Nordic vs Blood Flow Restriction Nordic Exercise in Elite Female Pole Vaulters
Effects of Nordic Hamstring Exercise and Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise on Hamstring Strength, Muscle Morphology and Functional Performance in Elite Adolescent Female Pole Vaulters: A Randomized Controlled Trial
Обзор исследования
Статус
Статус
Условия
Условия
Вмешательство/лечение
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Hamstring muscles play a crucial role in sprinting, acceleration, deceleration, and explosive athletic performance. Nordic Hamstring Exercise is widely recommended for increasing eccentric hamstring strength and reducing injury risk. However, evidence regarding the additional effects of blood flow restriction during Nordic Hamstring Exercise is limited, particularly in elite adolescent female athletes.
This randomized controlled trial aims to investigate whether adding blood flow restriction to Nordic Hamstring Exercise enhances adaptations in hamstring muscle strength, muscle morphology, and functional performance compared with conventional Nordic Hamstring Exercise and routine training alone.
Thirty-six elite adolescent female pole vaulters aged 12-18 years will be recruited from the Turkish Olympic Preparation Center. Participants will be allocated using block randomization into three groups:
Nordic Hamstring Exercise Group Blood Flow Restriction Nordic Hamstring Exercise Group Control Group Intervention groups will perform supervised exercise sessions three times weekly for eight weeks. The control group will continue regular training activities without additional hamstring-specific intervention.
Assessments will include hamstring muscle strength measured with a MicroFET2 handheld dynamometer, muscle morphology assessed using ultrasonography, and functional performance evaluated using a 30-meter sprint test.
Тип исследования
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Регистрация
Фаза
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
Контакты исследования
- Имя: İdil Esin Ünlü, Assist. Prof. Dr.
- Номер телефона: +90 506 515 66 22
- Электронная почта: idil.unlu@toros.edu.tr
Места учебы
-
-
-
Adana, Турция (Туркие)
- Рекрутинг
- Adana Olympic Preparation Center
-
Контакт:
- Burçin Uğur, PHD
- Номер телефона: +90 507 772 17 72
- Электронная почта: burcnugur@yahoo.com
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Inclusion Criteria:
- Female athletes aged between 12 and 18 years.
- Elite pole vault athletes actively participating in organized training and competition.
- Minimum of 1 year of regular pole vault training experience.
- Participation in regular training at least 3 times per week.
- Ability to participate in an 8-week exercise program.
- Written informed assent from the athlete and written informed consent from a parent or legal guardian.
Exclusion Criteria:
- Any lower extremity musculoskeletal injury within the previous 6 months.
- Previous hamstring muscle surgery.
- Current pain or injury limiting sports participation.
- Neurological disorders affecting movement or balance.
- Cardiovascular conditions contraindicating exercise training or blood flow restriction.
- Any contraindication to blood flow restriction training.
- Participation in another structured hamstring strengthening program during the study period.
- Inability or unwillingness to comply with study procedures.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Количество рук
Оружие и интервенции
Группа участников / АрмияГруппа участников / Армия |
Вмешательство/лечениеВмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
|
Participants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
The exercise program will be progressively increased according to participant tolerance and training progression.
|
|
Экспериментальный: Blood Flow Restriction-Assisted Nordic Hamstring Exercise
Participants will perform Nordic Hamstring Exercise combined with blood flow restriction training three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
|
articipants will perform a supervised Nordic Hamstring Exercise program combined with individualized blood flow restriction training three times per week for 8 weeks in addition to their routine pole vault training.
Blood flow restriction will be applied using pneumatic cuffs at a predetermined percentage of arterial occlusion pressure.
|
|
Без вмешательства: Control
Participants will continue their routine sports training without additional hamstring-specific exercise intervention.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Hamstring Muscle Strength
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks
|
Isometric hamstring muscle strength will be assessed bilaterally using a MicroFET2 handheld dynamometer.
Three measurements will be recorded and the average value will be used for analysis.
|
Baseline and 8 weeks
|
|
Hamstring Muscle Thickness
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks
|
Hamstring muscle thickness will be evaluated bilaterally using ultrasonography.
Three measurements will be obtained and averaged.
|
Baseline and 8 weeks
|
|
Hamstring Cross-Sectional Area
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks
|
Cross-sectional area of the hamstring muscle will be assessed bilaterally using ultrasonography.
|
Baseline and 8 weeks
|
Вторичные показатели результатов
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
30-Meter Sprint Performance
Временное ограничение: Baseline and 8 weeks
|
Sprint performance will be assessed using a 30-meter sprint test.
The average of three trials will be used for analysis.
|
Baseline and 8 weeks
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Общие публикации
- Ripley NJ, Cuthbert M, Comfort P, McMahon JJ. Effect of additional Nordic hamstring exercise or sprint training on the modifiable risk factors of hamstring strain injuries and performance. PLoS One. 2023 Mar 2;18(3):e0281966. doi: 10.1371/journal.pone.0281966. eCollection 2023.
- Vianna KB, Rodrigues LG, Oliveira NT, Ribeiro-Alvares JB, Baroni BM. A Preseason Training Program With the Nordic Hamstring Exercise Increases Eccentric Knee Flexor Strength and Fascicle Length in Professional Female Soccer Players. Int J Sports Phys Ther. 2021 Apr 1;16(2):459-467. doi: 10.26603/001c.19452.
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Начало исследования
Первичное завершение (Оцененный)
Первичное завершение
Завершение исследования (Оцененный)
Завершение исследования
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Первый опубликованный
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее опубликованное обновление
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
Другие идентификационные номера исследования
- 25.05.2026-05/82
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .