Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Mindfulness, emotionaalinen hyvinvointi ja unen laatu

lauantai 1. lokakuuta 2011 päivittänyt: Jeffrey M. Greeson, Duke University

Mindfulnessin mekanismit: vaikutukset unen laatuun, stressin fysiologiaan ja sydän- ja verisuonitautiriskiin

Tämän tutkimuksen tarkoituksena on selvittää, lisääkö Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) -ohjelmaan osallistuminen tietoisuutta ja tietoisuutta ja liittyvätkö ennakoidut mindfulness-muutokset emotionaalisen hyvinvoinnin, unen laadun, stressin fyysisten oireiden, aistien paranemiseen. henkisyydestä ja elämänlaadusta MBSR:n jälkeen.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tämä tutkimus tehdään miehillä ja naisilla, jotka osallistuvat 8 viikon mindfulness-pohjaisen stressin vähentämisen (MBSR) luokkiin Duke Integrative Medicinessa Durhamissa, Pohjois-Carolinassa. Tämän NIH:n rahoittaman kliinisen tutkimuksen (K99 AT004945, PI: Greeson) keskeinen hypoteesi on, että mindfulness-meditaatioharjoittelu liittyy lisääntyneeseen mindfulness-tasoon ja parantuneeseen kognitiivis-emotionaaliseen toimintaan, jotka yhdessä liittyvät vähentyneeseen psyykkiseen ahdistukseen ja parantuneeseen unen laatuun. ja vähentyneet stressiin liittyvät fyysiset oireet, mukaan lukien lihasjännitys, päänsärky ja maha-suolikanavan vaivat. Tämä tutkimus on suunniteltu tutkimaan psykologisia mekanismeja, jotka voivat selittää yksilölliset erot MBSR-tuloksissa. Tämä tieto on tärkeää, koska se auttaa meitä ymmärtämään paremmin, kuka todennäköisimmin hyötyy mindfulness-meditaatiokoulutuksesta ja miksi. Tämän tutkimuksen tulosten odotetaan selventävän stressin vähentämisen henkisen ja fyysisen terveyden taustalla olevia mekanismeja, jotka voivat auttaa ohjaamaan lääkäreitä sopivimpien potilaiden ohjaamiseen paikallisiin MBSR-ohjelmiin.

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

372

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • North Carolina
      • Durham, North Carolina, Yhdysvallat, 27710
        • Duke Integrative Medicine

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

18 vuotta ja vanhemmat (AIKUINEN, OLDER_ADULT)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Ilmoittautuminen itse maksavalle MBSR-kurssille Duke Integrative Medicinessä
  • Pitää osata puhua ja lukea englantia

Poissulkemiskriteerit (käytä Duken MBSR-ohjelmaa ja siten tutkimusta):

  • Vaikuttavien aineiden väärinkäyttö/riippuvuus
  • Vaikea mielisairaus
  • Vaikeus ohjata tehtävään ryhmäympäristössä

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: HOITO
  • Jako: NA
  • Inventiomalli: SINGLE_GROUP
  • Naamiointi: EI MITÄÄN

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
KOKEELLISTA: MBSR
Osallistuminen edellyttää kyselylomakkeen täyttämistä verkossa ennen ja jälkeen Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) -toimenpiteen. Erityisesti tutkimustutkimuksen osallistujat suorittavat validoituja itseraportteja arvioidakseen mindfulnessia, kognitiivis-emotionaalisia prosesseja, unen laatua, stressin oireita, henkisyyden tunnetta ja elämänlaatua ennen ja jälkeen MBSR-toimenpiteen.
Käyttäytyminen: Mindfulness-pohjainen stressin vähentäminen (MBSR)
MBSR-ohjelma koostuu 8 viikoittaisesta tunnista, jotka kestävät kukin 2,5 tuntia ja sitoutumisen päivittäiseen meditaatioharjoitteluun kurssin ajan. Tunti sisältää didaktista opetusta mindfulnessista ja sen suhteesta stressiin ja terveyteen, ohjattuja meditaatiokäytäntöjä ja ryhmäkeskusteluja. Mindfulness-meditaatiokäytäntöjä ovat tietoisuus hengityksestä, tunteiden tiedostaminen, kehon skannaus, mindful hatha jooga, tietoinen kävely, tietoinen syöminen, tietoinen kuunteleminen ja rakastava ystävällisyys (metta). Osallistujien odotetaan harjoittavan muodollista meditaatiota luokan ulkopuolella 20-45 minuuttia päivässä, 6 päivänä viikossa. Lisäksi osallistujia rohkaistaan ​​soveltamaan mindfulnessia jokapäiväisiin toimiin, kuten syömiseen, muiden kanssa kommunikointiin ja harrastuksiin. Tarjolla on kirjallista materiaalia ja ääni-CD-levyjä ohjatuilla meditaatioilla ja joogalla. Kurssi sisältää myös yhden kokonaisen päivän (7 tuntia) meditaatiota 6. luokkaviikkoa seuraavana lauantaina.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Tarkkaavaisuus
Aikaikkuna: 2 kuukautta
Huomio ja tietoisuus ajatuksista ja tunteista.
2 kuukautta

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Unen laatu
Aikaikkuna: 2 kuukautta
Itse ilmoittama unen laatu viimeisen kuukauden aikana, mikä ilmenee unilatenssina (nukahtamisaika), subjektiivisena unenlaatuna (erittäin hyvä, melko hyvä, melko huono, erittäin huono), unen kesto (unitunteja per yö), uni tehokkuus (tuntien lukumäärä unessa / tunnin lukumäärä sängyssä), unilääkkeiden käyttö ja päivätoiminta (henkinen selkeys ja energia/väsymys).
2 kuukautta
Kognitiivinen sinnikkyys
Aikaikkuna: 2 kuukautta
Ahdistavien toistuvien ajatusten muodot, mukaan lukien ei-toivotut tunkeilevat ajatukset ja märehtiminen.
2 kuukautta
Tunteiden säätely
Aikaikkuna: 2 kuukautta
Strategiat tunteiden säätelemiseksi, mukaan lukien tukahduttaminen, uudelleenarviointi ja välttäminen.
2 kuukautta
Hengellisyys
Aikaikkuna: 2 kuukautta
Tavallisia kokemuksia yhteydestä transsendenttiseen jokapäiväiseen elämään.
2 kuukautta
Terveyteen liittyvä elämänlaatu
Aikaikkuna: 2 kuukautta
Henkinen ja fyysinen toiminta ja hyvinvointi jokapäiväisessä elämässä.
2 kuukautta

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Duke University

Yhteistyökumppanit

National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH)

Tutkijat

  • Päätutkija: Jeffrey M Greeson, PhD, Duke University

Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä

Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.

Yleiset julkaisut

Hyödyllisiä linkkejä

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus

Keskiviikko 1. heinäkuuta 2009

Ensisijainen valmistuminen (TODELLINEN)

Tiistai 1. kesäkuuta 2010

Opintojen valmistuminen (TODELLINEN)

Tiistai 1. kesäkuuta 2010

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Torstai 23. huhtikuuta 2009

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 23. huhtikuuta 2009

Ensimmäinen Lähetetty (ARVIO)

Perjantai 24. huhtikuuta 2009

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (ARVIO)

Tiistai 4. lokakuuta 2011

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Lauantai 1. lokakuuta 2011

Viimeksi vahvistettu

Lauantai 1. lokakuuta 2011

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • Pro00002861
  • 5K99AT004945-02 (NIH)

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Mindfulness-pohjainen stressin vähentäminen (MBSR)

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Denmark

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa