Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Влияние упражнений с матчевой игрой и плиометрических тренировок на взрывную силу, ловкость и функциональные показатели

31 июля 2023 г. обновлено: Riphah International University

Сравнительное влияние игровых упражнений и плиометрической тренировки на взрывную силу, ловкость и функциональные показатели у футболистов

Техника является наиболее важной частью футбола для забивания ворот, а при защите ворот нижние конечности являются наиболее важной частью игрока, на которой следует сосредоточиться, поскольку движение с мячом и метод обучения важны при подготовке футболистов к своим матчам. Использование метода тренировки у футболистов может быть либо игровой тренировкой, либо плиометрической тренировкой. Плиометрическая тренировка считается эффективным средством повышения жесткости сухожилий. Плиометрические тренировки улучшают прыжковые качества и снижают силовые показатели тела. Тренировочная программа для юных футболистов с использованием минимального оборудования и усилий может привести к повышению производительности игрока и снижению риска возможной травмы от чрезмерной нагрузки, что отражается в улучшении диапазона движений нижних конечностей. Тренеры в основном следуют схемам тренировок с матчевой игрой для повышения производительности, а плиометрика используется для эффективных программ тренировок.

Это исследование будет рандомизированным клиническим испытанием, проводимым Пакистанским спортивным советом в Лахоре. Исследование будет завершено в течение шести месяцев. Для сбора данных будет использоваться невероятностный удобный метод выборки. В этом исследовании будет взята выборка из 15 участников в каждой группе, чтобы выяснить влияние упражнений в матчевой игре по сравнению с плиометрическими на взрывную силу, ловкость и функциональные показатели у футболистов. Футболисты будут разделены на 2 группы. Группе А будет предоставлена ​​игровая тренировка, а группе В - плиометрические тренировки, а в конце 6-й недели результаты будут проверены на силу, ловкость и вымышленную производительность. Сила: (шкала MRC), ловкость: комплексный инструмент измерения ловкости (CAMT), функциональные показатели: инструменты функциональной шкалы движения (FMS) будут использоваться для измерения разницы между 6-недельной тренировочной программой, которая более эффективна для футболистов. . Данные будут собираться с помощью SPSS 24. В описательной статистике таблицы частот, круговые диаграммы, гистограммы будут использоваться для отображения сводки групповых измерений, измеренных с течением времени... Целью данного исследования является определение сравнительного влияния тренировок по матчевой игре и плиометрических тренировок на взрывную силу, ловкость и функциональные показатели футболистов.

Обзор исследования

Статус

Завершенный

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Чтобы сравнить влияние упражнений в матчевой игре и плиометрических тренировок на взрывную силу, ловкость и функциональные показатели у футболистов, будут использованы рандомизированные клинические испытания. Маловероятно, что будет использоваться удобный метод выборки. Данные будут получены от Пакистанского совета по спорту, Лахор.

ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СБОРА ДАННЫХ

  1. Тесты вертикального прыжка POWER
  2. Иллинойс Тест на ловкость
  3. Шкала функциональных движений (FMS)

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Действительный)

30

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Места учебы

  • Пакистан
    • Punajb
      • Lahore, Punajb, Пакистан, 5400
        • Pakistan sports board

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Ребенок
  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • • Только мужчины

    • Возраст 15-28(10)
    • Нападающие, полузащитники и защитники (11)
    • Включены как правые, так и левые игроки

Критерий исключения:

  • • Травмы нижних конечностей (12)

    • Деформации нижних конечностей
    • История боли в течение предыдущего месяца до тестирования;
    • Нерегулярное обучение в течение месяца до тестирования;
    • Повреждение опорно-двигательного аппарата нижних конечностей за три месяца до исследования.
    • Вратари были исключены из анализа

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Скрининг
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Группа A – Тренировка с матчевой игрой
15 участников будут участвовать в тренировочной группе Match play, предоставляя протокол упражнений Match play вместе с разминочными занятиями в течение 6 недель, измеряя значения до предоставления им протокола и после протокола.
Другой: Обучение матчевой игре
15 участников будут участвовать в тренировочной группе Match play, предоставляя протокол упражнений Match play вместе с разминочными занятиями в течение 6 недель, измеряя значения до предоставления им протокола и после протокола.
Экспериментальный: Группа B – плиометрическая тренировка
15 участников будут в плиометрической тренировочной группе, выполняя протокол изотонических упражнений вместе с разминкой в ​​течение 6 недель, измеряя значения до предоставления им протокола и после протокола.
Другой: Плиометрическая тренировка
15 участников будут в плиометрической тренировочной группе, выполняя протокол изотонических упражнений вместе с разминкой в ​​течение 6 недель, измеряя значения до предоставления им протокола и после протокола.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Власть
Временное ограничение: 6 недель
Тесты вертикального прыжка являются одними из наиболее распространенных средств оценки физической подготовки в различных группах населения. Хотя в основном используется для оценки силы ног в таких видах спорта, как баскетбол и футбол. Тесты на вертикальные прыжки также использовались для оценки людей, не занимающихся спортом (включая детей (Acero et al., 2011) и пожилых людей (Pereira et al., 2012)), особенно потому, что, как сообщается, тренировки с вертикальными прыжками улучшают минеральную плотность костей. (Эллисон, Фолланд, Ренни, Саммерс и Брук-Уэйвелл, 2013 г.). Тесты на вертикальный прыжок были предложены как важные для выявления талантов, поскольку молодые элитные спортсмены демонстрируют более высокие значения, чем их неэлитные коллеги. (13)
6 недель
Ловкость
Временное ограничение: 6 недель
Ловкость является важной характеристикой спортсменов командных видов спорта. Растет интерес к факторам, влияющим на показатели ловкости, а также к соответствующим протоколам тестирования и стратегиям обучения для оценки и улучшения этого качества. Тесты на ловкость обычно обеспечивают хорошую надежность, хотя это может быть скомпрометировано у более молодых участников, реагирующих на различные сценарии. Человек и/или видео-стимул кажутся наиболее подходящим методом для определения уровня игровых способностей. Факторы принятия решений и восприятия часто выступают в качестве дискриминантных факторов; однако основные механизмы относительно неизвестны. (14)
6 недель
Шкала функциональных движений (FMS)
Временное ограничение: 6 недель
Функциональные (например, нарушения баланса и силовых/силовых показателей), нервные (например, потеря сенсорных/двигательных нейронов), мышечные (например, атрофия мышечных волокон типа II) и костные (например, остеопороз) ухудшения. Традиционно для смягчения этих возрастных дефицитов использовались упражнения на равновесие и/или упражнения с отягощениями нижних конечностей. Тем не менее, эффекты силовых тренировок ограничены и плохо проявляются в улучшении баланса, функциональных задач, активности в повседневной жизни и скорости падений.
6 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Riphah International University

Следователи

  • Главный следователь: Aamir Gul Memon, MS, Riphah International University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Общие публикации

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Действительный)

22 декабря 2022 г.

Первичное завершение (Действительный)

30 мая 2023 г.

Завершение исследования (Действительный)

30 июня 2023 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

6 июня 2023 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

31 июля 2023 г.

Первый опубликованный (Действительный)

1 августа 2023 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

1 августа 2023 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

31 июля 2023 г.

Последняя проверка

1 июля 2023 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • REC/RCR & AHS/23/0409 Laeeq

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕТ

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться