Återhämtningstakten från ansträngande träning hos fysiskt aktiva äldre vuxna

Det finns en väl genomtänkt uppfattning att återhämtningen från ansträngande träning blir långsammare när individer blir äldre. Studier med djurmodeller har visat att sträckning av elektriskt aktiverad skelettmuskel för att efterlikna excentriska muskelsammandragningar resulterar i en större minskning och långsammare återhämtning av muskelkraft hos gamla möss än hos unga möss. På liknande sätt, i studier på människor med stillasittande vuxna, har ålder associerats med en långsammare återhämtningshastighet från en serie excentriska sammandragningar. Men åldrandeprocessen förvirras ofta av samexisterande sjukdomar och gradvis stillasittande livsstilar som fortskrider med åldrandet. Kan äldre vuxna som uppenbarligen är friska och vanemässigt tränar uppvisa långsammare återhämtning från ansträngande träning? I en småskalig studie visade fritidsaktiva medelålders vuxna inte en långsammare återhämtning från ovana excentrisk träning än unga vuxna. Masteridrottare är en effektiv experimentell modell för att ta itu med denna fråga eftersom yttre faktorer (t.ex. dekonditionering, kroniska degenerativa sjukdomar) som ofta förvirrar den inneboende åldrandeprocessen kan minimeras i denna population. Eftersom ingen studie har utförts på Masters-idrottare är det okänt om Masters-idrottare skulle uppleva långsammare återhämtningshastigheter liknande deras stillasittande kamrater.

Med denna information som bakgrund är det allmänna syftet med den föreslagna studien att avgöra om äldre vuxna som är friska och fysiskt aktiva uppvisar långsammare återhämtning från ovana ansträngande träning i utförsåkning än yngre jämnåriga. I ett försök att korrekt bestämma påverkan av åldrande och regelbunden fysisk aktivitet kommer fyra grupper av till synes friska vuxna, inklusive unga stillasittande, unga tränade, äldre stillasittande och äldre tränade vuxna att studeras.

Totalt kommer 60 till synes friska män och kvinnor att fungera som försökspersoner. Hälften kommer att vara ung [18-40-årig (n=30)] och den andra hälften äldre [50-80-årig (n=30)]. Efter screeningen och bekantskapen kommer utredarna att be deltagarna att besöka laboratoriet fyra gånger (fyra dagar i rad) för att springa utför och testa fysiologiska mätningar (muskulär styrka, smärtskala, rörelseomfång, artärstelhet och blodtryck och blodkreatinin och myoglobinkoncentrationer).