Внимательность, эмоциональное благополучие и качество сна
1 октября 2011 г. обновлено: Jeffrey M. Greeson, Duke University
Механизмы внимательности: влияние на качество сна, физиологию стресса и риск сердечно-сосудистых заболеваний
Цель этого исследования — определить, повышает ли участие в программе снижения стресса на основе осознанности (MBSR) осознанное внимание и осознанность, а также связаны ли ожидаемые изменения осознанности с улучшением эмоционального самочувствия, качества сна, физическими симптомами стресса, чувством духовности и качества жизни после MBSR.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Это исследование будет проводиться среди мужчин и женщин, участвующих в 8-недельных занятиях по снижению стресса на основе осознанности (MBSR) в Duke Integrative Medicine в Дареме, Северная Каролина.
Центральная гипотеза этого клинического испытания, финансируемого NIH (K99 AT004945, PI: Greeson), заключается в том, что обучение медитации осознанности связано с повышением уровня осознанности и улучшением когнитивно-эмоционального функционирования, которые в совокупности связаны с уменьшением психологического стресса и улучшением качества сна. , а также уменьшение физических симптомов, связанных со стрессом, включая мышечное напряжение, головную боль и желудочно-кишечные жалобы.
Это исследование предназначено для изучения психологических механизмов, которые могут объяснить индивидуальные различия в результатах MBSR.
Это знание важно, потому что оно поможет нам лучше понять, кто, скорее всего, получит пользу от обучения медитации осознанности и почему.
Ожидается, что результаты этого исследования прояснят механизмы, лежащие в основе пользы снижения стресса для психического и физического здоровья, что может помочь клиницистам направить наиболее подходящих пациентов в местные программы MBSR.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
372
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
North Carolina
-
Durham, North Carolina, Соединенные Штаты, 27710
- Duke Integrative Medicine
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
18 лет и старше (ВЗРОСЛЫЙ, OLDER_ADULT)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
- Запись на самооплачиваемый курс MBSR в Duke Integrative Medicine
- Должен уметь говорить и читать по-английски
Критерии исключения (применяются к программе Duke MBSR и, следовательно, к исследованию):
- Злоупотребление активными веществами / зависимость
- Тяжелое психическое заболевание
- Сложности с перенаправлением на задание в группе
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: УХОД
- Распределение: Нет данных
- Интервенционная модель: SINGLE_GROUP
- Маскировка: НИКТО
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ: МБСР
Участие будет включать онлайн-заполнение анкеты до и после вмешательства по снижению стресса на основе осознанности (MBSR).
В частности, участники исследования выполнят утвержденные самостоятельные отчеты для оценки внимательности, когнитивно-эмоциональных процессов, качества сна, симптомов стресса, чувства духовности и качества жизни до и после вмешательства MBSR.
|
Программа MBSR состоит из 8 еженедельных занятий по 2,5 часа каждое и ежедневной практики медитации на протяжении всего курса.
Занятия включают дидактические инструкции по внимательности и ее взаимосвязи со стрессом и здоровьем, управляемые практики медитации и групповые обсуждения.
Практики медитации осознанности включают осознанное дыхание, осознание эмоций, сканирование тела, осознанную хатха-йогу, осознанную ходьбу, осознанное питание, внимательное слушание и любящую доброту (метта).
Ожидается, что участники будут практиковать формальную медитацию вне занятий в течение 20-45 минут в день, 6 дней в неделю.
Кроме того, участникам предлагается проявлять осознанность в повседневных делах, таких как прием пищи, общение с другими людьми и хобби.
Предоставляются письменные материалы и аудио компакт-диски с медитациями и йогой.
Курс также включает один полный день (7 часов) медитации в субботу после 6-й недели занятий.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Внимательность
Временное ограничение: 2 месяца
|
Внимание и осознание мыслей и чувств.
|
2 месяца
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Качество сна
Временное ограничение: 2 месяца
|
Самооценка качества сна в течение последнего месяца, на что указывают латентный период сна (время засыпания), субъективное качество сна (очень хорошее, довольно хорошее, довольно плохое, очень плохое), продолжительность сна (часы сна в сутки), сон эффективность (количество часов сна/количество часов в постели), использование снотворных и дневное функционирование (ясность ума и энергия/усталость).
|
2 месяца
|
|
Когнитивное упорство
Временное ограничение: 2 месяца
|
Формы беспокоящих повторяющихся мыслей, включая нежелательные навязчивые мысли и размышления.
|
2 месяца
|
|
Регуляция эмоций
Временное ограничение: 2 месяца
|
Стратегии регулирования эмоций, включая подавление, переоценку и избегание.
|
2 месяца
|
|
Духовность
Временное ограничение: 2 месяца
|
Обычный опыт связи с трансцендентным в повседневной жизни.
|
2 месяца
|
|
Качество жизни, связанное со здоровьем
Временное ограничение: 2 месяца
|
Психическое и физическое функционирование и благополучие в повседневной жизни.
|
2 месяца
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Jeffrey M Greeson, PhD, Duke University
Публикации и полезные ссылки
Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.
Общие публикации
- Greeson JM. Mindfulness Research Update: 2008. Complement Health Pract Rev. 2009 Jan 1;14(1):10-18. doi: 10.1177/1533210108329862.
- Greeson JM, Webber DM, Smoski MJ, Brantley JG, Ekblad AG, Suarez EC, Wolever RQ. Changes in spirituality partly explain health-related quality of life outcomes after Mindfulness-Based Stress Reduction. J Behav Med. 2011 Dec;34(6):508-18. doi: 10.1007/s10865-011-9332-x. Epub 2011 Mar 1.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования
1 июля 2009 г.
Первичное завершение (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
1 июня 2010 г.
Завершение исследования (ДЕЙСТВИТЕЛЬНЫЙ)
1 июня 2010 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
23 апреля 2009 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
23 апреля 2009 г.
Первый опубликованный (ОЦЕНИВАТЬ)
24 апреля 2009 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (ОЦЕНИВАТЬ)
4 октября 2011 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
1 октября 2011 г.
Последняя проверка
1 октября 2011 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- Pro00002861
- 5K99AT004945-02 (Национальные институты здравоохранения США)
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .
Клинические исследования Стресс, Психологический
-
VA Office of Research and DevelopmentVA St. Louis Health Care SystemПрекращеноВетераны, направленные в St. Louis VAMC Stress TesСоединенные Штаты