Wielkość Primingu i Retencja u Wyszkolonych Męskich Siatkarzy
Wielkość Pobudzenia i Retencja u Wysoko Wyszkolonych Męskich Siatkarzy Nie Są Zależne od Rodzaju Ćwiczenia, Temperatury Mięśni ani Lepkosprężystości
Badanie to sprawdzało, czy krótkie, wysokointensywne ćwiczenie izometryczne może wpłynąć na wydolność fizyczną i charakterystykę mięśni kilka godzin po jego wykonaniu. W szczególności badanie porównywało efekty maksymalnej izometrycznej aktywności kondycyjnej z typową rozgrzewką specyficzną dla siatkówki.
W badaniu wzięli udział wyszkoleni mężczyźni grający w siatkówkę. Każdy uczestnik wykonał dwa warunki eksperymentalne w randomizowanym układzie krzyżowym: (1) maksymalną izometryczną aktywność kondycyjną oraz (2) specyficzną dla siatkówki rozgrzewkę używaną jako warunek kontrolny. Badacze ocenili zmiany w wydajności skoku kontrmovement, właściwościach wiskoelastycznych mięśnia prostego uda oraz temperaturze powierzchni skóry nad mięśniem czworogłowym uda.
Pomiary przeprowadzono przed interwencją oraz ponownie 6 godzin i 30 godzin później, aby ustalić, czy aktywność kondycyjna spowodowała opóźnione poprawy w wydajności nerwowo-mięśniowej. Zrozumienie tych opóźnionych efektów może pomóc trenerom i sportowcom zoptymalizować strategie przygotowania do treningów i zawodów.
Wyniki tego badania mogą dostarczyć informacji na temat tego, czy specyficzne ćwiczenia kondycyjne mogą poprawić lub utrzymać wybuchową wydajność u siatkarzy kilka godzin po ich wykonaniu.
Przegląd badań
Status
Warunki
Szczegółowy opis
Badanie to analizowało opóźnione efekty maksymalnej izometrycznej aktywności kondycyjnej na wydolność neuromięśniową oraz mechaniczne właściwości mięśni u wysoko wytrenowanych męskich siatkarzy. Aktywności kondycyjne są często stosowane w sporcie w celu wywołania poprawy wydolności po aktywacji (PAPE), co może zwiększyć eksplozywną wydolność, taką jak skakanie. Podczas gdy większość badań badała ostre efekty występujące w ciągu minut po aktywności kondycyjnej, mniej wiadomo o możliwych opóźnionych reakcjach występujących kilka godzin później.
Celem tego badania było ustalenie, czy maksymalny protokół kondycyjny izometryczny mógł wpłynąć na wydolność w skoku z kontrmovementem, właściwości lepkosprężyste mięśni oraz temperaturę powierzchni skóry kilka godzin po jego zastosowaniu. Badanie porównało również te efekty z tymi wywołanymi przez specyficzną rozgrzewkę siatkarską powszechnie stosowaną w warunkach treningowych i zawodów.
Zastosowano randomizowany projekt krzyżowy. Uczestnicy ukończyli dwa warunki eksperymentalne w różnych terminach: (1) maksymalną aktywność kondycyjną izometryczną i (2) specyficzną rozgrzewkę siatkarską służącą jako warunek kontrolny. Wszyscy uczestnicy byli wysoko wytrenowanymi męskimi siatkarzami z doświadczeniem w treningu oporowym i plyometrycznym.
Wydolność neuromięśniową oceniano za pomocą testów skoku z kontrmovementem. Dodatkowo, mechaniczne właściwości mięśnia prostego uda oceniano za pomocą urządzenia miotonometrycznego w celu określenia sztywności mięśni i innych cech lepkosprężystych. Zmierzono również temperaturę powierzchni skóry nad grupą mięśni czworogłowych, aby monitorować potencjalne reakcje fizjologiczne na aktywność kondycyjną.
Pomiary zebrano na początku przed interwencją i powtórzono 6 godzin oraz 30 godzin po protokole kondycyjnym lub kontrolnej rozgrzewce. Ten projekt pozwolił badaczom zbadać, czy pojedynczy bodziec izometryczny o wysokiej intensywności mógł wywołać opóźnione zmiany w wydolności neuromięśniowej lub właściwościach mięśni.
Zrozumienie opóźnionych reakcji wydolnościowych na aktywności kondycyjne może pomóc trenerom i sportowcom lepiej planować sesje treningowe i przygotowania do zawodów. Jeśli takie aktywności mogą wywołać korzystne efekty kilka godzin później, można je strategicznie wdrożyć wcześniej w ciągu dnia, aby zoptymalizować wydolność podczas późniejszych sesji treningowych lub zawodów.
Typ studiów
Zapisy (Rzeczywisty)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Lokalizacje studiów
-
-
Silesian Voivodeship
-
Katowice, Silesian Voivodeship, Polska, 40-065
- Academy of Physical Education in Katowice
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dziecko
- Dorosły
- Starszy dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria włączenia:
- co najmniej 7 lat systematycznego treningu siatkówki,
- przynajmniej 3 sesje treningu oporowego tygodniowo w ciągu poprzednich 5 lat,
- brak urazów układu mięśniowo-szkieletowego wymagających przerwania treningu na dłużej niż 4 tygodnie w ciągu 6 miesięcy przed rejestracją,
- brak tatuaży nad mięśniem prostym uda, które mogłyby zakłócić ocenę termograficzną.
Kryteria wyłączenia:
- mniej niż 7 lat systematycznego treningu siatkówki,
- mniej niż 3 sesje treningu oporowego tygodniowo w ciągu poprzednich 5 lat,
- jakiekolwiek urazy układu mięśniowo-szkieletowego w ciągu 6 miesięcy przed rejestracją, które wymagały przerwania treningu na dłużej niż 4 tygodnie,
- obecny ból lub uraz układu mięśniowo-szkieletowego, które mogłyby wpłynąć na wydolność skokową lub udział w maksymalnym ćwiczeniu izometrycznym,
- tatuaże, blizny lub schorzenia skóry nad mięśniem prostym uda, które mogłyby zakłócić pomiary termograficzne,
- stosowanie leków lub substancji, które mogą wpłynąć na wydolność nerwowo-mięśniową lub funkcję mięśni,
- nieprzestrzeganie procedur badawczych lub wymagań testowych.
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Podstawowa nauka
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Zadanie krzyżowe
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Izometryczna Aktywność Kondycjonująca (IAK)
Uczestnicy wykonali maksymalną izometryczną aktywność kondycjonującą zaprojektowaną w celu zapewnienia wysokointensywnego bodźca nerwowo-mięśniowego dla prostowników kolana.
Protokół obejmował powtarzane maksymalne izometryczne skurcze przysiadów wykonywane pod stałym kątem stawu kolanowego. Wydajność nerwowo-mięśniowa, właściwości lepkosprężyste mięśni oraz temperatura powierzchni skóry mięśnia czworogłowego zostały zmierzone przed interwencją, a następnie ponownie po 6 godzinach i 30 godzinach po sesji. |
Uczestnicy wykonali maksymalny protokół izometrycznego przysiadu tylnego, składający się z 3 serii po 5 powtórzeń maksymalnych skurczów trwających 3 sekundy przy kącie stawu kolanowego 120°.
Każda seria była oddzielona 3 minutami odpoczynku.
Protokół przeprowadzono na stałym zestawie sztangi zaprojektowanym do umożliwienia maksymalnej produkcji siły izometrycznej.
|
|
Aktywny komparator: Rozgrzewka specyficzna dla siatkówki (Stan kontrolny)
Uczestnicy wykonali rozgrzewkę specyficzną dla siatkówki, powszechnie stosowaną przed sesjami treningowymi.
Ten warunek stanowił warunek kontrolny do porównania efektów izometrycznej aktywności kondycyjnej.
|
Uczestnicy wykonali 9-minutową rozgrzewkę specyficzną dla siatkówki, składającą się z ćwiczeń mobilnościowych i ćwiczeń plyometrycznych, zaprojektowanych, aby przygotować sportowców do eksplozywnych ruchów typowych dla siatkówki.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Wysokość skoku z kontrmovement (cm)
Ramy czasowe: Punkt wyjściowy, 6 i 30 godzin po interwencji
|
Wysokość skoku pionowego mierzona podczas skoku z kontrmovementem przy użyciu systemu podwójnych płyt siłowych (ForceDecks, VALD Performance) z częstotliwością próbkowania 1000 Hz.
Uczestnicy wykonują maksymalne skoki z kontrmovementem z rękami na biodrach.
Wysokość skoku jest obliczana na podstawie prędkości środka masy w momencie oderwania od podłoża przy użyciu metody impulsowo-pędowej.
Wysokość skoku będzie podawana w centymetrach (cm).
|
Punkt wyjściowy, 6 i 30 godzin po interwencji
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Temperatura powierzchni skóry mięśnia czworogłowego uda (°C)
Ramy czasowe: W punkcie wyjścia, 6 i 30 godzin po interwencji
|
Temperatura powierzchni skóry mięśnia czworogłowego mierzona za pomocą termografii w podczerwieni (FLIR E54, FLIR Systems, USA).
Obrazy termiczne są zbierane w standaryzowanych warunkach środowiskowych, a obszar zainteresowania jest określany nad mięśniem prostym uda.
Wartości temperatury będą podawane w stopniach Celsjusza (°C).
|
W punkcie wyjścia, 6 i 30 godzin po interwencji
|
|
Sztywność mięśnia prostego uda (N/m)
Ramy czasowe: Linia bazowa, 6 godzin po interwencji, 30 godzin po interwencji
|
Sztywność mięśnia prostego uda mierzona za pomocą ręcznego cyfrowego miotonometru (MyotonPRO, Myoton AS, Tallinn, Estonia).
Urządzenie aplikuje krótki impuls mechaniczny (0,4 N przez 15 ms) do mięśnia i rejestruje wynikowe oscylacje tkanki.
Wartości sztywności są obliczane z odpowiedzi oscylacyjnej jako wskaźnik oporu mięśnia na zewnętrzną deformację.
Pomiary są wykonywane w punkcie środkowym mięśnia prostego uda z uczestnikiem w zrelaksowanej pozycji leżącej na plecach.
Dla każdego miejsca pomiarowego, średnia wartość pięciu kolejnych impulsów jest używana do analizy.
Sztywność mięśnia będzie raportowana w niutonach na metr (N/m).
|
Linia bazowa, 6 godzin po interwencji, 30 godzin po interwencji
|
Współpracownicy i badacze
Śledczy
- Główny śledczy: Jakub Jarosz, PhD, Academy of Physical Education in Katowice
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- Jarosz J,Drozd M,Gawel D,Wilk M,Helbin J,Krzysztofik M
- Helbin J, Gawel D, Terbalyan A, Wilk M, Krzysztofik M, Lum D, Jarosz J. Acute Effects of Isometric Contraction Distribution on Jump Performance in Volleyball Players. J Funct Morphol Kinesiol. 2025 Sep 9;10(3):343. doi: 10.3390/jfmk10030343.
- Pereira LA, Zmijewski P, Golas A, Kotula K, McGuigan MR, Loturco I. Priming Exercises and Their Potential Impact on Speed and Power Performance: A Narrative Review. J Hum Kinet. 2025 Jun 25;98:153-168. doi: 10.5114/jhk/204371. eCollection 2025 Jul.
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Rzeczywisty)
Ukończenie studiów (Rzeczywisty)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- ID 2-X/2025
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Opis planu IPD
Ramy czasowe udostępniania IPD
Kryteria dostępu do udostępniania IPD
Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD
- PROTOKÓŁ BADANIA
- SOK ROŚLINNY
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .