Tai Chi para pacientes com hipertensão essencial

Critério de inclusão:

1. participantes com idade entre 45 a 80 anos;
2. participantes diagnosticados com hipertensão leve a moderada e atendem aos critérios diagnósticos de hipertensão leve a moderada de acordo com as diretrizes chinesas de 2018 para o manejo da hipertensão (140≤PAS≤169 e/ou 90≤PAD≤109);
3. participantes com ou sem medicação anti-hipertensiva;
4. participantes sem atividade física regular nos últimos 3 meses;
5. participantes dispostos a cumprir o protocolo do estudo;
6. participantes dispostos a assinar o termo de consentimento informado.

Critério de exclusão:

1. participantes diagnosticados com hipertensão secundária ou hipertensão refratária;
2. participantes com condição médica visceral grave e doenças crônicas, como diabetes, epilepsia, depressão ou ansiedade grave, psicose;
3. participantes com doenças ósseas e articulares graves ou disfunção motora limitam a capacidade de exercício do participante;
4. participantes com declínio cognitivo grave (pontuação do Mini-Exame do Estado Mental, ≤ 20)
5. participantes com músculos fracos, equilíbrio ruim ou visão limitada que impediriam a participação total no estudo;
6. os pacientes participam de outros ensaios clínicos ao mesmo tempo.