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Avaliando a eficácia de um diário de autocuidado de saúde mental de 91 dias

12 de junho de 2024 atualizado por: University of Victoria
  1. Uma intervenção de diário de conversa interna de 91 dias melhora os resultados de autocrítica, autoestima, autoafirmações negativas automáticas e saúde mental entre os participantes que usam o diário sobre o controle da lista de espera?
  2. Qual é a taxa de adesão a uma intervenção de diário de conversa interna de 91 dias?
  3. Quais foram as experiências dos participantes ao usar um diário de conversa interna de 91 dias?

Visão geral do estudo

Status

Concluído

Intervenção / Tratamento

Descrição detalhada

O projeto de pesquisa a seguir pode contribuir para a compreensão dos investigadores de como/quão bem os recursos autoguiados podem aumentar os resultados dos participantes de autocrítica, autoestima, autoafirmações negativas automáticas e saúde mental. Recursos auto-orientados, como um diário de conversa interna, podem fornecer um caminho facilmente acessível para melhorar a saúde mental individual. Houve um aumento recente na popularidade de produtos de autocuidado promotores de saúde, ou produtos destinados a fornecer aos indivíduos "o conhecimento, as habilidades e as atitudes necessárias para alcançar e manter uma boa saúde". Esses produtos (geralmente na forma de periódicos) são semelhantes a "livros de autoajuda"; no entanto, uma diferença fundamental é que os produtos de autocuidado estimulam e fornecem espaço para o leitor se envolver ativamente em atividades e técnicas psicológicas, ao contrário da natureza passiva dos livros tradicionais de autoajuda. Esses produtos normalmente abordam questões de saúde mental (ou seja, autocuidado com a saúde mental) e são anunciados para fornecer um meio eficaz para os indivíduos reduzirem o estresse, melhorarem a autocompaixão e aumentarem o bem-estar. Além do mais, as críticas geralmente positivas que esses produtos obtêm fornecem a percepção de que esses produtos são bem recebidos e eficazes em obter esses resultados. No entanto, a base científica para a maioria desses periódicos é desconhecida. Além disso, a eficácia desses produtos para melhorar ou promover o(s) resultado(s) pretendido(s) muitas vezes não é abordada fora dessas revisões, muitas vezes positivas.

Tipo de estudo

Intervencional

Inscrição (Real)

67

Estágio

  • Não aplicável

Contactos e Locais

Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.

Locais de estudo

    • British Columbia
      • Victoria, British Columbia, Canadá, V8p5C2
        • Behavioural Medicine Lab UVic

Critérios de participação

Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.

Critérios de elegibilidade

Idades elegíveis para estudo

19 anos e mais velhos (Adulto, Adulto mais velho)

Aceita Voluntários Saudáveis

Sim

Descrição

Critério de inclusão:

(1) ter mais de 18 anos de idade, (2) ser fluente em inglês, (3) morar atualmente na área da Grande Victoria, (4) relatar não ter diagnóstico prévio de doença mental ou condição psiquiátrica e (5) pontuar >12 na subescala Autocrítica da Escala de Autoconversa (com base em dados médios anteriores; Brinthaupt, Hein, & Kramer, 2009).

Critério de exclusão:

  • Pontuação =<12 na escala de auto-fala, atualmente recebendo ou procurando terapia para uma doença mental, ou um diagnóstico atual ou anterior de doença mental.

Plano de estudo

Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.

Como o estudo é projetado?

Detalhes do projeto

  • Finalidade Principal: Outro
  • Alocação: Randomizado
  • Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
  • Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)

Armas e Intervenções

Grupo de Participantes / Braço
Intervenção / Tratamento
Experimental: Intervenção autoguiada de registro no diário
Os participantes atribuídos ao grupo da lista de espera completam uma pesquisa de 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses durante o período de estudo de 91 dias. Após os 91 dias, eles também preencherão uma pesquisa de acompanhamento e uma entrevista de saída
Os participantes randomizados para o grupo de intervenção receberão uma cópia física do diário de conversa interna de 91 dias durante a reunião inicial. Os participantes também serão apresentados ao objetivo do diário e seu uso pretendido (ou seja, diário). Os participantes da intervenção não receberão orientação ou feedback sobre o diário após essas instruções iniciais, a fim de emular um uso ad libitum. Os participantes do grupo de controle não receberão nenhum contato com os pesquisadores fora dos questionários planejados e receberão seu diário no prazo de três meses.
Sem intervenção: Controle de lista de espera
Os participantes atribuídos ao grupo da lista de espera completam uma pesquisa de 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses durante o período de estudo de 91 dias. Após os 91 dias, eles recebem acesso ao Self-Talk Journal de 91 dias para uso pessoal.

O que o estudo está medindo?

Medidas de resultados primários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Falar sozinho.
Prazo: Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

Avaliado usando a escala de auto-fala. A escala consiste em 16 itens classificados em uma escala de frequência de cinco pontos (1 = nunca, 5 = muito frequentemente) usando a haste comum "Eu falo comigo mesmo quando..."

Possui uma estrutura de quatro fatores composta por autoavaliação, autoreforço, autocrítica e autogestão.

As pontuações totais variam de 16 a 80. As pontuações das subescalas individuais variam de 16 a 20. Quanto maior a pontuação, maior a frequência do diálogo interno.

Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

Medidas de resultados secundários

Medida de resultado
Descrição da medida
Prazo
Auto estima
Prazo: Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

Avaliado usando a Escala de Autoestima de Rosenberg, uma medida de 10 itens de autoestima global ou valor próprio.

Usa uma escala likert de 4 pontos variando de 1 (concordo totalmente) a 4 (discordo totalmente)

As pontuações possíveis variam de 10 a 40, pontuações mais altas indicam níveis mais altos de auto-estima

Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção
Autoconsciência
Prazo: Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

Aspectos da autoconsciência, incluindo autoconsciência privada, consciência do estado interno, autorreflexão, autoconsciência pública e ansiedade social, serão avaliados usando a Escala de Autoconsciência de Fenigstein.

A escala consiste em 23 itens, classificados usando uma escala Likert de 5 pontos, variando de 0 (extremamente atípico) a 4 (extremamente característico), com pontuações mais altas denotando níveis mais altos de autoconsciência.

Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção
Autodeclarações negativas automáticas
Prazo: Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

A frequência de autoafirmações negativas automáticas será avaliada por meio do Questionário de Pensamentos Automáticos, cujos 30 itens avaliam a frequência de autoafirmações negativas associadas à depressão.

Usa uma escala Likert de 5 pontos composta do seguinte: 1 = nunca, 2 = às vezes, 3 = moderadamente frequente, 4 = frequentemente e 5 = sempre. As pontuações possíveis variam de 30 a 150, com pontuações mais altas indicando maiores taxas de autoafirmações negativas.

Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção
Aderência ao Jornal
Prazo: Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

A adesão ao diário para o grupo de intervenção será avaliada por meio de três itens:

  1. "Atualmente, qual é o último dia do diário [do participante] concluído?": intervalo de pontuação possível 0-91, 0 indica que nenhum dia foi concluído
  2. "[O participante] pulou ou não concluiu algum dia antes do último dia [o participante] concluído?": Não ou sim - indique quais dias
  3. "Aproximadamente quantos minutos [o participante] gastou completando um dia, dentro do diário?": número autorrelatado de minutos diários
Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção
Experiência de uso do diário.
Prazo: Aos 3 meses da linha de base ou se e quando os participantes da intervenção desistirem do estudo
A experiência dos participantes do grupo de intervenção usando o diário será avaliada por meio de uma entrevista de saída qualitativa
Aos 3 meses da linha de base ou se e quando os participantes da intervenção desistirem do estudo
Dados demográficos
Prazo: Linha de base
Idade, gênero preferencial, status socioeconômico, etnia, nível educacional e status de emprego serão coletados
Linha de base
Saúde mental
Prazo: Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

A depressão e a ansiedade serão avaliadas por meio da Escala Hospitalar de Ansiedade e Depressão.

As pontuações possíveis para cada subescala variam de 0 a 21. Uma pontuação de 0-7 = "normal", 8-10 = "Limite anormal (caso limítrofe)" e 11-21 = "Anormal (caso)".

Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção
Bem-estar subjetivo
Prazo: Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

O bem-estar subjetivo será avaliado usando a Escala de Bem-Estar Mental de Warwick-Edimburgo.

Usa uma escala Likert de 5 pontos: 1 = nunca, 2 = raramente, 3 = algumas vezes, 4 = frequentemente e 5 = sempre. As pontuações possíveis variam de 14 a 70, com pontuações mais altas indicando maior bem-estar mental

Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção
Atividade Física, Comportamento Sedentário e Sono
Prazo: Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

O Questionário Internacional de Atividade Física Modificado inclui perguntas abertas sobre:

  1. Atividade física. Pontuação de frequência variando de 0 a 7 dias por semana. Tempo médio gasto em um desses dias variando de 0 a 24 horas no total. Questões separadas para intensidade vigorosa, intensidade moderada, intensidade leve e caminhada.
  2. Sentado relatado em média de horas por dia, variando de 0 a 24 horas totais.
  3. Screentime ocupacional e recreativo. Relatado usando uma média diária separada para dias de semana e fins de semana variando de 0 a 24 horas no total.
  4. O sono relatado usando o número médio de horas por noite variando de 0 a 24 horas no total.
Mudança da linha de base em 2 semanas, 1 mês, 2 meses e 3 meses para todos os participantes. Bem como 4 meses para os participantes da intervenção

Colaboradores e Investigadores

É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.

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Investigadores

  • Investigador principal: Ryan Rhodes, PhD, Lab Director and Professor

Datas de registro do estudo

Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados ​​pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.

Datas Principais do Estudo

Início do estudo (Real)

13 de setembro de 2022

Conclusão Primária (Real)

30 de abril de 2024

Conclusão do estudo (Real)

30 de abril de 2024

Datas de inscrição no estudo

Enviado pela primeira vez

3 de fevereiro de 2023

Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ

17 de fevereiro de 2023

Primeira postagem (Real)

21 de fevereiro de 2023

Atualizações de registro de estudo

Última Atualização Postada (Real)

14 de junho de 2024

Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade

12 de junho de 2024

Última verificação

1 de dezembro de 2023

Mais Informações

Termos relacionados a este estudo

Outros números de identificação do estudo

  • 21-0361

Plano para dados de participantes individuais (IPD)

Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?

NÃO

Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo

Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA

Não

Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA

Não

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