Engaged4Life 研究：增强老年人活动组合的健康促进作用

健康促进的社会模型认为，活动中的身体、认知和社会活动可以帮助维持甚至恢复晚年的认知和功能健康，而具有个人意义或赋予目的感的刺激活动可能具有更强的健康促进作用比刺激性活动更有效。 虽然 Experience Corps 计划——一项针对老年人的社区志愿服务计划，旨在明确嵌入这些特征——是促进健康的有效模式，但到目前为止，该计划尚未广泛普及。 此外，正式的志愿服务并不总是对老年人有吸引力或容易参与的活动，其他旨在促进老年人参与社会角色的干预措施在这方面的效果有限。 因此，当前的研究探索是否有可能创建一个个性化的干预措施，鼓励老年人 1) 仔细检查他们现有的“活动组合”（技术辅助自我监控），2) 赋予他们知识和技能通过增强/补充活动来提高他们的身体活动、认知活动、社交互动和个人意义（心理教育+通过研讨会设定目标）的整体水平，从而改进他们的“活动组合”，以及 3) 提供通过同伴实现目标的社会支持（一对一的同伴指导）。 针对社区居住的老年人样本，他们由于久坐不动的活动水平而面临认知和身体健康不良结果的风险，我们旨在以更实用、更有效、更有效的方式影响整体健康和福祉的积极变化。并且比以前的干预措施更可持续。