Силовая тренировка мышц на вдохе для снижения систолического артериального давления с помощью приложения для смартфона

Наличие артериального давления выше нормы, т. е. систолического артериального давления (САД) ≥120 мм рт. ст. и/или диастолического артериального давления (ДАД) ≥80 мм рт. ст., увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижения когнитивных функций/деменции, хронического заболевания почек и других хронических заболеваний. проблемы со здоровьем. Примерно 60% взрослого населения США имеют АД выше нормы, что в первую очередь обусловлено САД выше нормы.

В настоящее время САД выше нормы является крупнейшим модифицируемым фактором риска сердечно-сосудистой смертности в США. Таким образом, разработка новых стратегий снижения САД является неотложным приоритетом общественного здравоохранения и биомедицинских исследований.

Рекомендации подчеркивают, что регулярные аэробные упражнения являются мерой первой линии на всех стадиях систолического артериального давления (САД) выше нормы. Текущие рекомендации предусматривают ≥150 минут аэробной активности в неделю. Однако только около 50% взрослых в США соблюдают эти рекомендации по аэробным упражнениям. Самым большим препятствием на пути к выполнению рекомендаций по аэробным упражнениям является нехватка времени. Силовая тренировка дыхательных мышц с высоким сопротивлением (IMST) — это экономичное по времени (5 минут за занятие) вмешательство в образ жизни, состоящее из 30 дыхательных маневров, выполняемых с высоким сопротивлением. Предварительные данные показывают, что 6-недельный курс IMST, проводимый 6 дней в неделю, снижает САД на 9 мм рт. ст. у взрослых с САД выше нормы (т. е. более 120 мм рт. ст.) на исходном уровне. Важно отметить, что это снижение САД равно или превышает снижение артериального давления, которое обычно достигается с помощью трудоемких и требующих усилий стратегий здорового образа жизни, таких как обычные аэробные упражнения.

Исследователи надеются, что использование приложения для смартфонов для управления IMST будет способствовать переводу IMST для широкого использования и улучшения общественного здравоохранения. Исследователи проведут рандомизированное контролируемое слепое клиническое исследование в параллельных группах для оценки эффективности 6-недельного IMST (максимальное давление вдоха 55–75%), проводимого в исследовательской клинике исследователями по сравнению с IMST. проводится полностью через приложение для смартфона без участия исследователя для снижения САД в состоянии покоя и домашнего САД у взрослых в возрасте 18 лет и старше с САД выше нормы (120–160 мм рт. ст.) на исходном уровне. Исследователи также оценят влияние IMST на функцию эндотелия, жесткость крупноэластических артерий и потенциальные механизмы действия.