Efeitos de exercícios de match play e treinamento pliométrico na força explosiva, agilidade e desempenho funcional
Efeitos comparativos de exercícios de match play e treinamento pliométrico na força explosiva, agilidade e desempenho funcional em jogadores de futebol
A técnica é a parte mais importante do futebol para marcar gols e na defesa do gol os membros inferiores são a parte mais importante do jogador a ser focada, pois o movimento com a bola e o método de treinamento são importantes no treinamento de jogadores de futebol para suas partidas. O uso do método de treinamento em jogadores de futebol pode ser um treinamento de match play ou treinamento pliométrico. O treinamento pliométrico é considerado uma ferramenta eficaz para aumentar a rigidez do tendão. O treinamento pliométrico produz melhorias no desempenho do salto e no desempenho da força corporal inferior. Um programa de treinamento para jovens jogadores de futebol, usando o mínimo de equipamento e esforço, pode resultar em melhor desempenho do jogador e redução do risco de uma possível lesão por uso excessivo, refletida por uma melhora na amplitude de movimento dos membros inferiores. Os padrões de treinamento de jogo são seguidos principalmente pelos treinadores para melhorar o desempenho e os pliométricos são usados para programas de treinamento eficientes.
Este estudo será um ensaio clínico randomizado realizado no conselho de esportes do Paquistão em Lahore. O estudo será concluído no prazo de seis meses. Técnica de amostragem não probabilística conveniente será usada para coletar os dados. O tamanho da amostra de 15 participantes de cada grupo será tomado neste estudo para encontrar os efeitos do exercício match play versus pliométrico na força explosiva, agilidade e desempenho funcional em jogadores de futebol. Os jogadores de futebol serão divididos em 2 grupos O grupo A receberá o treinamento de match play e o grupo B receberá treinamentos pliométricos e no final da 6ª semana os resultados serão verificados em potência, agilidade e desempenho fictício. Potência: (escala MRC), Agilidade: Ferramenta de Medição de Agilidade Abrangente (CAMT), Desempenho Funcional: As ferramentas da Escala de Movimento Funcional (FMS) serão usadas para medir a diferença entre o padrão de treinamento de 6 semanas que é mais eficaz para os jogadores de futebol . Os dados serão coletados usando o SPSS 24. Nas estatísticas descritivas, tabelas de frequência, gráficos de pizza, gráficos de barras serão usados para mostrar um resumo das medições de grupo medidas ao longo do tempo... O objetivo deste estudo é determinar os efeitos comparativos do treinamento Match play e do treinamento pliométrico na potência explosiva, agilidade e desempenho funcional em jogadores de futebol.
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
Para comparar os efeitos dos exercícios de match play e do treinamento pliométrico na força explosiva, agilidade e desempenho funcional em jogadores de futebol, serão usados ensaios clínicos randomizados. A técnica de amostragem conveniente não probabilística será usada Os dados serão coletados do Conselho de Esportes do Paquistão, Lahore
FERRAMENTA DE COLETA DE DADOS
- Testes de salto vertical de energia
- AGILITY Illinois Agility Test
- A Escala de Movimento Funcional (FMS)
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Punajb
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Lahore, Punajb, Paquistão, 5400
- Pakistan sports board
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
• Somente Masculino
- Idade 15-28 (10)
- Atacante, meio-campista e defensor (11)
- Ambos os jogadores do lado direito e esquerdo estão incluídos
Critério de exclusão:
• Lesões nas extremidades inferiores (12)
- Deformidades dos Extremidades Inferiores
- História de dor no mês anterior ao teste;
- Não treinamento regular durante o mês anterior ao teste;
- Lesão musculoesquelética nos membros inferiores nos três meses anteriores ao teste.
- Os goleiros foram excluídos da análise
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Triagem
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Grupo A - Treinamento Match Play
15 participantes estarão no grupo de treinamento Match play dando o protocolo de exercícios Match play junto com sessões de aquecimento por 6 semanas, medindo valores antes de dar-lhes o protocolo e depois do protocolo.
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15 participantes estarão no grupo de treinamento Match play dando o protocolo de exercícios Match play junto com sessões de aquecimento por 6 semanas, medindo valores antes de dar-lhes o protocolo e depois do protocolo.
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Experimental: Grupo B - Treinamento pliométrico
15 participantes estarão no grupo de treinamento pliométrico dando protocolo de exercício isotônico junto com sessões de aquecimento por 6 semanas, medindo valores antes de dar-lhes o protocolo e depois do protocolo.
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15 participantes estarão no grupo de treinamento pliométrico dando protocolo de exercício isotônico junto com sessões de aquecimento por 6 semanas, medindo valores antes de dar-lhes o protocolo e depois do protocolo.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Poder
Prazo: 6 semanas
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Os testes de salto vertical estão entre os meios mais comuns de avaliação da aptidão física em várias populações.
Embora usado principalmente para avaliar a força da perna em esportes, como basquete e futebol.
testes de salto vertical também têm sido usados para avaliar populações não atléticas (incluindo crianças (Acero et al., 2011) e idosos (Pereira et al., 2012)), principalmente porque o treinamento de salto vertical melhora a densidade mineral óssea (Allison, Folland, Rennie, Summers e Brooke-Wavell, 2013).
Testes de salto vertical foram propostos como importantes para fins de identificação de talentos, com jovens atletas de elite exibindo valores mais altos do que seus colegas de fora.(13)
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6 semanas
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Agilidade
Prazo: 6 semanas
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A agilidade é uma característica importante dos atletas de esportes coletivos.
Há um interesse crescente nos fatores que influenciam o desempenho da agilidade, bem como nos protocolos de testes e estratégias de treinamento apropriados para avaliar e melhorar essa qualidade.
Os testes de agilidade geralmente oferecem boa confiabilidade, embora isso possa ser comprometido em participantes mais jovens que respondem a vários cenários.
Um estímulo humano e/ou de vídeo parece ser o método mais apropriado para discriminar entre o padrão de habilidade de jogo.
Fatores de tomada de decisão e perceptivos são frequentemente propostos como fatores discriminantes; no entanto, os mecanismos subjacentes são relativamente desconhecidos.(14)
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6 semanas
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A Escala de Movimento Funcional (FMS)
Prazo: 6 semanas
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Funcional (p. deteriorações.
Tradicionalmente, o treinamento de equilíbrio e/ou resistência de membros inferiores era usado para mitigar esses déficits relacionados à idade.
No entanto, os efeitos do treinamento de resistência são limitados e mal traduzidos em melhorias no equilíbrio, tarefas funcionais, atividades da vida diária e taxas de quedas.
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6 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Aamir Gul Memon, MS, Riphah International University
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Granacher U, Gollhofer A, Hortobagyi T, Kressig RW, Muehlbauer T. The importance of trunk muscle strength for balance, functional performance, and fall prevention in seniors: a systematic review. Sports Med. 2013 Jul;43(7):627-41. doi: 10.1007/s40279-013-0041-1.
- Petway AJ, Freitas TT, Calleja-Gonzalez J, Medina Leal D, Alcaraz PE. Training load and match-play demands in basketball based on competition level: A systematic review. PLoS One. 2020 Mar 5;15(3):e0229212. doi: 10.1371/journal.pone.0229212. eCollection 2020.
- Miguel M, Oliveira R, Loureiro N, Garcia-Rubio J, Ibanez SJ. Load Measures in Training/Match Monitoring in Soccer: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2021 Mar 8;18(5):2721. doi: 10.3390/ijerph18052721.
- Silva JR, Nassis GP, Rebelo A. Strength training in soccer with a specific focus on highly trained players. Sports Med Open. 2015;1(1):17. doi: 10.1186/s40798-015-0006-z. Epub 2015 Apr 2.
- Taheri E, Nikseresht A, Khoshnam E. The effect of 8 weeks of plyometric and resistance training on agility, speed and explosive power in soccer players. European Journal of Experimental Biology. 2014;4(1):383-6.
- Davies G, Riemann BL, Manske R. CURRENT CONCEPTS OF PLYOMETRIC EXERCISE. Int J Sports Phys Ther. 2015 Nov;10(6):760-86.
- Moreno-Perez V, Rodas G, Penaranda-Moraga M, Lopez-Samanes A, Romero-Rodriguez D, Aagaard P, Del Coso J. Effects of Football Training and Match-Play on Hamstring Muscle Strength and Passive Hip and Ankle Range of Motion during the Competitive Season. Int J Environ Res Public Health. 2022 Mar 2;19(5):2897. doi: 10.3390/ijerph19052897.
- Moreno-Perez V, Campos-Vazquez MA, Toscano J, Sotos-Martinez VJ, Lopez-Del Campo R, Resta R, Del Coso J. Influence of the Weekly and Match-play Load on Muscle Injury in Professional Football Players. Int J Sports Med. 2022 Aug;43(9):783-790. doi: 10.1055/a-1533-2110. Epub 2022 Feb 21.
- Maughan PC, MacFarlane NG, Swinton PA. Quantification of training and match-play load across a season in professional youth football players. International Journal of Sports Science & Coaching. 2021;16(5):1169-77.
- Morgans R, Di Michele R, Drust B. Soccer Match Play as an Important Component of the Power-Training Stimulus in Premier League Players. Int J Sports Physiol Perform. 2018 May 1;13(5):665-667. doi: 10.1123/ijspp.2016-0412. Epub 2018 Jan 2.
- Horsley IG Dr, O'Donnell V, Leeder J. The epidemiology of injuries in English professional squash; A retrospective analysis between 2004 and 2015. Phys Ther Sport. 2020 Nov;46:1-6. doi: 10.1016/j.ptsp.2020.07.009. Epub 2020 Aug 5.
- MOHANTA N, KALRA S, PAWARIA S. A Comparative Study of Circuit Training and Plyometric Training on Strength, Speed and Agility in State Level Lawn Tennis Players. Journal of Clinical & Diagnostic Research. 2019;13(12)
- Prvulović N, Lilić A, Hadžović M. THE PREVALENCE OF FOOT DEFORMITIES IN ATHLETES WITH VARIOUS SPORTS BACKGROUNDS. Facta Universitatis Series: Physical Education and Sport. 2021:667-79.
- Balsalobre-Fernandez C, Glaister M, Lockey RA. The validity and reliability of an iPhone app for measuring vertical jump performance. J Sports Sci. 2015;33(15):1574-9. doi: 10.1080/02640414.2014.996184. Epub 2015 Jan 2.
- Paul DJ, Gabbett TJ, Nassis GP. Agility in Team Sports: Testing, Training and Factors Affecting Performance. Sports Med. 2016 Mar;46(3):421-42. doi: 10.1007/s40279-015-0428-2.
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR & AHS/23/0409 Laeeq
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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