应用于颈部肌肉的局部振动和颈椎稳定运动对健康个体平衡的影响

在健康个体中，由于各种原因会出现许多姿势性肌肉骨骼问题。 颈部区域是这些问题最常见的区域。 在肌肉骨骼系统疾病中，颈部仅次于腰部，在一般人群中排名第二，影响了将近 70% 的一般人群。造成这种姿势障碍的最重要原因是；肌肉性能和力量不足，以及肌肉本体感觉下降，个体平衡系统退化，导致个体视觉或前庭问题。

运动疗法在这些方法中处于最前沿，而多种方法则应用于预防和治疗颈部问题。 最近的研究集中在多方面的治疗上，包括提高颈部肌肉的力量、耐力和协调性的锻炼、本体感受训练、防止肌肉紧张的放松锻炼、稳定锻炼和行为矫正。 颈椎稳定练习是一种常用的锻炼方法。 不同于普通运动的颈椎稳定运动是基于生物力学、神经生理学和物理治疗学的研究。 该方法的主要目标是；提高身体意识，保持姿势均匀性，提高力量、耐力、协调性和本体感觉。 稳定性练习还可以增加姿势和稳定肌的力量和耐力，改善稳定和非稳定位置的稳定性控制。

另一种有助于发展平衡感和本体感觉的方法是振动应用。 本体感觉在确保动作协调方面起着重要作用。 当本体感觉输入受到干扰时，位置感和运动速度都可能受到影响。 肌肉肌腱振动是一种非侵入性方法，常用于本体感觉研究。 有人提出振动应用是本体感受的增强作用。 然而，关于这个主题的研究还不够。

本研究的目的是确定应用于颈部区域的颈椎稳定练习和应用于颈部肌肉的局部振动是否与肌肉性能、本体感觉和平衡有关，以及它们之间的优劣性。