工间休息活动与职工身心健康与绩效干预研究
2014年12月1日 更新者：Jessica de Bloom、Tampere University
一项调查不同类型休息活动对工人心理和生理健康与工作绩效影响的干预研究
该研究项目的目的是了解并改善工人从工作压力中恢复的能力。
虽然午休期间的恢复是工作日内最常见的休息时间，但它只受到很少的研究关注。
因此，我们将研究包括放松会议或接触大自然在内的午休时间是否比通常在以下方面花费的午休时间更有利：a) 恢复过程，b) 健康，c) 幸福感，d) 工作表现和 e) 创造力.
我们通过结合工作和环境心理学的理论框架来处理恢复。
研究概览
详细说明
我们对 200 名知识型员工进行了一项干预研究，他们连续两周每天进行 15 分钟的不同午休活动。 我们将参与者随机分配到三种实验条件：1) 接触大自然，2) 放松和 3) 对照组（午休时间照常）。 干预前后的在线问卷评估了恢复过程和主要结果变量的长期变化。 在干预之前、期间和之后，SMS 和纸笔问卷每天四次测量相同的结构，但项目较少。 我们还测量血压并收集唾液样本，以绘制整个干预期间皮质醇的排泄情况。 定时实验任务（即替代用途任务）用于检查干预期后三组之间的创造力差异。
通过结合关于恢复和恢复体验的工作和环境心理学知识，通过合并三个恢复视角（设置、过程和结果）并使用数据三角测量，我们产生了有效的结果，拓宽了我们对恢复机制的看法并增强了我们的理解关于它们与心理、行为和生理结果的联系，从而更全面地了解工作压力恢复的总体情况。
研究类型
介入性
注册 (实际的)
200
阶段
- 不适用
联系人和位置
本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。
学习地点
-
-
Pirkanmaa
-
Tampere、Pirkanmaa、芬兰、33014
- University of Tampere
-
-
参与标准
研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。
资格标准
适合学习的年龄
18年 至 70年 (成人、年长者)
接受健康志愿者
不
有资格学习的性别
全部
描述
纳入标准：
- 能够说和理解芬兰语
- 每周至少 24 小时的带薪工作
排除标准：
- 轮班制，工作时间极不规律
- 严重的疾病或过敏导致参与者无法在大自然中行走
学习计划
本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：支持治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：阶乘赋值
- 屏蔽：无（打开标签）
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
|---|---|
|
无干预：控制组
参与者继续他们正常的午餐程序。
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实验性的：午休放松运动
参与者在工作期间的每个午休时间进行放松练习，为期 2 个工作周。
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实验性的：午休时间公园散步
参与者在工作期间的每个午休时间去附近最近的公园散步，为期 2 个工作周。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
|---|---|---|
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福利
大体时间：7周
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问卷数据
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7周
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工作表现
大体时间：7周
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问卷数据
|
7周
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创造力
大体时间：7周
|
问卷数据
|
7周
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健康
大体时间：7周
|
问卷数据
|
7周
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唾液皮质醇
大体时间：7周
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收集唾液样本，每天 3 次，每周 2 次，持续 7 周
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7周
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血压
大体时间：7周
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自我管理的血压测量，每天 3 次，每周 2 天，持续 7 周
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7周
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合作者和调查者
在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。
调查人员
- 首席研究员：Ulla Kinnunen, Prof.、Tampere University
- 首席研究员：Kalevi Korpela, Prof.、Tampere University
出版物和有用的链接
负责输入研究信息的人员自愿提供这些出版物。这些可能与研究有关。
研究记录日期
这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。
研究主要日期
学习开始
2014年4月1日
初级完成 (实际的)
2014年11月1日
研究完成 (实际的)
2014年11月1日
研究注册日期
首次提交
2014年4月24日
首先提交符合 QC 标准的
2014年4月24日
首次发布 (估计)
2014年4月28日
研究记录更新
最后更新发布 (估计)
2014年12月2日
上次提交的符合 QC 标准的更新
2014年12月1日
最后验证
2014年12月1日
更多信息
与本研究相关的术语
关键字
其他研究编号
- 257682SA
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