Effekt av statisk och dynamisk stretching på muskelsenenheten
Undersökning av muskel-senenhet med ultraljud efter statisk och dynamisk stretching
Studieöversikt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Muskelsträckning är en mycket vanlig praxis som används i uppvärmningsprocessen för att förbättra prestationsförmågan inom sport och för att förhindra eller minska risken för idrottsskador. Muskelsträckning används också i terapeutiska syften vid många kliniska tillstånd.
Det utförs vanligtvis på antingen statiskt eller dynamiskt sätt. Muskler förs till sin förlängda position och hålls vid den punkten under en viss tid i statisk stretching (SS). Vid dynamisk stretching (DS) tar aktiva muskelrörelser dock leden genom rörelseomfånget och skapar en stretch, men muskeln hålls inte i ändläget.
Även om nya studier tyder på att statisk stretching har negativa effekter på prestationsförmågan, minskar maximal muskelkraft och inte är framgångsrik i att förebygga icke-kontaktskador, som man trodde så; och den dynamiska typen vinner därför popularitet; det rapporteras att flexibilitet och rörelseomfång kan förbättras genom stretching som en konsekvens av minskad muskelstelhet. Effekterna av stretching beror dock på typ, varaktighet och tidpunkt för stretching och det finns fortfarande debatt om vilket recept som ger bäst resultat när det gäller flexibilitet, kraft, prestanda eller skadeskydd. Och vad som händer med de viskoelastiska egenskaperna hos en muskel när den sträcks statiskt eller dynamiskt är fortfarande inte väldokumenterat. Ultraljud verkar vara ett bra alternativ eftersom det erbjuder ett objektivt och ett icke-invasivt sätt att exponera förändringar i muskler och senor på grund av stretching.
Studietyp
Studietyp
Inskrivning (Faktisk)
Inskrivning
Fas
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Studieorter
-
-
-
Tokat, Kalkon, 60100
- Gaziosmanpasa University
-
-
Deltagandekriterier
Urvalskriterier
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
Tar emot friska volontärer
Kön som är behöriga för studier
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Friska män,
- i åldern 18-30 år
Exklusions kriterier:
- Fall med tidigare muskuloskeletala skador eller neurologiska sjukdomar.
Studieplan
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Undersökning
- Tilldelning: N/A
- Interventionsmodell: Enskild gruppuppgift
- Maskning: Ingen (Open Label)
Antal vapen
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / ArmDeltagargrupp / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: fall
statiska och dynamiska stretchövningar
|
statisk stretchövning på 5 repetitioner, med en varaktighet på 45 sekunder till höger gastrocnemiusmuskel och dynamisk stretchövning på 5 repetitioner, med en varaktighet på 45 sekunder till fallens vänstra gastrocnemiusmuskel
Andra namn:
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
muskel-senenhetslängd
Tidsram: före stretchövningar och strax efter stretchövningar och 5, 15 och 30 minuter efter stretching
|
förändring av muskelsenenhetens egenskaper med statiska och dynamiska övningar kommer att följas av ultraljud före, direkt efter och 5, 15 och 30 minuter efter stretchövningarna
|
före stretchövningar och strax efter stretchövningar och 5, 15 och 30 minuter efter stretching
|
|
pennationsvinkel
Tidsram: före stretchövningar och strax efter stretchövningar och 5, 15 och 30 minuter efter stretching
|
förändring i pennationsvinkeln för gastrocnemius-muskeln med statiska och dynamiska övningar kommer att följas av ultraljud före, direkt efter och 5, 15 och 30 minuter efter stretchövningarna
|
före stretchövningar och strax efter stretchövningar och 5, 15 och 30 minuter efter stretching
|
|
muskeltjocklek
Tidsram: före stretchövningar och strax efter stretchövningar och 5, 15 och 30 minuter efter stretching
|
förändring i muskeltjocklek i gastrocnemius-muskeln med statiska och dynamiska övningar kommer att följas av ultraljud före, direkt efter och 5, 15 och 30 minuter efter stretchövningarna
|
före stretchövningar och strax efter stretchövningar och 5, 15 och 30 minuter efter stretching
|
Sekundära resultatmått
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
utbud av ankel dorsalflexion
Tidsram: före stretchövningar och strax efter stretchövningar och 5, 15 och 30 minuter efter stretching
|
förändring i räckvidd för ankeldorsalflexion med statiska och dynamiska övningar kommer att följas av ultraljud före, direkt efter och 5, 15 och 30 minuter efter stretchövningarna
|
före stretchövningar och strax efter stretchövningar och 5, 15 och 30 minuter efter stretching
|
Samarbetspartners och utredare
Sponsor
Sponsor
Utredare
Utredare
- Huvudutredare: Funda DEMIRTURK, PhD, Gaziosmanpasa University
Studieavstämningsdatum
Studera stora datum
Studiestart
Studiestart
Primärt slutförande (Faktisk)
Primärt slutförande
Avslutad studie (Faktisk)
Avslutad studie
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
Först inskickad
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
Första postat (Uppskatta)
Första postat
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Uppskatta)
Senaste uppdatering publicerad
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
Senast verifierad
Senast verifierad
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Andra studie-ID-nummer
Andra studie-ID-nummer
- 15-KAEK-025 (Ethics Committee)
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .