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Effects of a 20-Week School-Based Periodized Strength Training Program on Motor Performance in Children (SBStrength)

1 de julho de 2026 atualizado por: Dennis Gregorio Contreras, Universidad de Pamplona
Regular physical activity and supervised strength training are recognized components of healthy growth and motor development during childhood. Although linear and nonlinear periodized strength training are widely used approaches for organizing resistance training, limited information is available regarding their comparative application in school-aged children, particularly within school-based programs. This randomized controlled trial compares two periodized strength training models implemented over a 20-week intervention in schoolchildren to assess muscular power and speed/agility using standardized motor performance assessments.

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Condições

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

Regular physical activity is an essential component of healthy growth and development during childhood. Current physical activity recommendations encourage children to participate in daily moderate-to-vigorous physical activity that includes muscle- and bone-strengthening activities several times per week. Within this context, supervised strength training represents a structured form of physical activity that can be incorporated into school-based exercise programs.

Adaptations to strength training are influenced by the organization of training variables, including intensity, volume, frequency, density, exercise selection, and progression. These variables are systematically manipulated through periodization to organize training across an intervention. Two of the most frequently used periodization strategies are linear periodization, characterized by progressive increases in training intensity accompanied by reductions in training volume, and nonlinear periodization, in which training variables are modified more frequently throughout the training program.

Although both periodization models are commonly applied in resistance training, comparatively few investigations have evaluated their application in school-aged children. Existing studies have primarily involved young athletes or sport-specific populations, and information regarding the comparative use of linear and nonlinear periodization in school-based interventions remains limited. Additional randomized controlled trials are needed to evaluate these programming strategies in children using standardized measures of motor performance.

This study is a 20-week randomized controlled trial conducted in schoolchildren. Participants are randomly assigned to one of three groups: a linear periodization group, a nonlinear periodization group, or a control group that continues regular physical education classes. The intervention consists of three supervised strength training sessions per week for the intervention groups.

Motor performance is assessed before and after the intervention using standardized field-based tests of lower-body muscular power, upper-body muscular power, sprint performance, and agility. Comparisons are performed between the linear periodization group, the nonlinear periodization group, and the control group according to the study protocol.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

75

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

    • Norte de Santander Department
      • Pamplona, Norte de Santander Department, Colômbia, 543050
        • IE Normal Superior Pamplona
      • Pamplona, Norte de Santander Department, Colômbia, 543050
        • Institución Educativa Sede José Antonio Galán
      • Pamplona, Norte de Santander Department, Colômbia, 543050
        • Seminario Menor Santo tomas de Aquino

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

  • Filho

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Inclusion Criteria:

  • Schoolchildren enrolled in one of the participating educational institutions.
  • Approximately 12-13 years of age.
  • Willing to participate in the study.
  • Written informed consent provided by parents or legal guardians.
  • Availability to participate in all assessment sessions.

Exclusion Criteria:

  • Medical history that prevented participation in sports practice (cardiovascular disease, neurological disease, or chronic respiratory disease).
  • Musculoskeletal injuries and/or bone malformations at the time of the study.
  • Recent injury before study participation.
  • Absence during pre-test or post-test assessments.
  • Failure to attend at least 80% of the intervention sessions (experimental groups).
  • Participation in systematic physical activity or organized sports outside the school setting.
  • Lack of written parental or legal guardian consent.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Dobro

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Sem intervenção: Control Group (CG)
Participants attended only regular physical education classes and did not receive the strength training intervention.
Experimental: Linear Periodization Group (LPG)
Participants completed a 20-week school-based strength training program using a linear periodization model, performed three times per week in extracurricular sessions.
Participants completed a 20-week school-based periodized strength training program conducted during extracurricular sessions three times per week. Participants were assigned to either a linear periodization group or a nonlinear periodization group. The program aimed to improve motor performance through structured strength training exercises adapted to school-aged children.
Experimental: Nonlinear Periodization Group (NLPG)
Participants completed a 20-week school-based strength training program using a nonlinear periodization model, performed three times per week in extracurricular sessions.
Participants completed a 20-week school-based periodized strength training program conducted during extracurricular sessions three times per week. Participants were assigned to either a linear periodization group or a nonlinear periodization group. The program aimed to improve motor performance through structured strength training exercises adapted to school-aged children.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Motor Performance in Schoolchildren
Prazo: 20 weeks

Changes in motor performance evaluated through:

Countermovement jump (cm) Squat jump (cm) Standing long jump (cm) 10 × 5 m shuttle run (s) Medicine ball throw (cm)

20 weeks

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

Patrocinador

Investigadores

  • Investigador principal: Dennis G Contreras, Doctor, Universidad de Pamplona

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

14 de fevereiro de 2023

Conclusão Primária (Real)

1 de julho de 2023

Conclusão do estudo (Real)

15 de julho de 2023

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

20 de junho de 2026

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

1 de julho de 2026

Primeira postagem (Real)

8 de julho de 2026

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

8 de julho de 2026

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

1 de julho de 2026

Última verificação

1 de julho de 2026

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • UPamplona

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Descrição do plano IPD

Individual participant data will not be shared in order to protect participant confidentiality and privacy and because no data-sharing plan was established in the study protocol or informed consent process.

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

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