延长睡眠时间：对儿童饮食和活动行为的影响

拟议的研究旨在确定增加学龄儿童睡眠的干预措施是否与饮食、活动行为和 zBMI 的积极变化有关。 104 名 8-11 岁每晚睡眠时间不超过 9.5 小时的儿童将被随机分配到 2 个条件中的 1 个：1) 优化睡眠（每晚将 TIB 增加 1.5 小时，以使睡眠持续时间的变化大约为40 分钟/晚），或 2) 对照（睡眠无变化）。 优化睡眠组的儿童家庭将学习有效的行为策略，这些策略已被证明可以改善睡眠时间。 在基线、2 周和 2 个月的随访中，将收集以下信息：睡眠持续时间（通过活动记录仪测量）、食物摄入量（通过 24 小时回忆的 3 天测量）、活动水平（通过加速度计测量）、食物的相对强化值 (RRV)（使用经过验证的实验范式测量），并测量儿童身高和体重。