Die Engaged4Life-Studie: Verbesserung der gesundheitsfördernden Wirkung des Aktivitätsportfolios älterer Erwachsener

Das Sozialmodell der Gesundheitsförderung geht davon aus, dass körperliche, kognitive und soziale Aktivitäten, die in Aktivitäten eingebettet sind, dazu beitragen können, die kognitive und funktionelle Gesundheit im späteren Leben aufrechtzuerhalten oder sogar wiederherzustellen, und dass stimulierende Aktivitäten, die eine persönliche Bedeutung haben oder einen Sinn für ein Ziel vermitteln, stärker gesundheitsfördernd sein können Wirkungen als Aktivitäten, die nur anregend sind. Während das Experience Corps-Programm – ein Community-Freiwilligenprogramm für ältere Erwachsene, das diese Merkmale ausdrücklich verankern soll – ein wirksames Modell zur Gesundheitsförderung ist, ist dieses Programm bisher noch nicht allgemein zugänglich. Darüber hinaus ist formelle Freiwilligenarbeit nicht immer eine Aktivität, die für ältere Erwachsene attraktiv oder zugänglich ist, und andere Interventionen, die darauf abzielen, die Beteiligung älterer Erwachsener an sozialen Rollen zu fördern, haben sich dabei nur als begrenzt wirksam erwiesen. Daher untersucht die aktuelle Studie, ob es möglich ist, eine individuell zugeschnittene Intervention zu schaffen, die ältere Erwachsene dazu ermutigt, 1) ihre bestehenden „Aktivitätsportfolios“ sorgfältig zu prüfen (technologiegestützte Selbstüberwachung), 2) sie mit dem Wissen und den Fähigkeiten zu befähigen Verbesserung ihrer „Aktivitätsportfolios“ durch Verbesserung/Ergänzung von Aktivitäten auf eine Weise, die ihr Gesamtniveau an körperlicher Aktivität, kognitiver Aktivität, sozialer Interaktion und persönlicher Bedeutung erhöht (Psychoerziehung + Zielsetzung über einen Workshop) und 3) bietet soziale Unterstützung durch Gleichaltrige bei der Umsetzung ihrer Ziele (Eins-zu-Eins-Peer-Mentoring). Wir richten uns an eine Stichprobe älterer Erwachsener, die in Wohngemeinschaften leben und bei denen aufgrund ihrer sitzenden Tätigkeit ein Risiko für negative kognitive und körperliche Gesundheitsfolgen besteht. Unser Ziel ist es, positive Veränderungen der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens auf praktischere, effektivere Weise zu beeinflussen. und nachhaltiger als frühere Interventionen.