Engaged4Life-studien: Förbättra de hälsofrämjande effekterna av äldre vuxnas aktivitetsportföljer

Den sociala modellen för hälsofrämjande hävdar att fysisk, kognitiv och social aktivitet inbäddad i aktiviteter kan hjälpa till att upprätthålla eller till och med återställa kognitiv och funktionell hälsa senare i livet och stimulerande aktiviteter som ger personlig mening eller ger en känsla av syfte kan ha starkare hälsofrämjande effekter än aktiviteter som bara är stimulerande. Även om Experience Corps-programmet – ett gemenskapsprogram för volontärarbete för äldre vuxna som är utformat för att uttryckligen integrera dessa egenskaper – är en effektiv modell för hälsofrämjande, är detta program ännu inte allmänt tillgängligt. Vidare är formellt volontärarbete inte alltid en aktivitet som är attraktiv eller tillgänglig för äldre vuxna, och andra insatser som syftar till att främja socialt engagemang bland äldre vuxna har endast visat begränsad effektivitet i att göra det. Den aktuella studien undersöker alltså om det är möjligt att skapa en individuellt anpassad intervention som uppmuntrar äldre vuxna att 1) ​​noggrant undersöka sina befintliga "aktivitetsportföljer" (teknikassisterad självövervakning), 2) ge dem kunskap och färdigheter att göra förbättringar av sina "aktivitetsportföljer" genom att förbättra/komplettera aktiviteter på ett sätt som ökar deras övergripande nivåer av fysisk aktivitet, kognitiv aktivitet, social interaktion och personlig mening (psykoutbildning + målsättning via en workshop), och 3) socialt stöd genom kamrater i genomförandet av sina mål (en-mot-en peer-mentoring). Vi riktar in oss på ett urval av äldre vuxna i samhället som löper risk för negativa kognitiva och fysiska hälsoresultat på grund av deras stillasittande aktivitetsnivåer. Vi strävar efter att påverka positiva förändringar i övergripande hälsa och välbefinnande på ett sätt som är mer praktiskt, effektivt, och hållbara än tidigare insatser.