Efeitos comparativos da abordagem de Jandas com e sem técnica de relaxamento pós-isométrico

o Mudanças na linha de base A escala numérica de avaliação da dor é uma escala para dor que começa de 0 a 10. onde 0 indica ausência de dor e 10 indica dor intensa.

A Escala Numérica de Avaliação da Dor (NPRS) é uma medida subjetiva na qual os indivíduos avaliam sua dor em uma escala numérica de onze pontos. A escala é composta de 0 (nenhuma dor) a 10 (pior dor imaginável).

• O paciente é solicitado a se inclinar para frente e tentar alcançar o chão com a ponta dos dedos.
• O fisioterapeuta então mede a distância entre o dedo longo direito do paciente e o chão usando uma fita métrica padrão.
• Pergunte ao cliente se a dor, a rigidez ou ambos limitam o movimento (teste da ponta dos dedos ao chão (FTF)).
• Se o teste FTF for limitado pela dor, a localização e a pontuação da dor em 10 devem ser documentadas.
• Se o teste FTF for 0 cm ou se o paciente conseguir colocar as palmas das mãos no chão sem dor, uma medida de resultado diferente deve ser considerada.

• Faça com que o paciente deite-se em decúbito dorsal sobre uma superfície firme, com as pernas esticadas.
• Coloque a mão sob a região lombar do paciente para manter a coluna neutra.
• Flexione lentamente o quadril do paciente, aproximando o joelho do peito, até que a coxa fique perpendicular à mesa.
• Ajude o paciente a flexionar ainda mais o quadril, mantendo o joelho dobrado em um ângulo de 90 graus.
• Meça o ângulo entre a coxa do paciente e a mesa usando um goniômetro ou inclinômetro.
• Compare a medição com a faixa normal (geralmente em torno de 15 a 20 graus) para determinar se há uma restrição na flexibilidade do iliopsoas.