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Vitaminas Antioxidantes e Adaptações de Hipertrofia ao Treinamento de Força

1 de agosto de 2021 atualizado por: María Martínez Ferrán, Universidad Europea de Madrid

Vitaminas C e Vitamina E e Adaptações de Hipertrofia ao Treino de Resistência

Esta investigação visa investigar se a suplementação com vitaminas antioxidantes (vitamina C e vitamina E) pode influenciar, potencializando ou bloqueando, as adaptações hipertróficas causadas pelo treinamento de força em indivíduos sedentários.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Será realizado um estudo randomizado, duplo-cego, controlado por placebo. Numa sessão prévia os voluntários serão entrevistados para determinar se cumprem os critérios de inclusão. Serão feitas duas semanas de desova de outros tipos de suplementação e exercícios físicos extenuantes, juntamente com a familiarização com o programa de treinamento de força e testes de desempenho a serem realizados durante o ensaio. Posteriormente, ficará uma semana sem fazer exercícios para iniciar os delineamentos experimentais. Desde o início do ensaio, os participantes devem evitar exercícios físicos. extenuante fora do protocolo de treinamento e se habitual, só poderá realizar uma sessão de treinamento resistido por semana. Os participantes devem evitar a ingestão de alimentos que contenham grandes quantidades de compostos antioxidantes: mais de dois sucos de frutas, mais de quatro xícaras de café ou chá. Sucos com alto teor de antioxidantes devem ser evitados. Bebidas alcoólicas também devem ser evitadas.

  • Grupo 1 (G1): Vitaminas antioxidantes (VitC (1000 mg) + VitE (235 mg)) + exercício
  • Grupo 2 (G2): Placebo + exercício Será realizado um período de suplementação de 12 semanas. Em cada período, suplementação com vitaminas antioxidantes: VitC (1000 mg) + VitE (235 mg) ou com placebo.

Todos os participantes irão ingerir a suplementação entre 1-3 horas antes do treino, nos dias de descanso pela manhã.

Todos os participantes realizarão um protocolo de treinamento de força de 12 semanas. A sessão de treinamento realizada no design afiado será a primeira sessão de treinamento no design crônico. Sendo a avaliação basal (E0) e pós-exercício (E1) realizada em G1, G2 e G3 também a primeira avaliação correspondente ao delineamento crônico.

No meio do período de suplementação (semana 6) e ao final, duas novas avaliações (semana 12). As avaliações iniciais serão realizadas antes de uma sessão de exercício da semana 6 (E2) e na última sessão de exercício (E3) dos seguintes parâmetros: desempenho físico, composição corporal, análise de micronutrientes, ultrassom muscular. Também sei realizar avaliações de desempenho físico pós-exercício Figura 2.

O protocolo de treino de força será realizado 4 dias por semana nas instalações desportivas da Universidade Europeia. As sessões serão planeadas por um profissional das Ciências da Atividade Física e do Desporto. As sessões serão acompanhadas através de um diário.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

30

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

      • Madrid, Espanha, 28011
        • Universidad Europea de Madrid

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

18 anos a 30 anos (ADULTO)

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Macho

Descrição

Critério de inclusão:

  • Experiência em treinamento de força de pelo menos um ano

Critério de exclusão:

  • Fumantes
  • Suplementação antioxidante
  • Lesões ou doenças

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: CIÊNCIA BÁSICA
  • Alocação: RANDOMIZADO
  • Modelo Intervencional: PARALELO
  • Mascaramento: DOBRO

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
ACTIVE_COMPARATOR: Grupo de suplementação
Vitaminas antioxidantes (Vitamina C (1000 mg) + Vitamina E (235 mg))
1000 mg 235 mg
Outros nomes:
  • Ácido ascórbico e tocoferol
PLACEBO_COMPARATOR: Grupo placebo
Suplementação placebo com o mesmo aspecto da suplementação
Placebo

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
DEXA
Prazo: Semana 0
Avaliação da massa muscular com absortometria radiológica de dupla energia
Semana 0
DEXA
Prazo: Semana 10
Avaliação da massa muscular com absortometria radiológica de dupla energia
Semana 10
Antropometria
Prazo: Semana 0
Avaliação da massa muscular por um antropometrista nível ISAK 1
Semana 0
Antropometria
Prazo: Semana 5
Avaliação da massa muscular por um antropometrista nível ISAK 1
Semana 5
Antropometria
Prazo: Semana 10
Avaliação da massa muscular por um antropometrista nível ISAK 1
Semana 10
Bioimpedância
Prazo: Semana 0
Avaliação da massa muscular com um Inbody
Semana 0
Bioimpedância
Prazo: Semana 5
Avaliação da massa muscular com um Inbody
Semana 5
Bioimpedância
Prazo: Semana 10
Avaliação da massa muscular com um Inbody
Semana 10
DOM
Prazo: Semana 0
Dor muscular de início tardio avaliada com escala analógica visual (0 sem dor - 10 dor máxima)
Semana 0
DOM
Prazo: Semana 5
Dor muscular de início tardio avaliada com escala analógica visual (0 sem dor - 10 dor máxima)
Semana 5
DOM
Prazo: Semana 10
Dor muscular de início tardio avaliada com escala analógica visual (0 sem dor - 10 dor máxima)
Semana 10
Dinamometria manual
Prazo: Semana 0
Aperto de mão
Semana 0
Dinamometria manual
Prazo: Semana 5
Aperto de mão
Semana 5
Dinamometria perna
Prazo: Semana 0
Dinamômetro
Semana 0
Dinamometria perna
Prazo: Semana 5
Dinamômetro
Semana 5
Dinamometria perna
Prazo: Semana 10
Dinamômetro
Semana 10
RPE
Prazo: Semana 0
Escala de 10 pontos (sem esforço 0- esforço máximo 10)
Semana 0
RPE
Prazo: Semana 5
Escala de 10 pontos (sem esforço 0- esforço máximo 10)
Semana 5
RPE
Prazo: Semana 10
Escala de 10 pontos (sem esforço 0- esforço máximo 10)
Semana 10
1RM
Prazo: Semana 0
Supino e agachamento
Semana 0
1RM
Prazo: Semana 5
Supino e agachamento
Semana 5
1RM
Prazo: Semana 10
Supino e agachamento
Semana 10
Parâmetros determinados pelo ENCODER
Prazo: Semana 0
Supino e agachamento
Semana 0
Parâmetros determinados pelo ENCODER
Prazo: Semana 5
Supino e agachamento
Semana 5
Parâmetros determinados pelo ENCODER
Prazo: Semana 10
Supino e agachamento
Semana 10

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Publicações e links úteis

A pessoa responsável por inserir informações sobre o estudo fornece voluntariamente essas publicações. Estes podem ser sobre qualquer coisa relacionada ao estudo.

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (REAL)

1 de fevereiro de 2021

Conclusão Primária (REAL)

15 de abril de 2021

Conclusão do estudo (REAL)

30 de junho de 2021

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

11 de março de 2021

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

30 de março de 2021

Primeira postagem (REAL)

2 de abril de 2021

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (REAL)

3 de agosto de 2021

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

1 de agosto de 2021

Última verificação

1 de agosto de 2021

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • CIPI/20/209

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

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