROM) дорсифлексии, повышают мышечную силу, гибкость и спортивную эффективность. Кроме того, мобилизация суставов голеностопного сустава, в частности, задний талокраральный скольжение, продемонстрировала многообещающие результаты в улучшении мобильности, восстановлении ПЗУ и снижении стратегий компенсаторного движения. Тем не менее, комбинированное влияние эксцентричных упражнений и мобилизации суставов на увеличение ПЗУ голеностопного сустава и улучшение спортивных результатов у молодых баскетбольных спортсменов еще недостаточно изучено.
Цель Целью данного исследования состоит в том, чтобы исследовать эффективность сочетания эксцентричных упражнений и задних мобилизации талокрарального скольжения в улучшении ПЗУ дорсифлексии лодыжки и повышения спортивных выступлений у молодых баскетбольных спортсменов.
Методы. Будет проведено рандомизированное контролируемое исследование, в том числе 40 молодых баскетбольных спортсменов с подтвержденным ограниченным дорсифлексионным ПЗУ. Участники будут случайным образом распределены в группу вмешательства и контрольную группу. Обе группы будут следовать пятинедельной тренировочной программе, состоящей из эксцентричных упражнений и растяжения, выполненной три раза в неделю, чтобы улучшить спортивные показатели. Группа вмешательства, в дополнение к программе упражнений, будет проходить сеансы мобилизации лодыжки в течение такой же продолжительности. ПЗУ голеностопного сустава, максимальная изометрическая сила мышц голеностопного сустава, устойчивость к усталости посредством определенных тестов на выносливость и эффективность с помощью функциональных тестов будут оцениваться в начале исследования, в конце пятинедельной программы и три месяца после вмешательства. Статистический анализ будет проводиться с использованием двухстороннего ANOVA с повторными измерениями, с уровнем значимости, установленным при р <0,05.
Ожидаются улучшения результатов в голеностопном дорсифлексионном ПЗУ, мышечной силе и спортивных показателях, а также снижение стратегий усталости и компенсаторных движений. Ожидается, что вмешательство также повысит стабильность голеностопного сустава и снизит риск травм.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Greece
-
Thessaloniki, Greece, Греция, 57 400
- International Hellenic University
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Участники здоровы и активно занимаются спортом во время исследования.
- Нет присутствия боли в голеностопном суставах или использования лекарств от охваточных травм или лечения боли во время исследования.
- Участие в регулярном обучении не менее чем на месяц до исследования.
- Ограничение в дорсифлексии голеностопного сустава по меньшей мере 2 см в одной ноге по сравнению с другой, как измерено с использованием тестирования выпадения веса (WBLT).
- Письменное информированное согласие должно быть предоставлено до участия в исследовании.
Критерии исключения:
- История хирургии нижних конечностей.
- Повреждение опорно -двигательного аппарата нижней конечности в течение последних шести месяцев.
- Наличие вестибулярного, баланса или расстройств соединительной ткани.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Активный компаратор: Группа упражнений
Участники будут следовать программе упражнений и растяжки в течение пяти недель, выполняя её два раза в неделю. Программа будет включать эксцентрические силовые упражнения и упражнения на растяжку, направленные на икроножную и камбаловидную мышцы. Эксцентрический силовой компонент будет включать упражнения на опускание пятки. Для икроножной мышцы участник будет стоять на возвышенной поверхности с полностью выпрямленным коленом и медленно опускать пятку. Для камбаловидной мышцы участник выполнит то же движение с коленом слегка согнутым. Участники выполнят три подхода по пятнадцать повторений для каждого упражнения с перерывами примерно в одну минуту между подходами. Кроме того, будут выполняться выпады с подъёмом на ступеньку для улучшения функционального тыльного сгибания под нагрузкой. Компонент растяжки будет сосредоточен на икроножной и камбаловидной мышцах. Растяжка икроножной мышцы будет выполняться в положении выпада с обеими пятками на земле и выпрямленным задним коленом, в то время как камбаловидная |
Участники этой группы будут следовать программе упражнений и растяжки в течение пяти недель, выполняемой два раза в неделю.
|
|
Экспериментальный: Упражнения + Мобилизация суставов
В дополнение к программе упражнений и растяжки, которой следует контрольная группа, участники будут получать программу мануальной терапии, направленную на артрокинематику талокрурального сустава, проводимую два раза в неделю в течение пяти недель тем же физиотерапевтом. Каждое контролируемое занятие будет длиться примерно 25 минут. Протокол мануальной терапии будет включать мобилизацию заднего таранного скольжения с активным тыльным сгибанием в соответствии с концепцией мобилизации с движением. Эта техника будет применяться в трех подходах по десять повторений с использованием осцилляторных мобилизаций III-IV степени. Кроме того, мобилизации заднего таранного скольжения будут применяться в условиях без нагрузки, а также с нагрузкой с использованием стабилизирующего ремня, в то время как участник активно сгибает голеностопный сустав в безболезненном диапазоне. Кроме того, участникам будет предписано выполнять технику самомобилизации талокрурального сустава с использованием ремня дома, выполняемую ежедневно в трех подходах от 30 до 60 секунд. |
Участники этой группы будут выполнять пятинедельную программу упражнений и растяжки, проводимую два раза в неделю, в сочетании с программой мобилизации голеностопного сустава.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Активный диапазон движения тыльного сгибания голеностопного сустава с использованием цифрового гониометра
Временное ограничение: Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
Активная амплитуда движений (АД) тыльного сгибания голеностопного сустава будет измеряться с помощью цифрового гониометра, который обеспечивает измерения углов суставов.
Измерение будет проводиться, когда участник находится в сидячем положении, а колено слегка согнуто.
Гониометр будет размещен на латеральной лодыжке и выровнен по оси большеберцовой кости и стопы.
Спортсмен выполнит максимальное активное тыльное сгибание, и угол (в градусах), образованный между большеберцовой костью и стопой, будет зафиксирован.
Будут проведены три попытки, и для анализа будет использовано среднее значение.
Это измерение предоставляет информацию о подвижности голеностопного сустава и помогает выявить потенциальные ограничения движений.
Использование цифрового гониометра для оценки АД широко применяется в клинических и исследовательских условиях при соблюдении стандартизированных процедур.
|
Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
|
Диапазон движений тыльного сгибания в замкнутой кинетической цепи с использованием теста выпада с осевой нагрузкой (WBLT)
Временное ограничение: Исходный уровень, конец 5-й недели, контроль через 3 месяца
|
Тест с выпадом под нагрузкой (Weight-Bearing Lunge Test, WBLT) используется для оценки диапазона движений (ROM) тыльного сгибания голеностопного сустава в замкнутой кинетической цепи.
Тест выполняется в положении стоя лицом к стене с продвижением голени вперёд при сохранении контакта пятки с полом.
Измеряется расстояние от пальцев ноги до стены (в см) при сохранении контакта колена со стеной.
Проводятся три попытки, и для анализа используется среднее значение.
Этот тест обеспечивает функциональную оценку тыльного сгибания голеностопного сустава в условиях нагрузки и широко применяется как в клинической практике, так и в исследовательской работе.
|
Исходный уровень, конец 5-й недели, контроль через 3 месяца
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Максимальная изометрическая сила дорсифлексоров и плантарфлексоров голеностопного сустава с использованием ручного динамометра
Временное ограничение: Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
Максимальная изометрическая сила тыльных сгибателей и подошвенных сгибателей голеностопного сустава будет оцениваться с использованием ручного динамометра.
Измерения будут проводиться, когда участник находится в сидячем положении, с бедром и коленом под углом приблизительно 90°, а голеностопный сустав в нейтральном положении.
Устройство будет прикладываться к стопе, пока спортсмен выполняет максимальное произвольное изометрическое сокращение как при тыльном сгибании, так и при подошвенном сгибании.
Три максимальных сокращения будут регистрироваться для каждой группы мышц, и наивысшее значение силового воздействия (в ньютонах, Н) будет использоваться для анализа.
Этот метод предоставляет информацию о силе мышц голеностопного сустава и функциональных возможностях и широко применяется в клинических и исследовательских условиях при использовании стандартизированных процедур.
|
Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
|
Высота прыжка (см) с использованием теста прыжка с противодвижением (CMJ)
Временное ограничение: Базовый уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
Тест прыжка с противодвижением (CMJ) используется для оценки взрывной силы мышц нижних конечностей.
Высота прыжка (в см) будет регистрироваться с помощью оптической измерительной системы, которая рассчитывает высоту прыжка на основе времени полёта.
Участники выполнят одну ознакомительную попытку, за которой последуют три действительных прыжка, и для анализа будет использоваться среднее значение.
Этот тест является индикатором взрывной силы нижних конечностей и нейромышечной производительности и широко используется среди спортивного населения.
|
Базовый уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
|
Выносливость и устойчивость к утомлению с использованием индекса усталости (FI), полученного из повторяющихся прыжков на одной ноге
Временное ограничение: Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
Индекс утомления (ИУ) используется для оценки устойчивости нижних конечностей к утомлению при многократных прыжках на одной ноге.
ИУ рассчитывается как относительное изменение результативности между начальной и конечной фазами серии прыжков, причем более высокие значения указывают на большее снижение результативности.
Этот показатель предоставляет информацию о способности спортсмена сохранять функциональную результативность в условиях повторяющейся нагрузки и дополняет абсолютные показатели результативности, полученные в прыжковых тестах.
|
Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
|
Оценка работоспособности с использованием теста 6-метрового прыжка на одной ноге с измерением времени
Временное ограничение: Базовый уровень, конец 5-й недели, контроль через 3 месяца
|
Тест «Шестиметровый прыжок на одной ноге с замером времени» используется для оценки скорости, взрывной силы и контроля равновесия при выполнении повторяющихся прыжковых движений.
Атлет выполняет последовательные прыжки на одной ноге на общей дистанции 6 метров.
Время (в секундах) фиксируется с помощью секундомера, начиная с момента, когда пятка атлета отрывается от земли в исходном положении, и заканчивая, когда тестируемая стопа пересекает финишную линию.
Время измеряется с точностью до десятой доли секунды.
Атлет выполняет одну ознакомительную попытку, за которой следуют две зачётные попытки, и для анализа используется среднее значение двух попыток.
|
Базовый уровень, конец 5-й недели, контроль через 3 месяца
|
|
Оценка работоспособности с использованием тройного прыжка на дальность
Временное ограничение: Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
Тест «Тройной прыжок на дальность» используется для оценки взрывной силы, контроля равновесия и динамической стабильности голеностопного сустава.
Спортсмен стоит на одной ноге и выполняет три последовательных прыжка вперёд, всегда приземляясь на ту же ногу, сохраняя равновесие.
Общая дальность прыжков (в сантиметрах) измеряется от исходной позиции до точки последнего приземления с помощью рулетки, размещённой на земле.
Спортсмен выполняет один ознакомительный подход, за которым следуют два зачётных подхода, и для анализа используется среднее значение двух подходов.
|
Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
|
Оценка работоспособности с использованием теста на прыжок на одной ноге на дальность
Временное ограничение: Базовый уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
Тест на прыжок на одной ноге в длину используется для оценки взрывной силы, баланса и стабильности голеностопного сустава.
Спортсмен стоит на тестируемой ноге, выполняет максимальный прыжок вперед и приземляется на ту же ногу, стараясь сохранить равновесие.
Расстояние прыжка (в сантиметрах) измеряется от исходного положения до точки приземления с помощью измерительной ленты, расположенной на земле.
Спортсмен выполняет одну ознакомительную попытку, затем две действительные попытки, и для анализа используется среднее значение двух попыток.
|
Базовый уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
|
Силовая выносливость и взрывная сила, оцененные с использованием Индекса реактивной силы (RSI)
Временное ограничение: Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
Индекс реактивной силы (ИРС) используется для оценки способности спортсмена быстро переходить от эксцентрического к концентрическому мышечному действию во время цикла растяжения-сокращения.
Участники будут выполнять повторяющиеся прыжковые контакты с минимальным временем контакта с землей.
ИРС будет рассчитываться как высота прыжка, деленная на время контакта с землей, а среднее значение допустимых попыток будет использоваться для анализа.
Эта оценка предоставляет показатель реактивной и взрывной нейромышечной производительности.
|
Исходный уровень, конец 5-й недели, 3-месячное наблюдение
|
Соавторы и исследователи
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- EC-2/2025
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .