Tasas de recuperación del ejercicio extenuante en adultos mayores físicamente activos

Existe una noción bien concebida de que la recuperación del ejercicio extenuante se vuelve más lenta a medida que las personas envejecen. Los estudios que utilizan modelos animales han demostrado que el estiramiento del músculo esquelético activado eléctricamente para imitar las contracciones musculares excéntricas da como resultado una mayor disminución y una recuperación más lenta de la fuerza muscular en ratones viejos que en ratones jóvenes. De manera similar, en estudios humanos con adultos sedentarios, la edad se ha asociado con una tasa más lenta de recuperación de una serie de contracciones excéntricas. Sin embargo, el proceso de envejecimiento a menudo se confunde con enfermedades coexistentes y estilos de vida sedentarios graduales que progresan con el envejecimiento. ¿Podrían los adultos mayores que aparentemente están sanos y hacen ejercicio habitualmente mostrar tasas más lentas de recuperación del ejercicio extenuante? En un estudio a pequeña escala, los adultos de mediana edad recreativamente activos no mostraron una recuperación más lenta del ejercicio excéntrico al que no estaban acostumbrados que los adultos jóvenes. Los atletas máster son un modelo experimental efectivo para abordar esta pregunta, ya que los factores extrínsecos (p. ej., falta de condición física, enfermedades crónico degenerativas) que a menudo confunden el proceso de envejecimiento intrínseco pueden minimizarse en esta población. Como no se ha realizado ningún estudio en atletas de Masters, se desconoce si los atletas de Masters experimentarían tasas de recuperación más lentas, similares a las de sus compañeros sedentarios.

Con esta información como antecedente, el objetivo general del estudio propuesto es determinar si los adultos mayores que son saludables y físicamente activos muestran tasas más lentas de recuperación del ejercicio extenuante al que no están acostumbrados, como correr cuesta abajo, que sus pares más jóvenes. En un intento de determinar adecuadamente la influencia del envejecimiento y la actividad física regular, se estudiarán 4 grupos de adultos aparentemente sanos, que incluyen adultos jóvenes sedentarios, jóvenes entrenados, sedentarios mayores y adultos mayores entrenados.

Un total de 60 hombres y mujeres aparentemente sanos servirán como sujetos. La mitad serán jóvenes [18-40 años (n=30)] y la otra mitad mayores [50-80 años (n=30)]. Después de la evaluación y la familiarización, los investigadores pedirán a los participantes que visiten el laboratorio cuatro veces (cuatro días consecutivos) para realizar carreras cuesta abajo y evaluar mediciones fisiológicas (fuerza muscular, escala de dolor, rango de movimiento, rigidez arterial y presión arterial y creatinina en sangre y concentraciones de mioglobina).