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Fortalecendo o programa de corrida em corredores novatos

12 de dezembro de 2022 atualizado por: Université Catholique de Louvain

O efeito de um treinamento específico baseado no fortalecimento em lesões relacionadas à corrida em uma população de corredores novatos: um estudo randomizado prospectivo piloto

Os objetivos do estudo são comparar o risco de lesões e o desempenho de corrida entre corredores iniciantes com dois programas de treinamento diferentes. O primeiro programa tem menos volume de corrida, mas mais fortalecimento do que o segundo, que é um programa de corrida normal sem nenhum programa de fortalecimento específico.

Este estudo fornecerá informações necessárias para um estudo multicêntrico que está por vir. As informações necessárias para este estudo maior são o tamanho da amostra, a taxa de atrito, a taxa de desistência e a viabilidade do cronograma.

Visão geral do estudo

Status

Ativo, não recrutando

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Os objetivos do estudo são comparar o risco de lesões e o desempenho de corrida entre corredores iniciantes com dois programas de treinamento diferentes. O primeiro programa tem menos volume de corrida, mas mais fortalecimento do que o segundo, que é um programa de corrida normal sem nenhum programa de fortalecimento específico.

Hipótese: Um programa de treinamento com menos exercícios de corrida, mas de fortalecimento, com base na técnica e força intervalada, poderia ter resultados semelhantes ou melhores em relação a lesões e desempenho relacionados à corrida em comparação com um programa de treinamento normal.

A experimentação acontecerá em Louvain-la-Neuve, na Bélgica. A maioria dos treinos comuns terá lugar no campo de pista ao ar livre de 400m da Universidade. Uma amostra de estudantes universitários locais será sorteada. A proporção de sexo dos participantes deve ser representativa da população (população de não corredores), portanto 50/50. Eles terão que ser não corredores em boas condições e saudáveis. Um não corredor é definido como alguém que não praticou corrida regular pelo menos duas vezes por semana nos últimos 6 meses e não conseguiu realizar 10 km no momento da inscrição.

50 participantes farão parte desta experimentação. Eles serão randomizados em 2 grupos de 25. O investigador levanta a hipótese de que 40 participantes seguirão o estudo até o final.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

50

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

      • Brussels, Bélgica, 1200
        • Irec/Nmsk

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

14 anos a 26 anos (Adulto)

Aceita Voluntários Saudáveis

Não

Gêneros Elegíveis para o Estudo

Tudo

Descrição

Critério de inclusão:

  1. tinham entre 18 e 30 anos
  2. correspondeu à nossa definição de corredores novatos
  3. não sofreu lesão musculoesquelética nos últimos seis meses
  4. concordou em subscrever uma candidatura online e reportar cada treino a decorrer nesta plataforma.

Um corredor novato foi definido como alguém que não corre mais de uma vez por semana há mais de seis meses. Os participantes foram sistematicamente excluídos caso não correspondessem ao intervalo de idade, não fossem considerados corredores iniciantes, ou seja, corressem duas ou mais vezes por semana por mais de seis meses

Critério de exclusão:

  • Eles também foram excluídos se tivessem sofrido uma lesão nos últimos 6 meses ou sofressem de qualquer distúrbio musculoesquelético ou neurológico

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Prevenção
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Dobro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: fortalecendo o programa de corrida
O grupo experimental será submetido a um treino específico de corrida baseado em treino de força de pernas e corrida intervalada
Os exercícios de fortalecimento foram executados com o peso corporal sem nenhum peso adicional e foram compostos por exercícios como o agachamento, os lunges, a prancha e os alpinistas
correndo por duas sessões de treinamento supervisionado de uma hora e uma sessão livre de 30 minutos por semana durante 24 semanas
Comparador Ativo: Programa em execução
Este grupo de corrida servirá como controle e passará por um programa de corrida tradicional composto apenas por
correndo por duas sessões de treinamento supervisionado de uma hora e uma sessão livre de 30 minutos por semana durante 24 semanas

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Desempenho aeróbico
Prazo: na linha de base
teste de desempenho aeróbico usando o procedimento VAM-EVAL
na linha de base
Desempenho aeróbico
Prazo: com 21 semanas de treinamento
teste de desempenho aeróbico usando o procedimento VAM-EVAL
com 21 semanas de treinamento

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Incidência de lesões relacionadas à corrida
Prazo: desde o início até 21 semanas, até 21 semanas no total
número de lesões devido à participação na corrida
desde o início até 21 semanas, até 21 semanas no total
cair fora
Prazo: desde o início até 21 semanas, até 21 semanas no total
abandonar o programa de corrida por qualquer motivo, exceto lesões relacionadas à corrida
desde o início até 21 semanas, até 21 semanas no total

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

1 de janeiro de 2022

Conclusão Primária (Real)

1 de junho de 2022

Conclusão do estudo (Antecipado)

31 de dezembro de 2022

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

17 de novembro de 2022

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

12 de dezembro de 2022

Primeira postagem (Real)

19 de dezembro de 2022

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

19 de dezembro de 2022

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

12 de dezembro de 2022

Última verificação

1 de dezembro de 2022

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • 2019-502

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

Não

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .