Величина прайминга и сохранение у высококвалифицированных волейболистов-мужчин
Величина прайминга и удержание у высококвалифицированных волейболистов-мужчин не зависят от типа упражнений, температуры мышц или вязкоупругости
В этом исследовании изучалось, может ли короткое высокоинтенсивное изометрическое упражнение повлиять на физическую работоспособность и характеристики мышц через несколько часов после его выполнения. В частности, исследование сравнивало эффекты максимальной изометрической кондиционирующей активности с типичной разминкой, специфичной для волейбола.
В исследовании участвовали высококвалифицированные волейболисты-мужчины. Каждый участник выполнил два экспериментальных условия в рандомизированном перекрестном дизайне: (1) максимальную изометрическую кондиционирующую активность и (2) специфичную для волейбола разминку, используемую в качестве контрольного условия. Исследователи оценили изменения в результатах прыжка с противодвижением, вязкоупругих свойствах мышцы прямой мышцы бедра и температуре поверхности кожи над четырехглавой мышцей бедра.
Измерения проводились до вмешательства, а затем через 6 часов и 30 часов, чтобы определить, привела ли кондиционирующая активность к отсроченному улучшению нейромышечной работоспособности. Понимание этих отсроченных эффектов может помочь тренерам и спортсменам оптимизировать стратегии подготовки к тренировкам и соревнованиям.
Результаты этого исследования могут дать представление о том, могут ли конкретные кондиционирующие упражнения улучшить или поддерживать взрывную работоспособность волейболистов через несколько часов после их выполнения.
Обзор исследования
Статус
Условия
Подробное описание
В данном исследовании изучались отсроченные эффекты максимальной изометрической подготовительной активности на нейромышечную производительность и механические свойства мышц у высококвалифицированных волейболистов мужского пола. Подготовительные активности часто используются в спорте для индукции постактивационного усиления производительности (PAPE), которое может улучшать взрывную производительность, такую как прыжки. В то время как большинство исследований изучало острые эффекты, возникающие в течение нескольких минут после подготовительной активности, меньше известно о возможных отсроченных реакциях, возникающих спустя несколько часов.
Целью данного исследования было определить, может ли максимальный изометрический подготовительный протокол влиять на производительность в контракционном прыжке, вязкоупругие свойства мышц и температуру поверхности кожи спустя несколько часов после его применения. Исследование также сравнивало эти эффекты с эффектами, производимыми специфической для волейбола разминкой, обычно используемой в условиях тренировок и соревнований.
Использовался рандомизированный перекрестный дизайн. Участники выполнили два экспериментальных условия в разные дни: (1) максимальную изометрическую подготовительную активность и (2) специфическую для волейбола разминку, служившую контрольным условием. Все участники были высококвалифицированными волейболистами мужского пола с опытом силовых и плиометрических тренировок.
Нейромышечная производительность оценивалась с помощью тестов контракционного прыжка. Кроме того, механические свойства прямой мышцы бедра оценивались с помощью миотонометрического устройства для определения жесткости мышцы и других вязкоупругих характеристик. Температура поверхности кожи над группой четырехглавой мышцы также измерялась для мониторинга потенциальных физиологических реакций на подготовительную активность.
Измерения проводились на исходном уровне до вмешательства и повторялись через 6 часов и 30 часов после подготовительного протокола или контрольной разминки. Такой дизайн позволил исследователям изучить, может ли единичный высокоинтенсивный изометрический стимул вызывать отсроченные изменения в нейромышечной производительности или свойствах мышц.
Понимание отсроченных реакций производительности на подготовительные активности может помочь тренерам и спортсменам лучше планировать тренировочные сессии и подготовку к соревнованиям. Если такие активности могут производить благоприятные эффекты спустя несколько часов, их можно стратегически применять ранее в течение дня для оптимизации производительности во время последующих тренировок или соревнований.
Тип исследования
Регистрация (Действительный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Места учебы
-
-
Silesian Voivodeship
-
Katowice, Silesian Voivodeship, Польша, 40-065
- Academy of Physical Education in Katowice
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
- Пожилой взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- не менее 7 лет систематических тренировок по волейболу,
- не менее 3 силовых тренировок в неделю в течение последних 5 лет,
- отсутствие травм опорно-двигательного аппарата, потребовавших прекращения тренировок более чем на 4 недели, в течение 6 месяцев до включения в исследование,
- отсутствие татуировок на мышце прямой бедра, которые могут помешать термографическому исследованию.
Критерии исключения:
- менее 7 лет систематических тренировок по волейболу,
- менее 3 силовых тренировок в неделю в течение предыдущих 5 лет,
- любая травма опорно-двигательного аппарата в течение 6 месяцев до включения в исследование, потребовавшая прекращения тренировок более чем на 4 недели,
- наличие болей или травм опорно-двигательного аппарата, которые могут повлиять на прыжковые способности или участие в максимальных изометрических упражнениях,
- татуировки, шрамы или кожные заболевания на мышце прямой бедра, которые могут помешать термографическим измерениям,
- приём лекарственных препаратов или веществ, которые могут повлиять на нервно-мышечную деятельность или функцию мышц,
- несоблюдение процедур исследования или требований к тестированию.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Изометрическая кондиционирующая активность (ICA)
Участники выполнили максимальную изометрическую подготовительную активность, предназначенную для обеспечения высокоинтенсивного нервно-мышечного стимула разгибателям колена.
Протокол состоял из повторных максимальных изометрических сокращений в приседе со штангой на спине, выполняемых под фиксированным углом коленного сустава.
Нервно-мышечная производительность, вязкоупругие свойства мышц и температура поверхности кожи четырехглавой мышцы бедра измерялись до вмешательства, а затем через 6 часов и через 30 часов после сессии.
|
Участники выполнили протокол максимального произвольного изометрического приседания со штангой на спине, состоящий из 3 подходов по 5 повторений 3-секундных максимальных сокращений при угле сгибания в коленном суставе 120°. Каждый подход разделялся 3-минутным отдыхом. Протокол выполнялся на фиксированной установке со штангой, разработанной для обеспечения максимального изометрического усилия.
|
|
Активный компаратор: Разминка, специфичная для волейбола (Контрольное условие)
Участники выполнили разминку для волейбола, обычно используемую перед тренировочными занятиями.
Это условие служило контрольным для сравнения эффектов изометрической подготовительной активности.
|
Участники выполнили 9-минутную разминку, специфичную для волейбола, состоящую из мобилизационных упражнений и плиометрических упражнений, предназначенных для подготовки спортсменов к взрывным движениям, характерным для волейбола.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Высота прыжка с противодвижением (см)
Временное ограничение: Базовый уровень, 6 и 30 часов после вмешательства
|
Высота вертикального прыжка измеряется во время прыжка с предварительным приседанием с использованием системы двойных силовых платформ (ForceDecks, VALD Performance) с частотой дискретизации 1000 Гц.
Участники выполняют максимальные прыжки с предварительным приседанием, держа руки на бедрах.
Высота прыжка рассчитывается по скорости центра масс в момент отрыва от земли с использованием метода импульса-количества движения.
Высота прыжка будет указываться в сантиметрах (см).
|
Базовый уровень, 6 и 30 часов после вмешательства
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Температура поверхности кожи четырёхглавой мышцы бедра (°C)
Временное ограничение: Исходный уровень, через 6 и 30 часов после вмешательства
|
Температура поверхности кожи четырехглавой мышцы, измеренная с помощью инфракрасной термографии (FLIR E54, FLIR Systems, США).
Тепловые изображения собираются в стандартизированных условиях окружающей среды, а область интереса определяется над прямой мышцей бедра.
Значения температуры будут представлены в градусах Цельсия (°C).
|
Исходный уровень, через 6 и 30 часов после вмешательства
|
|
Жёсткость прямой мышцы бедра (Н/м)
Временное ограничение: Исходный уровень, 6 часов после вмешательства, 30 часов после вмешательства
|
Жесткость мышцы прямой мышцы бедра, измеренная с помощью ручного цифрового миотонометра (MyotonPRO, Myoton AS, Таллинн, Эстония).
Устройство применяет кратковременный механический импульс (0,4 Н в течение 15 мс) к мышце и регистрирует возникающие колебания ткани.
Значения жесткости рассчитываются из колебательного отклика как показатель сопротивления мышцы внешней деформации.
Измерения проводятся в средней точке прямой мышцы бедра при расслабленном положении участника лежа на спине.
Для каждой точки измерения для анализа используется среднее значение пяти последовательных импульсов.
Жесткость мышцы будет указываться в ньютонах на метр (Н/м).
|
Исходный уровень, 6 часов после вмешательства, 30 часов после вмешательства
|
Соавторы и исследователи
Следователи
- Главный следователь: Jakub Jarosz, PhD, Academy of Physical Education in Katowice
Публикации и полезные ссылки
Общие публикации
- Jarosz J,Drozd M,Gawel D,Wilk M,Helbin J,Krzysztofik M
- Helbin J, Gawel D, Terbalyan A, Wilk M, Krzysztofik M, Lum D, Jarosz J. Acute Effects of Isometric Contraction Distribution on Jump Performance in Volleyball Players. J Funct Morphol Kinesiol. 2025 Sep 9;10(3):343. doi: 10.3390/jfmk10030343.
- Pereira LA, Zmijewski P, Golas A, Kotula K, McGuigan MR, Loturco I. Priming Exercises and Their Potential Impact on Speed and Power Performance: A Narrative Review. J Hum Kinet. 2025 Jun 25;98:153-168. doi: 10.5114/jhk/204371. eCollection 2025 Jul.
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Действительный)
Завершение исследования (Действительный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- ID 2-X/2025
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Сроки обмена IPD
Критерии совместного доступа к IPD
Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации
- STUDY_PROTOCOL
- САП
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .