DT2 绝经后妇女的 HIIE 和腹部脂肪量

超重和肥胖水平在世界范围内不断上升，这些趋势在发达国家和发展中国家都存在。 脂肪量，更准确地说是腹部脂肪量与心血管疾病 (CVD) 的发展有关。 与男性一样，绝经后女性更容易出现中心性肥胖或安卓型肥胖。 在 2 型糖尿病 (T2D) 患者中，CVD 死亡风险是同龄受试者的两倍多。

大多数为减肥而设计的运动计划都集中在每周至少 30 分钟、2 或 3 次的稳态运动 (SEE) 上。 令人失望的是，这些类型的锻炼计划几乎没有或根本没有减少脂肪（Shaw 等人，2006 年）。 越来越多的证据表明，高强度间歇运动 (HIIE) 有可能成为减少超重个体脂肪的有效运动方案，尤其是在腹部水平 (Boutcher 2011, Kessler 2012)。 HIIE 包括短暂的高强度无氧运动，然后是短暂但稍长的低强度运动。

我们研究的目的是比较 16 周稳态运动 (SSE) 计划与高强度间歇运动 (HIIE) 计划对 T2D 绝经后妇女腹部和内脏脂肪总量的影响。

30 名 T2D 绝经后妇女将被随机分配到 SSE (n= 15) 或 HIIE (n= 15) 组。 在 16 周内，受试者每周骑自行车进行两次训练。

SSE：对于 SSE 方案，每个受试者在 50% MAP（最大有氧能力）下进行 40 分钟 HIIE：对于 HIIE 方案，每个受试者进行 8 秒的短跑和 12 秒的缓慢转动踏板（在 20 到 30 rpm 之间）。 ) 最多重复 60 次会话。

在干预前后（4 个月），将使用双能 X 射线吸收测定法 (DXA) 测量全身和局部脂肪含量。 内脏脂肪对总腹部脂肪的贡献将通过计算机断层扫描 (CT) 确定。

HIIE 和 SSE 计划对以下方面的影响：

• 总脂肪量（和四肢脂肪量）（DXA）
• 总无脂肪质量（和四肢无脂肪质量）（DXA）
• 血糖曲线（血浆 HbA1c、血浆葡萄糖）
• 脂质概况（TG、HDL、LDL、总胆固醇）
• 培训后的饮食行为（问卷调查）

也会比较。

数据的高斯分布将通过 Kolmogorov-Smirnov 检验进行检验。 数据将以平均值±标准偏差 (SD) 的形式呈现。 组间比较将在适当时用 Mann & Whitney U 检验或 ANOVA 进行。 数据之间的关系将通过 Pearson 相关性进行评估。 p<0.05 水平的显着性将被接受。 将使用 Statistica 执行统计程序。