成人肩峰下撞击综合征运动干预的比较

本研究的目的是比较肩痛患者的两种不同物理治疗锻炼计划，以确定它们是否对疼痛程度和治疗后使用受伤肩部的能力有不同影响。 两个锻炼组都将参加一个小时的物理治疗，每周 2 到 3 次，持续八周。 前两周的治疗课程将包括学习练习和测试以确定练习期间使用的重量。 一组将使用手部重量对肩膀进行传统的治疗锻炼计划。 另一组将执行相同版本的肩部练习，但使用不同的练习技巧。 这两个项目中的练习都是物理治疗中肩部撞击护理标准的一部分，但一个项目专注于练习的降低部分（偏心），而另一个则强调练习的提升部分（向心）。 两组将进行相同的热身、伸展和放松练习。 参与者还需要执行每日家庭锻炼计划，包括伸展运动和活动范围，大约需要 20 分钟才能完成。 运动测试将确定每个人在治疗过程中使用的手部重量阻力，每两周将进行一次重新测试，以确定用于运动的重量的任何变化，以保持它们的挑战性。 在物理治疗开始时以及运动治疗五周和八周（研究结束）后，将测量疼痛程度、使用受伤手臂进行日常活动的能力、力量和肩部运动量。 还将进行一项同步研究，调查大型研究中使用的肩部运动和力量测量的可靠性。

研究假设：

1. 与向心渐进阻力运动干预组相比，完成离心渐进阻力运动干预的肩痛成人将在干预早期三周时表现出明显更大的结果测量改善。
2. 进行渐进式阻力运动干预的肩痛成人，无论收缩类型如何，将在干预三周和六周时表现出肩部结果测量的显着改善。