Erholungsraten nach anstrengendem Training bei körperlich aktiven älteren Erwachsenen

Es gibt eine wohlüberlegte Vorstellung, dass die Erholung von anstrengenden Übungen mit zunehmendem Alter langsamer wird. Studien mit Tiermodellen haben gezeigt, dass das Dehnen von elektrisch aktivierten Skelettmuskeln, um exzentrische Muskelkontraktionen nachzuahmen, bei alten Mäusen zu einem stärkeren Rückgang und einer langsameren Erholung der Muskelkraft führt als bei jungen Mäusen. In ähnlicher Weise wurde in Humanstudien mit sitzenden Erwachsenen das Alter mit einer langsameren Erholungsrate von einer Reihe exzentrischer Kontraktionen in Verbindung gebracht. Der Prozess des Alterns wird jedoch oft durch gleichzeitig bestehende Krankheiten und eine allmähliche sitzende Lebensweise verfälscht, die mit fortschreitendem Altern fortschreitet. Könnten ältere Erwachsene, die anscheinend gesund sind und sich regelmäßig bewegen, langsamere Erholungsraten von anstrengenden Übungen zeigen? In einer kleinen Studie erholten sich in der Freizeit aktive Erwachsene mittleren Alters nicht langsamer von ungewohnten exzentrischen Übungen als junge Erwachsene. Meistersportler sind ein effektives experimentelles Modell, um diese Frage zu beantworten, da extrinsische Faktoren (z. B. Dekonditionierung, chronisch degenerative Erkrankungen), die häufig den intrinsischen Alterungsprozess stören, in dieser Population minimiert werden können. Da keine Studie an Masters-Athleten durchgeführt wurde, ist nicht bekannt, ob Masters-Athleten langsamere Erholungsraten erfahren würden, ähnlich wie ihre sesshaften Kollegen.

Mit diesen Informationen als Hintergrund ist das allgemeine Ziel der vorgeschlagenen Studie festzustellen, ob ältere Erwachsene, die gesund und körperlich aktiv sind, langsamere Erholungsraten von ungewohnten anstrengenden Übungen des Bergablaufens zeigen als jüngere Altersgenossen. In einem Versuch, den Einfluss des Alterns und regelmäßiger körperlicher Aktivität richtig zu bestimmen, werden 4 Gruppen scheinbar gesunder Erwachsener untersucht, darunter junge sesshafte, junge trainierte, ältere sesshafte und ältere trainierte Erwachsene.

Insgesamt 60 scheinbar gesunde Männer und Frauen werden als Probanden dienen. Die Hälfte ist jung [18-40 Jahre alt (n=30)] und die andere Hälfte älter [50-80 Jahre alt (n=30)]. Nach dem Screening und der Eingewöhnung werden die Forscher die Teilnehmer bitten, das Labor viermal (vier aufeinanderfolgende Tage) zu besuchen, um Bergab zu laufen und physiologische Messungen (Muskelkraft, Schmerzskala, Bewegungsumfang, arterielle Steifigkeit und Blutdruck und Blutkreatinin und zu testen Myoglobinkonzentration).