10 Semanas de Treino Complexo para Jogadores Chineses de Korfball Nacional
Os Efeitos de 10 Semanas de Treino Complexo nas Características Físicas, Biomecânica e Condição Física dos Jogadores de Corfebol da Seleção Nacional Chinesa.
O korfball é um desporto de equipa misto que exige altos níveis de coordenação, equilíbrio e condição física. Ao contrário do basquetebol ou do netball, os jogadores não podem driblar ou correr com a bola, e os lançamentos devem frequentemente ser realizados numa posição de passo atrás com uma perna só. Estas exigências únicas criam desafios para a força, equilíbrio e prevenção de lesões dos atletas. Apesar da crescente popularidade do korfball, a investigação científica sobre as características físicas, biomecânicas e de treino do desporto permanece limitada.
O treino complexo (CT) é um método de treino que alterna exercícios de resistência pesados com movimentos pliométricos. Esta abordagem é conhecida por melhorar a força, potência, velocidade de corrida e capacidade de salto noutros desportos de equipa. É especialmente relevante para movimentos desportivos unilaterais, que são comuns nos lançamentos e ações defensivas do korfball. No entanto, até à data, nenhum estudo aplicou o CT a atletas de korfball, e os efeitos de tal treino no seu desempenho, biomecânica e assimetrias entre membros não são claros.
Este estudo foi concebido para abordar três áreas de investigação:
Descrever as características de carga interna e externa dos jogos de korfball utilizando monitorização da frequência cardíaca e análise baseada em vídeo.
Investigar a assimetria dos membros nos jogadores de korfball através de avaliações da biomecânica, antropometria, condição física e técnica de lançamento.
Avaliar se um programa de treino complexo unilateral de 10 semanas pode reduzir a assimetria dos membros e melhorar a condição física e o desempenho no lançamento em jogadores de elite.
O estudo inclui componentes transversais e de intervenção. Primeiro, as cargas de competição serão monitorizadas para compreender as exigências específicas do jogo. Segundo, as avaliações compararão os membros dominantes e não dominantes em termos de força, biomecânica e desempenho técnico. Finalmente, os atletas realizarão um programa de treino complexo unilateral de 10 semanas, após o qual as mesmas medidas serão repetidas para testar melhorias.
Os resultados esperados são uma compreensão mais clara das características fisiológicas e biomecânicas dos jogadores de korfball, bem como evidências sobre a eficácia do treino complexo unilateral. Este conhecimento pode orientar treinadores e profissionais na conceção de estratégias de treino direcionadas para melhorar o desempenho, reduzir o risco de lesões e otimizar o desenvolvimento dos atletas no korfball.
Visão geral do estudo
Status
Status
Condições
Condições
Intervenção / Tratamento
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Inscrição
Estágio
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
-
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Henan
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Zhenzhou, Henan, China, 054000
- Henan Sport University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Atletas do sexo masculino ou feminino com idades entre 18 e 35 anos.
- Selecionados para a Equipa Nacional Chinesa de Corfebol ou para a Equipa Nacional Juvenil Chinesa de Corfebol.
- Capazes de participar no protocolo completo de treino e testes e dispostos a fornecer consentimento informado.
Critérios de Exclusão:
- Participação em treino físico estruturado que não seja treino de corfebol nos últimos 6 meses.
- Histórico de lesão do ligamento cruzado, fratura ou outra lesão significativa que afete o desempenho desportivo nos últimos 12 meses.
- Falha no rastreio de saúde musculoesquelética de rotina ou condição médica/lesão não resolvida que impeça a participação segura.
- Não cumpre os pré-requisitos de força de base necessários para uma participação segura em treino complexo (exercícios combinados de resistência e pliométricos) de acordo com as diretrizes da NSCA.
Notas adicionais (para procedimentos do estudo, não para elegibilidade):
-Os participantes preencherão um questionário de informação para documentar o histórico de treino e características básicas.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: N / D
- Modelo Intervencional: Atribuição de grupo único
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Número de braços
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / BraçoGrupo de Participantes / Braço |
Intervenção / TratamentoIntervenção / Tratamento |
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Experimental: Experimental: Treino Unilateral Complexo de 10 Semanas
Os participantes serão estratificados por sexo em dois grupos de igual dimensão (masculino e feminino).
Todos os participantes completarão o mesmo programa de treino unilateral complexo de 10 semanas, que combina exercícios de resistência e pliométricos em cada sessão.
Não estão planeadas comparações entre grupos; as análises irão focar-se nas alterações de pré- para pós-intervenção.
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Os participantes realizarão um programa de treino unilateral complexo de 10 semanas.
Cada sessão de treino combina exercícios de resistência (por exemplo, agachamentos, afundos ou movimentos dos membros inferiores com peso) com exercícios pliométricos (por exemplo, saltos, impulsos ou movimentos explosivos de recuo) realizados em sequência alternada. O treino é realizado três vezes por semana sob supervisão. Todos os participantes, divididos igualmente por sexo, seguem o mesmo programa. A intervenção é concebida para melhorar a força, a potência, o equilíbrio e o desempenho no remate, ao mesmo tempo que reduz a assimetria inter-membros. Não estão planeadas comparações entre grupos; os resultados são avaliados antes e após a intervenção. |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Alteração da Linha de Base para a Semana 10 no Máximo de 1 Repetição (1RM) de Agachamento Costas (kg)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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Força máxima dos membros inferiores avaliada como a carga máxima de uma repetição (1RM) para o agachamento com barra nas costas.
Os participantes completaram séries de aquecimento padronizadas seguidas de tentativas únicas progressivas para determinar a carga máxima levantada com sucesso uma vez com técnica correta; foram fornecidos períodos de descanso entre as tentativas.
O resultado é a carga 1RM, reportada em quilogramas (kg).
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Linha de Base e Semana 10
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Medidas de resultados secundários
Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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1-Repetição Máxima (1RM) Press de Ombros (kg)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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Força máxima da parte superior do corpo avaliada como a carga máxima de uma repetição (1RM) para o exercício de pressão de ombros.
O 1RM é definido como a carga máxima que pode ser levantada uma vez com técnica correta para o exercício especificado; o resultado é a carga do 1RM, reportada em quilogramas (kg).
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Linha de Base e Semana 10
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Pontuação Composta do Teste Y-Balance (percentagem)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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Equilíbrio dinâmico avaliado utilizando o Teste de Equilíbrio Y do Quadrante Inferior.
Pontuação composta calculada como ((ANT + PM + PL) / (3 × comprimento do membro)) × 100; reportado em percentagem.
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Linha de Base e Semana 10
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Saltos Triplos de Perna Única (m)
Prazo: Linha de base e Semana 10
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Triplo salto de uma só perna para distância e relatado em metros (m).
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Linha de base e Semana 10
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Distância Total do Teste de Recuperação Intermitente Yo-Yo (m)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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Desempenho de corrida intermitente avaliado usando o Teste de Recuperação Intermitente Yo-Yo Nível 1 (YYIR1).
O desempenho é definido como a distância total máxima percorrida, reportada em metros (m).
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Linha de Base e Semana 10
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Tempo de Agilidade do Teste-T (s)
Prazo: Linha de base e Semana 10
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Agilidade avaliada utilizando o teste T; o resultado é o tempo para completar o percurso, reportado em segundos (s).
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Linha de base e Semana 10
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Pico de Torque Isocinético da Extensão do Quadril/Massa Corporal a 60°/s (N·m/kg)
Prazo: Baseline e Semana 10
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Concentric peak torque for hip extension measured using an isokinetic dynamometer at 60°/s; normalized to body mass and reported as N·m/kg.
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Baseline e Semana 10
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Pico de Torque Isocinético da Extensão do Quadril/Peso Corporal a 180°/s (N·m/kg)
Prazo: Baseline e Semana 10
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Pico de torque concêntrico para extensão da anca medido com um dinamómetro isocinético a 180°/s; normalizado à massa corporal e reportado como N·m/kg.
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Baseline e Semana 10
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Torque de Pico na Extensão Isocinética do Joelho / Massa Corporal a 60°/s (N·m/kg)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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Torque de pico concêntrico para extensão do joelho medido com um dinamómetro isocinético a 60°/s; normalizado à massa corporal e reportado como N·m/kg.
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Linha de Base e Semana 10
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Isocinético Pico de Torque da Extensão do Joelho / Massa Corporal a 180°/s (N·m/kg)
Prazo: Linha de base e Semana 10
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Pico de torque concêntrico para flexão do joelho medido com um dinamómetro isocinético a 180°/s; normalizado à massa corporal e expresso como N·m/kg.
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Linha de base e Semana 10
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Pico de Torque Isocinético da Extensão do Tornozelo (Flexão Plantar) / Massa Corporal a 60°/s (N·m/kg)
Prazo: Linha de base e Semana 10
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Pico de torque concêntrico para extensão do tornozelo (plantarflexão) medido com um dinamómetro isocinético a 60°/s; normalizado à massa corporal e reportado como N·m/kg.
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Linha de base e Semana 10
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Pico de Torque de Extensão Isocinética do Tornozelo (Plantarflexão) / Massa Corporal a 180°/s (N·m/kg)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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Concentrado no torque de pico para extensão do tornozelo (plantarflexão) medido através de um dinamómetro isocinético a 180°/s; normalizado à massa corporal e reportado como N·m/kg.
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Linha de Base e Semana 10
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Impulso Vertical do Lançamento com Recuo (N·s/kg)
Prazo: Linha de base e Semana 10
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Impulso da GRF vertical (eixo Z) durante a fase de propulsão do salto com passo atrás, calculado como a integral temporal da GRF no eixo Z durante a propulsão e normalizado à massa corporal (N·s/kg).
Valor registado = média bilateral; os valores específicos por membro (esquerdo/direito) serão reportados como análises adicionais.
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Linha de base e Semana 10
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Altura do Salto do Lance de Passo Atrás (cm)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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A altura do salto durante o salto em passo atrás será derivada do tempo de voo definido pela plataforma de força e reportada em centímetros (cm).
O valor do resultado registado será a média bilateral; os valores específicos de cada membro serão relatados como análises adicionais.
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Linha de Base e Semana 10
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Altura do Salto de Agachamento (cm)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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Altura do salto agachado derivada de dados de plataforma de força (método do tempo de voo) e reportada em centímetros (cm).
Valor registado = média bilateral; valores específicos por membro reportados como análises adicionais.
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Linha de Base e Semana 10
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Índice de Força Reativa (RSI) no Salto com Queda (m/s)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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Índice de Força Reativa (RSI) durante o salto de queda, calculado como altura do salto (m) dividida pelo tempo de contacto com o solo (s); reportado como m/s.
Valor registado = média bilateral; valores específicos por membro reportados como análises adicionais. |
Linha de Base e Semana 10
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Impulso de Travagem de Mudança de Direção (45°) (N·s/kg)
Prazo: Baseline e Semana 10
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Impulso da força de reação do solo (GRF) de travagem no eixo sagital (eixo Y) durante a tarefa de mudança de direção de 45°, calculado como a integral no tempo da porção de travagem da GRF do eixo Y durante o intervalo de travagem/aceitação de peso (contacto inicial até à flexão máxima do joelho) e normalizado à massa corporal (N·s/kg).
O valor registado do desfecho será a média bilateral; os valores específicos dos membros (esquerdo/direito) serão relatados como análises adicionais.
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Baseline e Semana 10
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Alteração da Linha de Base para a Semana 10 na Precisão de Tiro Global a 3 m, 5 m e 7 m num Protocolo de Tiro Cronometrado de 1 Minuto (%)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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A precisão de tiro será avaliada através de um protocolo de tiro cronometrado padronizado e específico do desporto a três distâncias (3 m, 5 m, 7 m).
Em cada distância, os participantes tentarão realizar o maior número de tiros possível dentro de 1 minuto.
O número de tiros bem-sucedidos e o total de tentativas de tiro serão registados em cada distância.
O valor de resultado registado será a precisão global de tiro (%) agregada das três distâncias, calculada como: (total de tiros bem-sucedidos a 3 m+5 m+7 m ÷ total de tentativas de tiro a 3 m+5 m+7 m) × 100.
As precisões específicas por distância (3 m, 5 m, 7 m) serão analisadas e reportadas como análises adicionais.
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Linha de Base e Semana 10
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Outras medidas de resultado
Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Índice de Massa Corporal (IMC) (kg/m²)
Prazo: Baseline e Semana 10
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O IMC será calculado como o peso corporal em quilogramas dividido pelo quadrado da altura em metros e reportado como kg/m².
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Baseline e Semana 10
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Percentagem de Gordura Corporal (%)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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A percentagem de gordura corporal será avaliada utilizando um analisador de composição corporal por bioimpedância elétrica (BIA) em condições padronizadas.
Os resultados serão registados em percentagem (%).
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Linha de Base e Semana 10
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Circunferência da Coxa (cm)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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O perímetro da coxa será medido com uma fita métrica não elástica no ponto médio entre a prega inguinal e a borda proximal da patela, perpendicular ao eixo longitudinal da coxa, e registado em centímetros (cm).
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Linha de Base e Semana 10
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Circunferência Máxima da Barriga da Perna (cm)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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O perímetro máximo da barriga da perna será medido com uma fita métrica não elástica ao nível da maior circunferência da barriga da perna e registado em centímetros (cm).
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Linha de Base e Semana 10
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Alteração da Linha de Base para a Semana 10 no Índice de Simetria de Membros (LSI) para o Teste de Força Muscular Isocinética a 180° (%)
Prazo: Baseline e Semana 10
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O LSI será calculado para o torque máximo de extensão do joelho concêntrico a 180°/s como: LSI = (membro dominante / membro não dominante) × 100, reportado como percentagem (%).
O torque máximo será normalizado para a massa corporal (N·m/kg) antes do cálculo do LSI.
Membro dominante definido a priori.
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Baseline e Semana 10
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Alteração desde a Linha de Base até à Semana 10 no RSI do Salto de Queda LSI (%)
Prazo: Linha de Base e Semana 10
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O LSI será calculado para o Índice de Força Reativa (RSI) do salto de queda como: LSI = (membro dominante / membro não dominante) × 100, reportado como percentagem (%).
O RSI será calculado como a altura do salto (m) dividida pelo tempo de contacto com o solo (s) para cada membro.
O membro dominante será definido a priori.
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Linha de Base e Semana 10
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Início do estudo
Conclusão Primária (Real)
Conclusão Primária
Conclusão do estudo (Real)
Conclusão do estudo
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Primeira postagem
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última Atualização Postada
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
Outros números de identificação do estudo
- USM/JEPeM/KK/23110824
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Tipo de informação de suporte de compartilhamento de IPD
- PROTOCOLO DE ESTUDO
- CSR
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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