Beavatkozási tanulmány a szünetben végzett tevékenységekről és a munkavállalók pszichológiai és fiziológiai egészségéről és teljesítményéről

Intervenciós vizsgálatot végzünk egy 200 fős tudásmunkásból álló mintán, akik napi 15 percben, két egymást követő héten különböző ebédszünet-tevékenységet folytatnak. Véletlenszerűen három kísérleti körülményhez rendeljük a résztvevőket: 1) természeti expozíció, 2) relaxáció és 3) kontrollcsoport (a szokásos módon eltöltött ebédszünet). Az online kérdőívek a beavatkozás előtt és után értékelik a hosszú távú változásokat a gyógyulási folyamatok és a fő kimeneti változók tekintetében. A beavatkozás előtt, közben és után az SMS és papírceruza kérdőívek naponta négyszer mérik ugyanazt a konstrukciót, kevesebb tétellel. Vérnyomást is mérünk és nyálmintákat gyűjtünk, hogy feltérképezzük a kortizol kiválasztását a beavatkozási időszakban. Egy időzített kísérleti feladat (azaz az Alternatív felhasználási feladat) a három csoport közötti kreativitásbeli különbségek vizsgálatára szolgál a beavatkozási időszak után.

A munka és a környezetpszichológia felépüléssel és helyreállító tapasztalatokkal kapcsolatos ismereteinek ötvözésével, három helyreállítási perspektíva (beállítások, folyamatok és eredmények) egyesítésével és az adatháromszögelés használatával olyan érvényes eredményeket hozunk létre, amelyek kiszélesítik a felépülés hátterében álló mechanizmusokról alkotott nézetünket és javítják a megértést. pszichológiai, viselkedési és fiziológiai kimenetelekkel való kapcsolataikról, ami átfogóbb képet ad a munkahelyi stressz helyreállításáról általában.